
Plaša mēroga pētījums, kas veikts Amerikas Savienotajās Valstīs, atklāj, ka muskuļu spēks - īpaši satvēriena spēks, ir visprecīzākais vecāku cilvēku veselības rādītājs. Medicīnas žurnālā “Jama Network Open” publicētā pētījuma rezultāti liecina, ka muskuļu sagatavotība var būt vēl svarīgāks rādītājs nekā aerobā izturība, kas bieži tiek uzskatīta par galveno veselības rādītāju. Pētījumā piedalījās 5472 sievietes ar vidējo vecumu 79 gadi. Dalībnieku fiziskā veiktspēja, tostarp satvēriena spēks,...