Ученые выявили связь бессонницы со структурой мозга

Хронические нарушения сна провоцируют заметные структурные изменения в отделах головного мозга, отвечающих за когнитивные способности и эмоциональный контроль. К такому выводу пришли авторы масштабного метаанализа, опубликованного в журнале Scientific Reports. Исследователи проанализировали данные 57 научных работ, чтобы понять, как различные типы расстройств сна влияют на нейробиологические процессы.

В современной медицине принято разделять нарушения сна на две основные категории: дисомнии, характеризующиеся трудностями с засыпанием или поддержанием сна, и парасомнии, к которым относятся лунатизм и ночные кошмары. Новое исследование показало, что оба типа расстройств негативно сказываются на работе таламуса — структуры, отвечающей за фильтрацию входящей информации и концентрацию внимания.

Ключевые выводы исследования:

• Парасомнии связаны с изменениями в задней поясной коре, что объясняет трудности с регуляцией эмоций и принятием решений.
• Снижение активности таламуса при любых видах нарушений сна ведет к ухудшению когнитивных функций и проблемам с вниманием.
• Структурные изменения в мозге могут быть причиной повышенного риска травматизма у пожилых людей, страдающих от бессонницы.

Понимание того, как именно расстройства сна меняют архитектуру мозга, является ключом к разработке персонализированных методов лечения и ранней диагностики, — отмечает когнитивный нейробиолог Мэтью Сазерленд.

Авторы работы подчеркивают, что полученные данные помогут врачам более эффективно подходить к терапии пациентов. В будущем ученые планируют сосредоточиться на детальном изучении отдельных видов парасомний, чтобы точнее определить механизмы воздействия этих состояний на нейронные сети мозга.