Почему мозг игнорирует звуки во время сна: объяснение ученых

Исследователи из университетов Лозанны и Женевы установили, почему человек может не слышать громкий будильник или другие внешние раздражители во время отдыха. Оказалось, что в фазе быстрого сна (REM-сон) мозг не отключается, а переключает приоритеты, смещая фокус с внешних сигналов на внутренние процессы организма.

В ходе научного эксперимента, в котором приняли участие 25 добровольцев, специалисты использовали электроэнцефалографию для отслеживания активности мозга. Участникам предлагали прослушивать звуковые сигналы, одновременно фиксируя реакцию нейронов на их собственное сердцебиение. Результаты показали четкую закономерность: по мере погружения в фазу сновидений чувствительность к звукам извне постепенно снижается.

Механизм перераспределения внимания

Ученые объясняют этот феномен изменением баланса между двумя типами восприятия:

• Экстероцепция: обработка сигналов из окружающей среды, включая звуки.
• Интероцепция: мониторинг внутренних состояний организма, в частности ритма сердца.

В состоянии бодрствования мозг активно реагирует на внешние стимулы. Однако при переходе в REM-сон приоритет отдается интероцепции. Реакция на сердцебиение не только сохраняется, но и становится более выраженной, чем во время бодрствования. Это свидетельствует о том, что мозг продолжает работать, обеспечивая контроль над жизненно важными функциями организма.

Разработанный исследователями «аудиокардиоиндекс» подтвердил, что мозг в фазе быстрого сна продолжает обрабатывать звуки, но делает это значительно менее активно, отдавая предпочтение сигналам, критически важным для выживания.

Данное открытие имеет значение не только для понимания физиологии сна. Специалисты полагают, что полученные данные помогут в разработке новых методов оценки уровня сознания у пациентов, находящихся под наркозом, а также у людей с тяжелыми нарушениями мозговой деятельности. Таким образом, «глухота» к будильнику является не признаком отключения сознания, а следствием сложной внутренней настройки организма на самоконтроль.