ziemellatvija.lv

Kā uzturs palīdz bērnam koncentrēties eksāmenu laikā?

Eksāmenu laiks bērniem un pusaudžiem nereti nozīmē ne tikai intensīvāku mācīšanos, bet arī lielāku stresu, nogurumu un izjauktu ikdienas ritmu. Tieši šajā periodā bērni mēdz izlaist maltītes, aizstāt tās ar saldumiem vai aizmirst padzerties, lai gan pilnvērtīgs uzturs būtiski ietekmē spēju koncentrēties, uztvert informāciju un saglabāt možumu. Par to, kā ar vienkāršiem uztura paradumiem atbalstīt bērnu eksāmenu laikā, stāsta sertificēta uztura speciāliste un Rimi Bērniem eksperte Viktorija...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 696 notikumus no 125 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#LĪDZ
Horoskops līdz 28. Maijam
Horoskops līdz 28. Maijam
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
SEKO LĪDZI ⟩ Pasaules čempionāts hokejā: Latvija – ASV
SEKO LĪDZI ⟩ Pasaules čempionāts hokejā: Latvija – ASV
sports.tvnet.lvsports.tvnet.lv
Pivors no aizmugures aizcīnās līdz 40. Vietai Pasaules Junioru sērijas XCO krosā Čehijā
Pivors no aizmugures aizcīnās līdz 40. Vietai Pasaules Junioru sērijas XCO krosā Čehijā
sportacentrs.comsportacentrs.com
#RĪG
Vasaras kokteiļu karalis – kā atšķiras tā cenas dažādās Rīgas terasēs?
Vasaras kokteiļu karalis – kā atšķiras tā cenas dažādās Rīgas terasēs?
delfi.lvdelfi.lv
FOTO. Rīgas kanālā iegāzusies iespaidīga izmēra, vairāk nekā 100 gadus veca apse
FOTO. Rīgas kanālā iegāzusies iespaidīga izmēra, vairāk nekā 100 gadus veca apse
la.lvla.lv
BMW Rīgā iebrauc sabiedriskā transporta pieturā un notriec trīs cilvēkus
BMW Rīgā iebrauc sabiedriskā transporta pieturā un notriec trīs cilvēkus
delfi.lvdelfi.lv
lat.bb.lvlat.bb.lv
+ vēl 7
#VASAR
No ziemas zābakiem vasaras klikatiņās. Kā risināt tipiskākās kāju nagu ķibeles?
No ziemas zābakiem vasaras klikatiņās. Kā risināt tipiskākās kāju nagu ķibeles?
santa.lvsanta.lv
Puķu dobes slinkajiem dārzniekiem: 7 daudzgadīgie, kas zied visu vasaru bez liekām rūpēm
Puķu dobes slinkajiem dārzniekiem: 7 daudzgadīgie, kas zied visu vasaru bez liekām rūpēm
lat.bb.lvlat.bb.lv
Vasaras modes tendences skapī — 7 lietas, ko vērts izmēģināt
Vasaras modes tendences skapī — 7 lietas, ko vērts izmēģināt
nra.lvnra.lv
#HOKEJIST
Latvijas hokejistiem šodien veiksmes diena? Pēc pirmā perioda uzvaram ASV!
Latvijas hokejistiem šodien veiksmes diena? Pēc pirmā perioda uzvaram ASV!
la.lvla.lv
VIDEO UN TEKSTA TIEŠRAIDE: Latvijas hokejistiem pasaules čempionātā jāņem punkti pret ASV (papildināts)
VIDEO UN TEKSTA TIEŠRAIDE: Latvijas hokejistiem pasaules čempionātā jāņem punkti pret ASV (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
jauns.lvjauns.lv
+ vēl 3
"Golden Knights" hokejisti Stenlija kausa pusfinālā izcīna otro uzvaru
"Golden Knights" hokejisti Stenlija kausa pusfinālā izcīna otro uzvaru
jauns.lvjauns.lv
#UZVAR
"Auda" futbola virslīgā uzvar "Liepāju"
"Auda" futbola virslīgā uzvar "Liepāju"
tv3.lvtv3.lv
VIDEO: Zemgales skolēni sacensībās pārbauda prasmes pirmās palīdzības sniegšanā; pamatskolu grupā uzvar Bauskas Valsts ģimnāzija
VIDEO: Zemgales skolēni sacensībās pārbauda prasmes pirmās palīdzības sniegšanā; pamatskolu grupā uzvar Bauskas Valsts ģimnāzija
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
Somijas un Zviedrijas hokejisti neielaiž vārtus uzvarās pār Lielbritāniju un Itāliju
Somijas un Zviedrijas hokejisti neielaiž vārtus uzvarās pār Lielbritāniju un Itāliju
tv3.lvtv3.lv
jauns.lvjauns.lv
#NEK
Iespējams, būs nopietnāk, nekā likās – šis vīruss sāk izplatīties nekontrolējami
Iespējams, būs nopietnāk, nekā likās – šis vīruss sāk izplatīties nekontrolējami
la.lvla.lv
Viļums pērn deklarējis vairāk nekā 74 000 eiro ienākumus
Viļums pērn deklarējis vairāk nekā 74 000 eiro ienākumus
jauns.lvjauns.lv
Rīgā degušas litija baterijas: ugunsgrēka dzēšana ilga vairāk nekā piecas stundas
Rīgā degušas litija baterijas: ugunsgrēka dzēšana ilga vairāk nekā piecas stundas
lat.bb.lvlat.bb.lv
#EIROP
Zelenskis asi kritizē Vācijas priekšlikumu par Ukrainas statusu Eiropas Savienībā
Zelenskis asi kritizē Vācijas priekšlikumu par Ukrainas statusu Eiropas Savienībā
tvnet.lvtvnet.lv
tvnet.lvtvnet.lv
“Sadales tīkls” ieviesis Eiropā unikālu ģenerācijas viedās pārvaldības sistēmu
“Sadales tīkls” ieviesis Eiropā unikālu ģenerācijas viedās pārvaldības sistēmu
kursors.lvkursors.lv
Rīgā notiks akadēmiskā konference par bezpilota sistēmām un Eiropas drošību
Rīgā notiks akadēmiskā konference par bezpilota sistēmām un Eiropas drošību
kursors.lvkursors.lv
#VĀCIJ
Tulkošanas procesa neredzamā balss Laura Ritenberga-Kindere atbalsta tautiešus Vācijā
Tulkošanas procesa neredzamā balss Laura Ritenberga-Kindere atbalsta tautiešus Vācijā
jauns.lvjauns.lv
Pasaules čempionātā uzvaras svin Vācijas un Kanādas hokejisti
Pasaules čempionātā uzvaras svin Vācijas un Kanādas hokejisti
tv3.lvtv3.lv
diena.lvdiena.lv
+ vēl 2
Vācijas hokejā iezīmējas satraucoša aina – neveiksmes pasaules čempionātos un junioru problēmas
Vācijas hokejā iezīmējas satraucoša aina – neveiksmes pasaules čempionātos un junioru problēmas
tv3.lvtv3.lv
#MINISTR
Siliņa apsver iespēju kļūt par aizsardzības ministri
Siliņa apsver iespēju kļūt par aizsardzības ministri
1188.lv1188.lv
kodols.lvkodols.lv
+ vēl 6
Siliņa mierā neliksies, jūt pienākumu pret valsti? Noskatīts valsts svarīgākā ministra postenis
Siliņa mierā neliksies, jūt pienākumu pret valsti? Noskatīts valsts svarīgākā ministra postenis
la.lvla.lv
ASV senatori mudina aizsardzības ministru rīkoties saistībā ar militāro palīdzību Baltijas valstīm
ASV senatori mudina aizsardzības ministru rīkoties saistībā ar militāro palīdzību Baltijas valstīm
jauns.lvjauns.lv
#SILIŅ
Tapis zināms, uz kādu amatu varētu pretendēt Siliņa
Tapis zināms, uz kādu amatu varētu pretendēt Siliņa
nra.lvnra.lv
"Nevaru aizmirst par Latviju!": demisionējusī premjere Siliņa pieļauj iespēju strādāt Kulberga valdībā
"Nevaru aizmirst par Latviju!": demisionējusī premjere Siliņa pieļauj iespēju strādāt Kulberga valdībā
jauns.lvjauns.lv
nra.lvnra.lv
+ vēl 3
#KĻŪT
Pirms kļūt par Džeimsu Bondu viņš tīrīja zārkus! Slavenības, kurām pirms aktiermākslas bija ļoti dīvaini karjeras plāni
Pirms kļūt par Džeimsu Bondu viņš tīrīja zārkus! Slavenības, kurām pirms aktiermākslas bija ļoti dīvaini karjeras plāni
jauns.lvjauns.lv
Ūdens skaitītājs var kļūt par lieku izdevumu iemeslu: ko pārbaudīt jau tagad
Ūdens skaitītājs var kļūt par lieku izdevumu iemeslu: ko pārbaudīt jau tagad
jauns.lvjauns.lv
Latvijai agrā spēle pret ASV, kas var kļūt izšķiroša cīņā par ceturtdaļfinālu
Latvijai agrā spēle pret ASV, kas var kļūt izšķiroša cīņā par ceturtdaļfinālu
sports.tvnet.lvsports.tvnet.lv
#CEĻ
Uz ceļiem cietušas 19 personas [papildināts]
Uz ceļiem cietušas 19 personas [papildināts]
nra.lvnra.lv
Piektdien ceļu satiksmes negadījumos 19 cietušie
Piektdien ceļu satiksmes negadījumos 19 cietušie
lat.press.lvlat.press.lv
"Nāves smaka!" Pēc "stiprināšanas" ceļš kļūst vēl briesmīgāks; iedzīvotāji Pierīgā nikni
"Nāves smaka!" Pēc "stiprināšanas" ceļš kļūst vēl briesmīgāks; iedzīvotāji Pierīgā nikni
tv3.lvtv3.lv
#CIET
Drīdža ezerā iekritis un uzsprādzis drons, cietušo nav; aculiecinieks dalās ar redzēto (papildināts)
Drīdža ezerā iekritis un uzsprādzis drons, cietušo nav; aculiecinieks dalās ar redzēto (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
lsm.lvlsm.lv
+ vēl 2
Piektdien avārijās Latvijā cietuši 19 cilvēki, policija pieķer astoņus dzērājšoferus
Piektdien avārijās Latvijā cietuši 19 cilvēki, policija pieķer astoņus dzērājšoferus
lat.bb.lvlat.bb.lv
#EIR
Ieelpa, izelpa un 137 eiro. Kā Anna ar meitu meklēja 9. Klases izlaiduma kleitu
Ieelpa, izelpa un 137 eiro. Kā Anna ar meitu meklēja 9. Klases izlaiduma kleitu
santa.lvsanta.lv
AMATPERSONU DEKLARĀCIJAS ⟩ SEPLP priekšsēdētāja Upleja-Jegermane deklarējusi 85 000 eiro dāvinājumu no vīra
AMATPERSONU DEKLARĀCIJAS ⟩ SEPLP priekšsēdētāja Upleja-Jegermane deklarējusi 85 000 eiro dāvinājumu no vīra
tvnet.lvtvnet.lv
Daļa no Eifeļa torņa pārdota izsolē par 450 000 eiro
Daļa no Eifeļa torņa pārdota izsolē par 450 000 eiro
tv3.lvtv3.lv
#BOJ
Gāzes eksplozijā Ķīnas ogļraktuvē gājuši bojā 90 ogļrači
Gāzes eksplozijā Ķīnas ogļraktuvē gājuši bojā 90 ogļrači
jauns.lvjauns.lv
retv.lvretv.lv
+ vēl 5
Mākslīgais intelekts “atdzīvina” bojā gājušu pilotu balsis
Mākslīgais intelekts “atdzīvina” bojā gājušu pilotu balsis
kursors.lvkursors.lv
Šausminošs skats! Ziloņu cīņā uz dzīvību un nāvi bojā iet tūriste
Šausminošs skats! Ziloņu cīņā uz dzīvību un nāvi bojā iet tūriste
nra.lvnra.lv
#ATBALST
Skotijā un Velsā lielāku ietekmi iegūst neatkarību atbalstošie spēki
Skotijā un Velsā lielāku ietekmi iegūst neatkarību atbalstošie spēki
lsm.lvlsm.lv
Izsludināts uzņēmējdarbības atbalsta projektu konkurss "Līvānu novads VAR - 2026"
Izsludināts uzņēmējdarbības atbalsta projektu konkurss "Līvānu novads VAR - 2026"
livani.lvlivani.lv
kraslava.lvkraslava.lv
Vai e-auto tirgotāji krāpjas? Pircēji pamana dīvainu cenu kāpumu uzreiz pēc valsts atbalsta izsludināšanas
Vai e-auto tirgotāji krāpjas? Pircēji pamana dīvainu cenu kāpumu uzreiz pēc valsts atbalsta izsludināšanas
jauns.lvjauns.lv
#MĀJ
Durvis ver “Senioru māja Rauna”
Durvis ver “Senioru māja Rauna”
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
Kā pārvērst parastu pļavu restorāna cienīgā oāzē – noderīgi knifi mājas piknikam
Kā pārvērst parastu pļavu restorāna cienīgā oāzē – noderīgi knifi mājas piknikam
1188.lv1188.lv
Mālpils aicina Muzeju naktī apmeklēt slavenās Skulmju dzimtas mājas, būs interesanti priekšnesumi!
Mālpils aicina Muzeju naktī apmeklēt slavenās Skulmju dzimtas mājas, būs interesanti priekšnesumi!
jauns.lvjauns.lv
la.lvla.lv
#CEN
Zinātnieki cenšas radīt no jauna izmirušās putnu sugas - ir dzimuši 26 cālēni no 3D drukas
Zinātnieki cenšas radīt no jauna izmirušās putnu sugas - ir dzimuši 26 cālēni no 3D drukas
nra.lvnra.lv
Ukrainas lielāko vaigu kaulu īpašniece Anastasija cenšas atbrīvoties no vaigos ievadītajiem filleriem
Ukrainas lielāko vaigu kaulu īpašniece Anastasija cenšas atbrīvoties no vaigos ievadītajiem filleriem
tv3.lvtv3.lv
Pērn 837 negadījumi un 1,35 miljoni eiro; apdrošinātājs atklāj elektroauto avāriju cenu Latvijā
Pērn 837 negadījumi un 1,35 miljoni eiro; apdrošinātājs atklāj elektroauto avāriju cenu Latvijā
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
#NOVAD
Drīdža ezerā Krāslavas novadā iegāzies un detonējis drons
Drīdža ezerā Krāslavas novadā iegāzies un detonējis drons
bnn.lvbnn.lv
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
+ vēl 16
Muzeju nakts piedāvājums Aizkraukles novadā
Muzeju nakts piedāvājums Aizkraukles novadā
staburags.lvstaburags.lv
Viss PAR un AP Saldus novada svētkiem
Viss PAR un AP Saldus novada svētkiem
saldus.lvsaldus.lv
#DRON
Video no Dridža ezera, kur sestdienas rītā iegāzās drons – ekskluzīvi kadri no TV3
Video no Dridža ezera, kur sestdienas rītā iegāzās drons – ekskluzīvi kadri no TV3
tv3.lvtv3.lv
bnn.lvbnn.lv
+ vēl 18
Pēc Ukrainas dronu trieciena izcēlies ugunsgrēks Novorosijskas naftas bāzē
Pēc Ukrainas dronu trieciena izcēlies ugunsgrēks Novorosijskas naftas bāzē
lsm.lvlsm.lv
lat.bb.lvlat.bb.lv
+ vēl 1
Igaunija izsaka skaidras apsūdzības Krievijai par to, ko tā dara ar Ukrainas uzbrukuma droniem
Igaunija izsaka skaidras apsūdzības Krievijai par to, ko tā dara ar Ukrainas uzbrukuma droniem
la.lvla.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv