
lat.bb.lvIntensīva fiziskā aktivitāte ir saistīta ar kvalitatīvāku miegu gados vecākiem cilvēkiem ar kognitīviem traucējumiem, secināts žurnālā Digital Health publicētajā pētījumā, ziņo SAGE Journals. Pētījuma laikā Teksasas A&M universitātes speciālisti novēroja gados vecākus cilvēkus ar viegliem kognitīviem traucējumiem. Divu nedēļu garumā viņu fiziskā aktivitāte un miega kvalitāte tika reģistrēta ar viedo gredzenu palīdzību. Analīze parādīja, ka visizteiktākā pozitīvā ietekme bija tieši intensīvām...