
jauns.lvViens no vienkāršākajiem un pieejamākajiem variantiem ir auzu pārslas. Nesens neliels pētījums parādīja, ka auzu lietošana var palīdzēt ievērojami samazināt LPNP jeb "sliktā" holesterīna līmeni. Pētījumā, kas publicēts žurnālā "Nature Communications", piedalījās 66 cilvēki, kuriem bija metaboliskais sindroms – stāvoklis, kas palielina 2. tipa diabēta un sirds slimību risku. Metaboliskais sindroms ietver, starp citu, lieko svaru, hipertensiju, lipīdu vielmaiņas traucējumus un paaugstinātu cukura...