la.lvGrūtniecības laikā sievietes uzturs ietekmē ne tikai bērna fizisko attīstību, bet arī viņa smadzeņu darbību un intelektu nākotnē. Arvien vairāk pētījumu apstiprina, ka noteiktas uzturvielas var būtiski veicināt mazuļa smadzeņu attīstību jau pirms dzimšanas. Tāpēc speciālisti uzsver, ka topošajām māmiņām īpaši jāpievērš uzmanība tam, ko viņas ēd ikdienā. Lai gan svarīgs ir kopējais sabalansēts uzturs, ir piecas galvenās uzturvielu grupas, kurām grūtniecības laikā ieteicams pievērst īpašu...
