nra.lv

Īpaši ieteikumi, kā uzlabot labsajūtu, netērējot naudu

Vienkārši ikdienas ieradumi var ievērojami uzlabot jūsu veselību, un tiem nav nepieciešama nauda vai īpaši apstākļi. Saskaņā ar “Verywell Health” datiem, pietiek vairāk kustēties, uzturēt regulāru miega grafiku un pievērst uzmanību ķermeņa pamatvajadzībām, lai atbalstītu labsajūtu un samazinātu daudzu slimību risku. Izrādās, ka pieskāriens zālei ir ļoti labvēlīgs veselībai. Kādā pētījumā vecāka gadagājuma cilvēki, kuri 10 minūtes pieskārās zālei, jutās mierīgāki un atpūtušies, un viņu...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 194 notikumus no 161 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#SEZON
Latvijas PRO drifteri sezonu uzsāk gan starptautiskā, gan Baltijas līmenī
Latvijas PRO drifteri sezonu uzsāk gan starptautiskā, gan Baltijas līmenī
sportacentrs.com
Regbija kluba "Livonia" jauniešiem un dāmām pirmās godalgas sezonā; galvenie spēki gatavojas startam
Regbija kluba "Livonia" jauniešiem un dāmām pirmās godalgas sezonā; galvenie spēki gatavojas startam
kodols.lv
Lai gan ceļu būves sezona ir apdraudēta, valdība klusē un nereaģē
Lai gan ceļu būves sezona ir apdraudēta, valdība klusē un nereaģē
labdien.lv
la.lv
+ vēl 2
#BALTIJ
Jau šajā nedēļas nogalē, 1. Un 2. Maijā, notiks lielākais stādu notikums Baltijā – “Latvijas Stādu parāde 2026”; plānoti satiksmes ierobežojumi
Jau šajā nedēļas nogalē, 1. Un 2. Maijā, notiks lielākais stādu notikums Baltijā – “Latvijas Stādu parāde 2026”; plānoti satiksmes ierobežojumi
sigulda.lv
Briselē spriež par pārtikas nodrošinājumu Baltijas valstīs un Somijā, parakstīta kopīga deklarācija 
Briselē spriež par pārtikas nodrošinājumu Baltijas valstīs un Somijā, parakstīta kopīga deklarācija 
tv3.lv
Ārlietu ministre Baiba Braže piedalīsies Baltijas valstu un Ziemeļvalstu ārlietu ministru sanāksmē Igaunijā
Ārlietu ministre Baiba Braže piedalīsies Baltijas valstu un Ziemeļvalstu ārlietu ministru sanāksmē Igaunijā
mfa.gov.lv
#PRET
Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes
Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes
la.lv
Zinātnieki atklājuši jaunu līdzekli pret demenci
Zinātnieki atklājuši jaunu līdzekli pret demenci
lat.bb.lv
Stiprinās iedzīvotāju digitālo finanšu pratību un noturību pret finanšu krāpšanu
Stiprinās iedzīvotāju digitālo finanšu pratību un noturību pret finanšu krāpšanu
lsm.lv
#BĒRN
Ne līdz viņiem. Eksperts izskaidroja saikni starp bērnu agresiju un vecāku aizraušanos ar telefoniem
Ne līdz viņiem. Eksperts izskaidroja saikni starp bērnu agresiju un vecāku aizraušanos ar telefoniem
lat.bb.lv
Liene Dambiņa pēc 20 darba gadiem paziņo par aiziešanu no Bērnu slimnīcas fonda vadītājas amata
Liene Dambiņa pēc 20 darba gadiem paziņo par aiziešanu no Bērnu slimnīcas fonda vadītājas amata
jauns.lv
lsm.lv
Vecāki reibumā un ar bērnu automašīnā izraisa avārijas Rīgā un Kuldīgas novadā
Vecāki reibumā un ar bērnu automašīnā izraisa avārijas Rīgā un Kuldīgas novadā
retv.lv
lsm.lv
+ vēl 3
#LĪDZ
SEB grupas peļņa pirmajā ceturksnī Latvijā samazinājusies līdz 20,7 miljoniem eiro
SEB grupas peļņa pirmajā ceturksnī Latvijā samazinājusies līdz 20,7 miljoniem eiro
liepajniekiem.lv
liepajniekiem.lv
Posms no septembra līdz martam Latvijā - otrais sausākais novērojumu vēsturē
Posms no septembra līdz martam Latvijā - otrais sausākais novērojumu vēsturē
liepajniekiem.lv
bauskasdzive.lv
Anita Daukšte: Latvijas politikas izaugsme 15 gados: no “krāniem jāstrādā lidostā” līdz “pats uznesīšu sliedes uz uzbēruma”
Anita Daukšte: Latvijas politikas izaugsme 15 gados: no “krāniem jāstrādā lidostā” līdz “pats uznesīšu sliedes uz uzbēruma”
la.lv
#VIŅ
«Tas aizkustina.» Ikšķiles koris parāda, kādu dāvanu Aišpurs ar savu tēti viņiem izgatavojis
«Tas aizkustina.» Ikšķiles koris parāda, kādu dāvanu Aišpurs ar savu tēti viņiem izgatavojis
santa.lv
50. Dzimšanas dienu svin ārsts Renārs Putniņš - sveicam viņu un pārējos jubilārus!
50. Dzimšanas dienu svin ārsts Renārs Putniņš - sveicam viņu un pārējos jubilārus!
jauns.lv
Māte 3,38 promiļu reibumā ar auto ienesas kokā, traumas gūst viņas trīsgadīgais bērns
Māte 3,38 promiļu reibumā ar auto ienesas kokā, traumas gūst viņas trīsgadīgais bērns
tv3.lv
#SVĒTK
Alojā notiks VI Virsdiriģentu svētki
Alojā notiks VI Virsdiriģentu svētki
limbazunovads.lv
jauns.lv
+ vēl 1
Maija svētkos būs izmaiņas vilcienu kustības grafikā
Maija svētkos būs izmaiņas vilcienu kustības grafikā
diena.lv
labdien.lv
+ vēl 1
Svētku dienas ēdināšanas nozarē – dubulto izmaksu dēļ daļa uzņēmēju izvēlas slēgt ēdināšanas vietas
Svētku dienas ēdināšanas nozarē – dubulto izmaksu dēļ daļa uzņēmēju izvēlas slēgt ēdināšanas vietas
bauskasdzive.lv
#BRĪVDIEN
Plāno ceļojumu brīvdienās? PTAC atgādina, kam pievērst uzmanību, nomājot auto
Plāno ceļojumu brīvdienās? PTAC atgādina, kam pievērst uzmanību, nomājot auto
ziemellatvija.lv
No 9. Maija Rīgā brīvdienu naktīs kursēs vēl septiņi nakts autobusu maršruti
No 9. Maija Rīgā brīvdienu naktīs kursēs vēl septiņi nakts autobusu maršruti
rigassatiksme.lv
Plāno braucienu maija brīvdienās? Vivi vilcienu grafikos būs izmaiņas
Plāno braucienu maija brīvdienās? Vivi vilcienu grafikos būs izmaiņas
jauns.lv
#AUT
No jūnija par auto stāvvietu pie Raunas Staburaga būs jāmaksā
No jūnija par auto stāvvietu pie Raunas Staburaga būs jāmaksā
lsm.lv
Somijas vadošais auto raidījums "Kolmosvaihde" atgriežas Latvijā jau ceturto reizi
Somijas vadošais auto raidījums "Kolmosvaihde" atgriežas Latvijā jau ceturto reizi
liaa.gov.lv
#RĪG
Ar vienu kāju Rīgā, ar otru Lejasciemā. Kordiriģentam Uldim Kokaram ir zelta rokas
Ar vienu kāju Rīgā, ar otru Lejasciemā. Kordiriģentam Uldim Kokaram ir zelta rokas
dzirkstele.lv
Rīgas pašvaldība aicina komersantu apvienības no 1. Maija pieteikties līdzfinansējumam publisku pasākumu rīkošanai
Rīgas pašvaldība aicina komersantu apvienības no 1. Maija pieteikties līdzfinansējumam publisku pasākumu rīkošanai
riga.lv
riga.lv
Rīga negaidīti iekļauta oriģinālā tūrisma topā
Rīga negaidīti iekļauta oriģinālā tūrisma topā
jauns.lv
#KUR
Rēzeknes pusē pusotru gadu vecs bērns, kuru “pieskatīja” piedzērušies vecāki, nogādāts slimnīcā
Rēzeknes pusē pusotru gadu vecs bērns, kuru “pieskatīja” piedzērušies vecāki, nogādāts slimnīcā
la.lv
tvnet.lv
“Joka pēc izmērīju radiāciju…” Kalējs stāsta par burciņām, kuru saturs pārsteidzis
“Joka pēc izmērīju radiāciju…” Kalējs stāsta par burciņām, kuru saturs pārsteidzis
la.lv
Ķīniešu horoskops maijam: Kurām Zodiaka zīmēm gaidāma finansiāla veiksme, kurām – pārbaudījumi?
Ķīniešu horoskops maijam: Kurām Zodiaka zīmēm gaidāma finansiāla veiksme, kurām – pārbaudījumi?
1188.lv
nra.lv
#AUTOB
Pilsētas autobuss 1. Un 4. Maijā kursēs pēc sestdienas grafika; 4. Maijā autobusos varēs braukt bez maksas
Pilsētas autobuss 1. Un 4. Maijā kursēs pēc sestdienas grafika; 4. Maijā autobusos varēs braukt bez maksas
jelgava.lv
Mūžībā devies ilggadējais Līvānu novada pašvaldības autobusa šoferis Ilgvars Otaņķis
Mūžībā devies ilggadējais Līvānu novada pašvaldības autobusa šoferis Ilgvars Otaņķis
livani.lv
Izmaiņas pilsētas autobusu kustības sarakstā
Izmaiņas pilsētas autobusu kustības sarakstā
jurmala.lv
#EIR
"Swedbank Latvija" trīs mēnešos nopelnījusi 32 miljonus eiro
"Swedbank Latvija" trīs mēnešos nopelnījusi 32 miljonus eiro
nra.lv
liepajniekiem.lv
«Latvenergo» koncerna ieņēmumi 2025. Gadā sarukuši par 8 %; dividendēs valstij maksās 141 miljonu eiro
«Latvenergo» koncerna ieņēmumi 2025. Gadā sarukuši par 8 %; dividendēs valstij maksās 141 miljonu eiro
lsm.lv
Latvijas pasts ar 294 000 eiro sākumcenu izsola savu meitasuzņēmumu Mailmaster
Latvijas pasts ar 294 000 eiro sākumcenu izsola savu meitasuzņēmumu Mailmaster
diena.lv
#LĪMEŅ
Siliņa: Jautājums par pensiju 2. Līmeņa uzkrājumiem nebūtu jāskata pirms vēlēšanām
Siliņa: Jautājums par pensiju 2. Līmeņa uzkrājumiem nebūtu jāskata pirms vēlēšanām
lat.press.lv
jauns.lv
+ vēl 2
Augulis atklāj politiķu atklāto divkosību vai arī nezināšanu: Tikai 29 deputāti piedalās visos trīs pensiju līmeņos
Augulis atklāj politiķu atklāto divkosību vai arī nezināšanu: Tikai 29 deputāti piedalās visos trīs pensiju līmeņos
la.lv
#SILIŅ
Intervija ar Ministru prezidenti Eviku Siliņu (JV)
Intervija ar Ministru prezidenti Eviku Siliņu (JV)
replay.lsm.lv
#VIET
Maijā visā Latvijā izbraukuma semināros būs iespēja klātienē izvērtēt vēsturisko kūdras ieguves vietu revitalizācijas risinājumus
Maijā visā Latvijā izbraukuma semināros būs iespēja klātienē izvērtēt vēsturisko kūdras ieguves vietu revitalizācijas risinājumus
lvportals.lv
Latvijas un Singapūras apvienotā komanda ir izcīnījusi 1. Vietu pasaules lielākajās kiberaizsardzības mācībās #LockedShields2026.
Latvijas un Singapūras apvienotā komanda ir izcīnījusi 1. Vietu pasaules lielākajās kiberaizsardzības mācībās #LockedShields2026.
radio1.lv
"Selena" regbistes dominē LČ 1.posmā, spraigs duelis par otro vietu
"Selena" regbistes dominē LČ 1.posmā, spraigs duelis par otro vietu
sportacentrs.com
#SACENSĪB
Spiningošanas sacensības Sila ezerā
Spiningošanas sacensības Sila ezerā
augsdaugavasnovads.lv
Lielajās skriešanas sacensībās paļaujas uz dalībnieku pašnovērtējumu, vieglprātīgos atsijā filtri
Lielajās skriešanas sacensībās paļaujas uz dalībnieku pašnovērtējumu, vieglprātīgos atsijā filtri
lsm.lv
lr1.lsm.lv
Valmierā aizvadītas lielākās spēka trīscīņas sacensības Latvijas Pauerliftinga federācijas vēsturē
Valmierā aizvadītas lielākās spēka trīscīņas sacensības Latvijas Pauerliftinga federācijas vēsturē
valmieraszinas.lv
#NOVAD
Talsu novada delegācija gūst starptautisku pieredzi sadarbības pilsētā Turcijā
Talsu novada delegācija gūst starptautisku pieredzi sadarbības pilsētā Turcijā
talsunovads.lv
Ukraiņu lidroboti uzbrukuši uzņēmumiem Permas novadā un Orenburgas apgabalā
Ukraiņu lidroboti uzbrukuši uzņēmumiem Permas novadā un Orenburgas apgabalā
liepajniekiem.lv
Latvijas Neatkarības atjaunošanas dienai veltīti pasākumi novadā
Latvijas Neatkarības atjaunošanas dienai veltīti pasākumi novadā
augsdaugavasnovads.lv
talsunovads.lv
+ vēl 1
#SARUN
INTERVIJA ⟩ Skaista dzīve jānopelna: atklāta saruna ar Lindu Leen
INTERVIJA ⟩ Skaista dzīve jānopelna: atklāta saruna ar Lindu Leen
sejas.tvnet.lv
"Pernod Ricard" sarunas par iespējamu "Jack Daniel's" ražotāja "Brown-Forman" iegādi cietušas neveiksmi
"Pernod Ricard" sarunas par iespējamu "Jack Daniel's" ražotāja "Brown-Forman" iegādi cietušas neveiksmi
liepajniekiem.lv
Miera sarunas ir tikai aizsegs: lūk, kādu trumpi Ukraina patiesībā tur savās rokās
Miera sarunas ir tikai aizsegs: lūk, kādu trumpi Ukraina patiesībā tur savās rokās
la.lv
#DZĪV
Bijušie mīlnieki atkal ļausies vētrainām kaislībām Nacionālā teātra jauniestudējumā «Intīmās dzīves»
Bijušie mīlnieki atkal ļausies vētrainām kaislībām Nacionālā teātra jauniestudējumā «Intīmās dzīves»
lsm.lv
Ukraina: Krievijas dzīvā spēka zaudējumi sasniedz 1 328 820
Ukraina: Krievijas dzīvā spēka zaudējumi sasniedz 1 328 820
liepajniekiem.lv
"Intīmās dzīves" – humors kā ierocis arī attiecībās
"Intīmās dzīves" – humors kā ierocis arī attiecībās
replay.lsm.lv