nra.lv

Ja darīsi katru vakaru, tas ietekmēs svaru vairāk, nekā domā

Vakars, dīvāns, telefons vai televizors - šķiet pilnīgi nevainīgs ieradums. Taču arvien vairāk pētījumu rāda, ka tieši gaisma vakarā var ietekmēt ne tikai miegu, bet arī svara pieaugumu! Kā raksta populārais veselības portāls “health.com”, zinātnieki ir atklājuši saistību starp spilgtu apgaismojumu vēlu vakarā un vielmaiņas izmaiņām, kas var veicināt liekā svara uzkrāšanos. Kā gaisma “apmulsina” organismu? Mūsu ķermenis darbojas pēc iekšējā pulksteņa jeb diennakts ritma - tas nosaka, kad...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 273 notikumus no 157 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#KRIEVIJ
ĀM izsauc Krievijas vēstniecības pārstāvi saistībā ar Lavrova izteikumiem par Latvijas gaisa telpas izmantošanu
ĀM izsauc Krievijas vēstniecības pārstāvi saistībā ar Lavrova izteikumiem par Latvijas gaisa telpas izmantošanu
diena.lv
retv.lv
+ vēl 1
Igaunijas politiķi kritizē Zelenska izteikumus par Krievijas uzbrukumu Baltijas valstīm
Igaunijas politiķi kritizē Zelenska izteikumus par Krievijas uzbrukumu Baltijas valstīm
delfi.lv
lasi.lv
+ vēl 6
Krievijas ciema iedzīvotāji lūdz Romas pāvestu saremontēt ceļu
Krievijas ciema iedzīvotāji lūdz Romas pāvestu saremontēt ceļu
jauns.lv
#SARUN
Tramps: ASV sarunām ar Irānu ir spēcīgās pozīcijās
Tramps: ASV sarunām ar Irānu ir spēcīgās pozīcijās
liepajniekiem.lv
Sarunas notikušas, bet mediķiem skaidrības joprojām nav
Sarunas notikušas, bet mediķiem skaidrības joprojām nav
retv.lv
Pēc divu stundu sarunas ar VM mediķu arodbiedrība nekļūst optimistiskāka par nozares nākotni
Pēc divu stundu sarunas ar VM mediķu arodbiedrība nekļūst optimistiskāka par nozares nākotni
lat.bb.lv
#VIŅ
Madonnai pazudis ikonisks kostīms – viņa piedāvā atlīdzību par atrašanu
Madonnai pazudis ikonisks kostīms – viņa piedāvā atlīdzību par atrašanu
delfi.lv
Tu mīli, bet viņš – nē. Pārstāj slīgt melanholijā jeb kā palaist vaļā mīlestību bez atbildes
Tu mīli, bet viņš – nē. Pārstāj slīgt melanholijā jeb kā palaist vaļā mīlestību bez atbildes
delfi.lv
Makdenjelss pēc uzvaras kritizē ''Nuggets'' vadošos: ''Viņi visi ir slikti aizsardzības spēlētāji''
Makdenjelss pēc uzvaras kritizē ''Nuggets'' vadošos: ''Viņi visi ir slikti aizsardzības spēlētāji''
sportacentrs.com
#POLICIST
Policisti izglābj dzīvību tunelī piekautam vīrietim
Policisti izglābj dzīvību tunelī piekautam vīrietim
nra.lv
tv3.lv
+ vēl 1
Likumsargam problēmas ar likumu. Policists‑biznesmenis darbiniekiem ilgstoši maksājis "aplokšņu algas"
Likumsargam problēmas ar likumu. Policists‑biznesmenis darbiniekiem ilgstoši maksājis "aplokšņu algas"
tv3.lv
liepajniekiem.lv
+ vēl 6
Alūksnē vīrietis draud nošaut dzīvesbiedri, pavērš ieroci arī pret policistiem
Alūksnē vīrietis draud nošaut dzīvesbiedri, pavērš ieroci arī pret policistiem
lasi.lv
jauns.lv
+ vēl 1
#VĒJ
Trešdien pastiprināsies vējš
Trešdien pastiprināsies vējš
retv.lv
delfi.lv
Pētnieki vērtē, vai un kā vēja turbīnas var ietekmēt putnus migrācijas laikā
Pētnieki vērtē, vai un kā vēja turbīnas var ietekmēt putnus migrācijas laikā
@ltvzinas
Vējš pieņemsies spēkā – sinoptiķi atklāj, ar kādu laiku jārēķinās trešdien
Vējš pieņemsies spēkā – sinoptiķi atklāj, ar kādu laiku jārēķinās trešdien
tv3.lv
#RĪG
Biedrības «Cita Rīga» projekts saņēmis prestižo Eiropas kultūras mantojuma balvu
Biedrības «Cita Rīga» projekts saņēmis prestižo Eiropas kultūras mantojuma balvu
lsm.lv
Pārdaugavā atvērts modernākais sociālās palīdzības un pakalpojumu centrs Rīgā
Pārdaugavā atvērts modernākais sociālās palīdzības un pakalpojumu centrs Rīgā
jauns.lv
Ar nākamo sezonu Valsts kamerorķestra «Sinfonietta Rīga» mākslinieciskais vadītājs būs diriģents Olari Eltss (papildināts)
Ar nākamo sezonu Valsts kamerorķestra «Sinfonietta Rīga» mākslinieciskais vadītājs būs diriģents Olari Eltss (papildināts)
lsm.lv
diena.lv
+ vēl 1
#PROJEKT
Kultūras projektu konkursā atbalstīti 13 projekti
Kultūras projektu konkursā atbalstīti 13 projekti
ventspilsnovads.lv
Izsaki viedokli par saistošo noteikumu projektiem
Izsaki viedokli par saistošo noteikumu projektiem
talsunovads.lv
kraslava.lv
Biedrība “Ropažu Salaspils partnerība” izsludina atklātu projektu iesniegumu pieņemšanas 5. Kārtu
Biedrība “Ropažu Salaspils partnerība” izsludina atklātu projektu iesniegumu pieņemšanas 5. Kārtu
salaspils.lv
#SAŅĒM
Labklājības ministrija līdz šim nav no Siliņas saņēmusi rīkojumu izstrādāt Stambulas konvencijai alternatīvu likumu
Labklājības ministrija līdz šim nav no Siliņas saņēmusi rīkojumu izstrādāt Stambulas konvencijai alternatīvu likumu
1188.lv
"Axios": Irānas delegācija saņēmusi augstākā līdera atļauju doties uz sarunām ar ASV
"Axios": Irānas delegācija saņēmusi augstākā līdera atļauju doties uz sarunām ar ASV
liepajniekiem.lv
Latvijas Aizsardzības ministrija no ASV neesot saņēmusi informāciju par bruņojuma piegāžu termiņu mainīšanu
Latvijas Aizsardzības ministrija no ASV neesot saņēmusi informāciju par bruņojuma piegāžu termiņu mainīšanu
lat.bb.lv
#SAV
Mēs rūpīgi sargājam savu pasi, bet pieļaujam daudz nopietnākas kļūdas
Mēs rūpīgi sargājam savu pasi, bet pieļaujam daudz nopietnākas kļūdas
jauns.lv
Satiec savu meistaru Daugavpilī!
Satiec savu meistaru Daugavpilī!
daugavpils.lv
ludzasnovads.lv
"Hyundai" parādījis savu mazāko elektromobili "Ioniq 3"
"Hyundai" parādījis savu mazāko elektromobili "Ioniq 3"
delfi.lv
#NEK
Vairāk nekā 1000 interesentu apmeklē Latvijas stendu izstādē “Invest Stuttgart 2026”
Vairāk nekā 1000 interesentu apmeklē Latvijas stendu izstādē “Invest Stuttgart 2026”
jauns.lv
Brīvdabas muzejā būs iespēja iejusties vairāk nekā 100 gadus senā pagātnē
Brīvdabas muzejā būs iespēja iejusties vairāk nekā 100 gadus senā pagātnē
kodols.lv
Liepājā top vairāk nekā 400 jauni dzīvokļi
Liepājā top vairāk nekā 400 jauni dzīvokļi
jauns.lv
#PRET
PČ debitants Mūdijs izlaiž uzvaru pret pieredzējušu pretinieku, Sjiņtuns turpina titula aizstāvēšanu
PČ debitants Mūdijs izlaiž uzvaru pret pieredzējušu pretinieku, Sjiņtuns turpina titula aizstāvēšanu
sportacentrs.com
Mežonīgs paātrinājums un 335 km/h – F-1 parādās konkurētspējīgs pretinieks
Mežonīgs paātrinājums un 335 km/h – F-1 parādās konkurētspējīgs pretinieks
delfi.lv
SPKC aicina pārbaudīt vakcinācijas statusu pret masalām, difteriju, poliomielītu un garo klepu
SPKC aicina pārbaudīt vakcinācijas statusu pret masalām, difteriju, poliomielītu un garo klepu
delfi.lv
ziemellatvija.lv
+ vēl 1
#LĪDZ
No Dakaras "Land Rover" līdz 1000 ZS drifta "BMW" – jau šonedēļ izstāde "Auto 2026"
No Dakaras "Land Rover" līdz 1000 ZS drifta "BMW" – jau šonedēļ izstāde "Auto 2026"
tv3.lv
delfi.lv
Mainots liek Magonei līdz nākamajai tikšanās reizei “nomest” 4 kg: “Es esmu ļoti, ļoti prasīgs!”
Mainots liek Magonei līdz nākamajai tikšanās reizei “nomest” 4 kg: “Es esmu ļoti, ļoti prasīgs!”
la.lv
Līdz pat 9000 eiro atbalsts par jauna elektroauto iegādi – apstiprināta jaunā programa
Līdz pat 9000 eiro atbalsts par jauna elektroauto iegādi – apstiprināta jaunā programa
santa.lv
#KOMAND
"Stars" komandai bez uzbrucēja Hinca būs jāiztiek vēl vismaz divas "play‑off" spēles
"Stars" komandai bez uzbrucēja Hinca būs jāiztiek vēl vismaz divas "play‑off" spēles
tv3.lv
Helmuts Marko liedzis Cunodas pievienošanos "Haas" F1 komandai
Helmuts Marko liedzis Cunodas pievienošanos "Haas" F1 komandai
sportacentrs.com
Stāķu un Gulbenes sporta zālēs 24 komandas cīnās par Viļņa Reinsona kausu
Stāķu un Gulbenes sporta zālēs 24 komandas cīnās par Viļņa Reinsona kausu
dzirkstele.lv
#DZĪV
Lauku dzīves influenceris Modris Konovalovs atklāj, kā īsti pelna naudu
Lauku dzīves influenceris Modris Konovalovs atklāj, kā īsti pelna naudu
santa.lv
Dzīvei nav melnraksta | Sveta Ceruka
Dzīvei nav melnraksta | Sveta Ceruka
@ltvzinas
Kim? Laikmetīgās mākslas centrs aicina uz Kaspara Groševa personālizstādi “Dzīvo ar / Domā par”
Kim? Laikmetīgās mākslas centrs aicina uz Kaspara Groševa personālizstādi “Dzīvo ar / Domā par”
km.gov.lv
delfi.lv
#NAUD
Naudas legalizēšana un nelikumīga nodarbināšana: liecinieks tiesā pastāsta par notikušo Vācijā
Naudas legalizēšana un nelikumīga nodarbināšana: liecinieks tiesā pastāsta par notikušo Vācijā
tvnet.lv
Bonnesenu attaisno apsūdzībās par krāpšanu saistībā ar naudas atmazgāšanu Igaunijā
Bonnesenu attaisno apsūdzībās par krāpšanu saistībā ar naudas atmazgāšanu Igaunijā
db.lv
liepajniekiem.lv
Bērni vervēti “labdarībai”, bet savāktā nauda iebāzta kabatās
Bērni vervēti “labdarībai”, bet savāktā nauda iebāzta kabatās
retv.lv
#AICIN
Latvijas Nacionālais mākslas muzejs aicina atzīmēt 10 gadus pēc galvenās ēkas rekonstrukcijas
Latvijas Nacionālais mākslas muzejs aicina atzīmēt 10 gadus pēc galvenās ēkas rekonstrukcijas
km.gov.lv
Aicina piedalīties Lielajā talkā “Roku rokā par Likteņdārzu” 25. Aprīlī
Aicina piedalīties Lielajā talkā “Roku rokā par Likteņdārzu” 25. Aprīlī
radio1.lv
Aicina uz tikšanos ar rakstnieci Ingu Ābeli
Aicina uz tikšanos ar rakstnieci Ingu Ābeli
aluksniesiem.lv
#MASAL
Masalu uzliesmojumā konstatēti vēl divi saslimšanas gadījumi
Masalu uzliesmojumā konstatēti vēl divi saslimšanas gadījumi
liepajniekiem.lv
SPKC brīdina par augstu masalu izplatības risku Latvijā
SPKC brīdina par augstu masalu izplatības risku Latvijā
retv.lv
kodols.lv
+ vēl 4
#KUR
Padomi, kā gudri izmantot produktus, kuriem tuvojas derīguma termiņas beigas
Padomi, kā gudri izmantot produktus, kuriem tuvojas derīguma termiņas beigas
delfi.lv
Horoskopi 22. Aprīlim. Iesaisties tikai tajās situācijās, kuru noteikumi tev ir skaidri
Horoskopi 22. Aprīlim. Iesaisties tikai tajās situācijās, kuru noteikumi tev ir skaidri
la.lv
"Sēdi mājās un neesi ministrs!" Curika skarbi par tiem politiķiem, kuriem ētika jāmāca no kodeksa
"Sēdi mājās un neesi ministrs!" Curika skarbi par tiem politiķiem, kuriem ētika jāmāca no kodeksa
1188.lv
#IGAUNIJ
Latvijas un Igaunijas speciālisti tiekas Dienvidkurzemē, lai stiprinātu pārrobežu sadarbību
Latvijas un Igaunijas speciālisti tiekas Dienvidkurzemē, lai stiprinātu pārrobežu sadarbību
jauns.lv
Igaunijas ministrs: ASV aptur munīcijas piegādes Igaunijai līdz Irānas konflikta beigām
Igaunijas ministrs: ASV aptur munīcijas piegādes Igaunijai līdz Irānas konflikta beigām
lsm.lv
Igaunijas Finanšu ministrija apsver pašvaldību pilnvaru paplašināšanu azartspēļu regulēšanā
Igaunijas Finanšu ministrija apsver pašvaldību pilnvaru paplašināšanu azartspēļu regulēšanā
lsm.lv
#LIKUM
LM: No premjeres nemaz nav saņemts uzdevums izstrādāt likumu par vardarbības izskaušanu
LM: No premjeres nemaz nav saņemts uzdevums izstrādāt likumu par vardarbības izskaušanu
diena.lv
delfi.lv
Ar likumu uzdos CSP publiskot uzņēmumu sarakstu, kas sadarbojas ar agresorvalstīm
Ar likumu uzdos CSP publiskot uzņēmumu sarakstu, kas sadarbojas ar agresorvalstīm
delfi.lv
Ungārijas pret LGBTQ vērstais likums pārkāpj ES normas, secina tiesa
Ungārijas pret LGBTQ vērstais likums pārkāpj ES normas, secina tiesa
delfi.lv
liepajniekiem.lv