jauns.lv

Kāda maize ir veselīgāka: zinātnieki nosauc divus veidus

Šāds produkts satur vairāk šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē sirds veselību, gremošanu un cukura līmeni asinīs. Tomēr arī skābmaize ir ar savām priekšrocībām. Saskaņā ar pētījumiem šāda maize ir noderīga pateicoties baktērijām, kas atbalsta zarnu veselību, raksta "Health". Pētījumi rāda, ka jebkura pilngraudu maize var būt daļa no veselīga sirdij piemērota uztura. Tomēr rudzu maizei ir neliels pārsvars, jo tā satur vairāk šķiedrvielu. Produkti, kas satur daudz šķiedrvielu, kā liecina pētījumi,...