diena.lvCilvēka ķermenim patīk sistemātiska rīcība. Veselībai par labu nāk stingrs dienas režīms ar konkrētu mošanās un gulētiešanas laiku. Savukārt vēders priecājas par fiksētu ēdienreižu laiku un, kā izrādās, arī nemainīgu ēdienkarti. Amerikāņu zinātnieki noskaidrojuši, ka, vairākus mēnešus dienu no dienas ēdot vienu un to pašu ēdienu, ķermeņa svara samazināšana notiks efektīvāk, nekā variējot ar receptēm. Šis atklājums ir mazliet mulsinošs, jo uztura speciālisti vienmēr uzstājuši, ka ēdienam jābūt...
