Īsta draudzība sniedz prieku, atbalstu un siltumu. Tā spēj uzlabot garīgo veselību un pat pagarināt dzīvi: Austrālijā desmit gadu garumā veiktā pētījuma rezultāti parādīja, ka cilvēkiem ar labiem draugiem ir par 22% lielāka iespēja dzīvot ilgāk. Psiholoģe Šerona Livingstona un «Your Tango» eksper...
Читать в источникеTendences arvien biežāk rodas nevis izstādēs, bet sociālajos tīklos – un «neparedzamais sarkanais» ir tieši no tādām. Ideju formulēja Ņujorkas interjera dizainere Teilore Simona; viņa norādīja, ka viens sarkans akcenta elements spēj vizuāli «sakārtot» telpu un padarīt to interesantāku – īpaši tur...
Читать в источникеLai izpildītu studentu vīzas prasības, daudzi ārvalstnieki atver bloķētu bankas kontu. Vācija ir ārkārtīgi populāra vieta augstākās izglītības iegūšanai: 2025./26. gada ziemas semestrī šeit mācās aptuveni 402 000 ārvalstu studentu. Saskaņā ar jaunākajiem datiem šogad ārvalstu studentu skaits Vāci...
Читать в источникеDaudzi atceras Innu, pateicoties dalībai pirmajā, visveiksmīgākajā šova «Pēdējais varonis» sezonā 2000. gadu sākumā. Reiz Inna Gomesa bija dalībniece pirmajā skaistumkonkursā PSRS. Kopš tā laika pagājusi vesela ēra, taču skaistule, kurai 2026. gada janvārī palika 56 gadi, joprojām izskatās lielis...
Читать в источникеZinātnieku jaunais priekšlikums var šķist kā zinātniskās fantastikas filmas sižets, bet fiziķi uzskata, ka tas ir pilnībā realizējams. Jāatrisina tikai vismaz divas galvenās problēmas. Kādi fizikas procesi notiek melnajā caurumā? Fiziķiem ir daudz teoriju šajā jautājumā; tostarp tiek pieļauts, ka...
Читать в источникеValsti raksturo vispārēja laipnība un pilnīgs negatīvisma trūkums pret svešiniekiem. 69% brazīliešu uzskata, ka 2026. gads viņiem būs labāks nekā 2025. gads, liecina aptauja, ko publicējis institūts «Datafolha» pirmajā lapā laikrakstā «Folha de Sao Paulo». Rezultāts nozīmē optimisma pieaugumu par...
Читать в источникеApģērbs nav tikai stils un komforts, bet arī spēcīgs instruments, kas spēj mainīt domāšanu, uzvedību un pat fizioloģiskās reakcijas. Psihologi jau sen ir pierādījuši: tas, ko mēs nēsājam, ietekmē ne tikai iespaidu, ko atstājam uz citiem, bet arī mūsu paštēlu, koncentrēšanos un produktivitāti. Pēt...
Читать в источникеŅemot vērā, ka slēpošanas trašu lietotāji bieži vien ir gan iesācēji, gan bērni, pirms dodies slēpot vai vizināties ar ragavām, primāri ir jānodrošinās ar lietām, kas palīdz izsargāties no traumām. Atpūta slēpošanas trasēs, kā arī slidošana aizvien ir populārs brīvā laika pavadīšanas veids ziemā,...
Читать в источникеPagājušajā gadā mākslīgā intelekta rīkus izmantoja 33 % iedzīvotāju un 20 % uzņēmumu ES, raksta «Diena». Latvijā privātpersonu izmantotais mākslīgais intelekts rīku līmenī sakrīt ar ES vidējo rādītāju, savukārt uzņēmumi atpaliek. Igaunija un Lietuva šo jauno tehnoloģiju izmanto biežāk. Kopumā ES ...
Читать в источникеPašlaik pastāv tikai 3 gadījumi juridiskas atzīšanas par savu darbību sekām uz kontinentu. Āfrikā pasludināja visu desmitgadi (2026.–2036. g.) par «reparāciju desmitgadi», tādējādi sakņojot šo darba kārtību oficiālā līmenī. Но kas slēpjas aiz kontinenta prasībām? Pirmā starptautiskā konference ša...
Читать в источникеNepatiesība vajā jūs ikdienā — darbā, ģimenē un attiecībās, internetā un sociālajos tīklos. Cilvēki melo pie viedtālruņu kamerām un personiskā komunikācijā. Daži žesti, mīmika var atklāt sarunbiedra melošanu. Šīs zināšanas noderēs sarunu mākslā. Var skaidri definēt jēdzienus — meli, apmāns, nepat...
Читать в источникеViesmīlība — tie nav tikai gardi ēdieni, bet arī komfortablas un atbrīvotas atmosfēras radīšana. Tomēr daži saimnieku ieradumi var uzreiz sabojāt iespaidu par māju un viesu noskaņojumu. Lūk, galvenās lietas, no kurām jāizvairās, kad mājās ir viesi. Nelieciet viesiem noprast, ka viņu klātbūtne ir ...
Читать в источникеPēc ekspertu domām, tieši brūnais izrādījies sezonas visuniversālākais tonis. Tas maigi izceļ sejas vaibstus, nepārslogo tēlu un vienlīdz piemērots gan dienas, gan vakara grimam. Rudenī šī krāsa jau bija popularitātes virsotnē, ziemā nostiprinājās tendencēs, bet 2026. gadā pilnībā pārgāja klasika...
Читать в источникеKristena Stjuarte nopietni apsver iespēju atgriezties pie «Krēslas» franšīzes, taču jau citā lomā. Aktrise neizslēdz, ka varētu režisēt rimeiku stāstam, kas kādreiz padarīja viņu par pasaules zvaigzni. Stjuarte atgādināja, ka šogad iznāk viņas režisores debija. Pēc aktrises teiktā, darbs aiz kame...
Читать в источнике52 gadus vecais Nikolajs Maksimovičs jūtas pilnībā nostabilizējies kā radošs darbinieks. Nikolaja Ciskaridzes biogrāfija būtu ekranizēšanas cienīga. Un tālu ne visi stāsti no dejotāja dzīves ir laimīgi. Savos memuāros bijušais Lielā teātra dejotājs atminas daudz biedējošu incidentu, kuri varēja b...
Читать в источникеVai jūsu mērķis ir veidot laimīgas un harmoniskas attiecības? Tad jums noteikti vajadzētu ieklausīties noderīgos padomos, kuri pārbaudīti laika gaitā! Jūs vienmēr piesaistāt dzīvē tādu cilvēku, kāds esat pats. Ja jūs neapmierina jūsu apkārtne, ieskatieties dvēselē. Ja jums šķiet, ka jums veicas a...
Читать в источникеMūsdienu vecāki arvien biežāk pieņem lēmumu par otro, trešo vai ceturto bērnu nevis pēc inerces, bet pēc ilgām pārdomām. Agrāk galvenie argumenti bija finanses un kvadrātmetri, bet šodien izšķirošs arvien biežāk kļūst iekšējais stāvoklis — gatavība, resursi un drošības izjūta. Eksperte — Jūlija K...
Читать в источнике62 gados Mihails Oļegovičs joprojām spēj gāzt kalnus. Izskatās, ka teātra un kino aktieris Mihails Jefremovs nolēmis radikāli mainīt savu dzīvi. Par to, kas tagad notiek ar bijušo ieslodzīto, pastāstīja viņa draugs un kolēģis Ivans Ohlobistins. Kā izrādījās, pēc atbrīvošanas Mihails Oļegovičs vai...
Читать в источникеSaskaņā ar plaša pētījuma rezultātiem, 7000 soļu dienā var būt pietiekami, lai uzlabotu kognitīvo darbību un izsargātos no vairākām slimībām. Tas var būt reālistiskāks mērķis nekā 10 000 soļu, kas bieži tiek uzskatīti par orientieri. Pētījums parādīja, ka šis rādītājs saistīts ar nopietnu veselīb...
Читать в источникеLatvijas tenisiste Aļona Ostapenko pārī ar taivānieti Suveju Sji piektdien sasniedza Brisbenas "WTA 500" turnīra dubultspēļu finālu. Turnīrā ar pirmo numuru izsētās Ostapenko/Sji pusfinālā ar 6-2, 6-4 pieveica Ukrainas duetu Ludmila Kičenoka/Nadja Kičenoka. Par fināla sasniegšanu Ostapenko nopeln...
Читать в источнике