Mūžam aktuālā klasika bikškostīms balansē sievišķību ar maskulinitāti, un šajā tērpā tas izpaužas īpaši spilgti. Dekoratīvais zieds, kas vēstot par pavasari, rotā žaketi, uzsver valkātājas maigumu un sievišķību. Jaunās modes sezonas stilīgākajiem bikškostīmiem ir plūstošs, taisna piegriezuma silu...
Читать в источникеPavasarī, kad cilvēki atgūstas pēc garās ziemas, lielisks veids, kā papildināt uzturu ar vitamīniem, ir maltītēm pievienot dīgstus. Tos ir viegli audzēt mājās gan uz palodzes, gan siltumnīcā. Uztura speciāliste norāda, ka dīgstos ir īpaši koncentrēts mikroelementu un bioloģiski aktīvo vielu daudz...
Читать в источникеLiliānai ir pāri 40, bagāta dzīves pieredze un augsta pašapziņa, kā arī bērnudārznieks, kuru audzina 50/50 ar šķirto vīru. Saruna, kas bija paredzēta kā intervija, izvērtās plūstošā stāstījumā par viņas attiecību anatomiju. Pārsteidzoši bija dzirdēt tādu pašpaļāvību un mieru, runājot par citiem t...
Читать в источникеŠo tendenci dēvē par "kidulting" vai "kidaudulting" — sociālajos tīklos cilvēki rāda, ka atsākuši spēlēt galda spēles un vecās iemīļotās videospēles, piemēram, "The Sims 2", skatīties mīļākās multfilmas, lasīt komiksus, kolekcionēt "Pokémon" kārtis, "Lego" komplektus un citas rotaļlietas. "TikTok...
Читать в источникеMiega ārste-pediatre Marta Celmiņa skaidro, ka laika maiņa cilvēkus atkarībā no veselības stāvokļa un dzīvesveida ietekmē dažādi. Tomēr ir cilvēki, kuri to izjūt īpaši smagi, un pielāgošanās var aizņemt pat divas nedēļas. Pārejot uz vasaras laiku, mēs “zaudējam” vienu miega stundu. Kā norāda Ma...
Читать в источникеIKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus norāda, ka telpaugi ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atsvaidzināt mājokļa izskatu un atmosfēru tajā. "Augi uzreiz padara telpu mīlīgāku un ienes tajā dzīvību. Pat daži nelieli augi spēj mainīt atmosfēru mūsu mājoklī. Svarīgākais ir nev...
Читать в источникеStress darbā īpaši bieži skar cilvēkus aktīvākajā darbspējas vecumā – no 25 līdz 54 gadiem –, kad ikdienā jāspēj sabalansēt profesionālie pienākumi ar personīgo dzīvi un dažādiem sadzīves jautājumiem. Šajā dzīves posmā cilvēkiem bieži vien ir lielāka atbildība gan darbā, gan ārpus tā, kas var vei...
Читать в источникеIdejas, lai padarītu ierasto omleti īpašāku:
Читать в источникеLai tie atkal mirdzētu, izmēģini šos vienkāršos padomus:
Читать в источникеLīdzīgi cilvēkiem, kuru attiecības balstās mīlestībā un uzticībā, arī dzīvnieki dabā izvēlas partnerus, ar kuriem veidot savstarpējo saikni, droši audzināt pēcnācējus un sadarboties, lai izdzīvotu. Taču savvaļā princips "līdz nāve mūs šķirs" ir drīzāk izņēmums. Monogāmija dzīvnieku pasaulē ir re...
Читать в источникеPasaules Veselības organizācijas izstrādātās vadlīnijas paredz, ka mammas piens ir labākais, ko iespējams piedāvāt mazulim. Rekomendācijas iesaka bērnu ekskluzīvi zīdīt (tikai ar mātes pienu) līdz sešu mēnešu vecumam, un zīdīšanu vēlams turpināt līdz viņa divu gadu vecumam un ilgāk.Tātad pēc seši...
Читать в источнике“Bieži vien uzvedības problēmas bērniem un jauniešiem ir cieši saistītas ar ģimenes attiecībām, kā arī sociālajām vidēm, kurās viņi uzturas – draugiem, skolu, kā arī citiem faktoriem. Multidimensionālā ģimenes terapija ļauj uz jaunieša situāciju paskatīties kompleksi un palīdz ģimenei kopumā main...
Читать в источникеIntervijā ar psihiatri Lindu Rubeni-Keseli par pēcdzemdību depresiju cita starpā vaicājām – kā atšķirt pēcdzemdību skumjas no depresijas? Ārstes atbilde: – Pēcdzemdību skumjas ir salīdzinoši bieži sastopams stāvoklis, ko neuzskatām par pataloģiju vai kaut ko nepareizu. Tas skar līdz pat 80% s...
Читать в источникеLīga stāsta, ka attiecību sākumā bija mīlestība un laimīgi brīži – tika izveidota ģimene, piedzima bērni, un sākotnēji viss šķita normāli. Tomēr ar laiku attiecībās parādījās pastāvīga kontrole, kas arī sākumā nešķita būtiska problēma, jo “pie visa pierod”, viņa atzīst. Vēlāk kontrolei pievienojā...
Читать в источникеVentspils novadā bērni jutušies apdraudēti, jo māte bija reibumā, savukārt Ventspilī nakts laikā stiprā reibumā esoša sieviete ar zīdaini uzturējās daudzdzīvokļu nama pagalmā. Visos gadījumos uzsākti administratīvo pārkāpumu procesi un bērni nogādāti drošā vidē. 14. martā ap pulksten 19.10 Valsts...
Читать в источникеTajā norāda, ka izglītības iestādēs pirmie saslimšanas simptomi parādījās 18. martā, bet informāciju SPKC saņēma 19. martā, un uzreiz sāka epidemioloģisko izmeklēšanu. Šobrīd konstatēti aptuveni 40 saslimšanas gadījumi - gan starp bērniem, gan PII darbiniekiem. Gadījumu skaits vēl var pieaugt, at...
Читать в источникеŠodien noskaidrota ne tikai laimīgākā valsts pasaulē, bet arī ar dzīvi apmierinātākā Latvijas pilsēta. Pilsētu iedzīvotāju apmierinātība saglabājas nemainīgi augsta kopš 2022. gada, kad tika veikta pēdējā aptauja, norāda CSP. Apmierināto iedzīvotāju īpatsvara pieaugums ir novērots Jelgavā (par...
Читать в источникеŠī gada Pasaules laimes ziņojumā pievērsta pastiprināta uzmanība sociālo tīklu ietekmei uz jaunu cilvēku labsajūtu un secināts, ka daudzās valstīs intensīva sociālo platformu lietošana pasliktina jauniešu labsajūtu. Ziņojumā secināts, ka ASV, Kanādā, Austrālijā un Jaunzēlandē vecuma grupā līdz 25...
Читать в источникеB6 (pazīstams arī kā piridoksīns) ir viens no astoņiem B grupas vitamīniem. Galvenā bioloģiski aktīvā B6 forma organismā ir piridoksāl-5-fosfāts (P5P), kas darbojas kā koenzīms vairāk nekā 100 enzīmu reakcijās. Tas palīdz uzturēt visa organisma veselību. Tomēr īpaši jāpiemin, ka šai svarīgajai uz...
Читать в источникеBriselē ceturtdien notikušajā ES samitā secināts, ka digitālais minimālais vecums sociālo tīklu lietošanai tiek uzskatīts par svarīgu faktoru nepilngadīgo aizsardzībā. Dokumentā uzsvērts, ka ir jāievēro privātums un dalībvalstu kompetence. Dalībvalstis aicināja Eiropas Komisiju (EK) izpildīt Digi...
Читать в источнике