“Mēs redzam, ka Latvijas ceļotāju paradumos diezgan spēcīgi iezīmējas viena tendence - arvien vairāk cilvēku apzināti meklē atpūtu bez jebkāda stingra plāna vai saspringta apskates objektu saraksta. Tā ir vēlme pēc brīvības, kurā lielāko vērtību sniedz nevis apskates objektu pārbagātība, bet gan ...
Читать в источникеPsiholoģe Kristīne Dūdiņa skaidro, ka dopamīns, ko bieži dēvē par “laimes hormonu”, ir viens no galvenajiem neiromediatoriem, kas regulē mūsu motivāciju, interesi un spēju virzīties uz mērķu sasniegšanu. Tas darbojas kā signāls smadzenēs, kas saka: “Tas ir svarīgi – rīkojies!” Tas palīdz mums uzs...
Читать в источникеAp plkst. 19.20 policija saņēma informāciju par ceļu satiksmes negadījumu Bauskas novada Īslīces pagastā, uz autoceļa Bauska-Bērzi-Lietuvas robeža. Sākotnējā informācija liecina, ka automašīna "Vokswagen" uzbrauca 2012. gadā dzimušajai gājējai, kura no gūtajām traumām notikuma vietā gāja bojā. Po...
Читать в источникеŠīs sezonas cenas iespējams aplūkot galerijā! Lai garšīgs pavasaris! 7 FOTO tirgus 08.05.2026 + 3 Skatīt visus
Читать в источникеBrokastis, suņa pastaiga, bērnu modināšana un somu sagatavošana skolai – tieši tik darbīgs daudzās ģimenēs izskatās mammu ikrīta maratons. Ikdienā viņas visbiežāk mostas pirmās, lai parūpētos par visiem pārējiem, tāpēc Mātes diena ir lieliska iespēja ļaut māmiņām beidzot izbaudīt mierpilnu rītu b...
Читать в источникеRunājot par vidi un tās nepiesārņošanu, būtu svarīgi palūkoties uz mūsu ieradumu krāt lietas, ko patiesībā neizmantojam, bet tās varbūt noderētu kādam citam. Asja stāsta, ka apzināta kārtība apkārt palīdz daudziem ieraudzīt svarīgo. Arī to, kā padarīt vieglāku dzīvošanu mūsu bērniem. Asjai kārtī...
Читать в источникеPavasaris skaidri parāda, kas dārzā ir pārdzīvojis ziemu un kas nē! Vieni zari plaukst sparīgi, citi palikuši melni, sausi vai nīkulīgi. Šeit ilgi nevajag domāt – jāņem rokās zāģis un bojātie zari jāizņem līdz veselam kokam vai dzīvotspējīgiem pumpuriem. Ja sala bojājumi skāruši kociņu pilnībā, t...
Читать в источникеTiramisu ir viens no iecienītākajiem un universālākajiem desertiem, kas pieļauj neskaitāmi daudz variāciju, izvēloties dažādus cepumu veidus un garšas. Anna Panna kopā ar “Selga” sagatavojusi īpaši viegli pagatavojamu – tikai četri soļi! - un gardu Mātes dienas karameļu cepumu tiramisu. Tā pagata...
Читать в источникеŠajā pavasarī stipendijas no uzņēmumiem “Olpha”, “Centrālā laboratorija” un “Veselības centru apvienība” saņēma: Ķīmijā: Bioloģijā: Matemātikā: “Esmu apzināti izvēlējusies studēt un mācīt matemātiku, kas daudziem bērniem šķiet grūta un biedējoša. Mans mērķis ir palīdzēt skolēniem ieraudzīt ...
Читать в источникеSaskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem bērnu traumu skaits Latvijā pēdējos gados pieaudzis par aptuveni 30 %, un batutu radītās traumas ir viena no biežākajām sezonālajām traumām. Tās visbiežāk tiek novērotas pavasarī un vasarā, kad batuti tiek intensīvi izmantoti gan mājas aps...
Читать в источникеValsts policijā saņemts iesniegums no kādas liepājnieces, kura kļuvusi par krāpnieku upuri. Sieviete sociālajā vietnē “TikTok” atradusi sludinājumu par ekstrasensa pakalpojumiem, aizpildījusi anketu, pēc kā viņai atzvanīja un informēja, ka gaišreģe varot palīdzēt, taču nekavējoties ir jāiemaksā 1...
Читать в источникеBļodā liec siltu zirņu biezeni un pa virsu pārlej bagātīgu speķa mērci. Lieliski garšo ar marinētiem gurķīšiem vai skābētiem kāpostiem.
Читать в источникеMāmiņu izdegšana būtībā neatšķiras no citiem izdegšanas veidiem. Tā attīstās ilgstoša fiziska un emocionāla noguruma rezultātā, ko pastiprina nepārtrauktas rūpes par bērnu un ģimenes ikdienu. Īpaši bieži ar to saskaras jaunās mammas, kurām nākas pielāgoties pilnīgi jaunam dzīves ritmam. Izdegšana...
Читать в источникеŠajā gadā izveidotajā Bērnu slimnīcas Uztura terapijas komandā strādā uztura speciālisti, kuri cieši sadarbojas ar bērnu gastroenterologiem. Uztura terapijas komandas mērķis ir nodrošināt visaptverošu pieeju stacionāra pacientu uztura vajadzību izvērtēšanai, izstrādājot savlaicīgus, individualizē...
Читать в источникеCilvēka imūnsistēma ražo antivielas, lai pasargātu mūs no slimībām. Viena no tām ir imūnglobulīns E, jeb IgE, kas cirkulē asinīs un izgulsnējas uz gļotādām. Alerģiju gadījumā organismā paaugstinās IgE līmenis pret nekaitīgu antigēnu, piemēram, konkrēta auga ziedputekšņiem. Saskaroties ar alergēnu...
Читать в источникеLiela nozīme ir tam, lai vide būtu mierīga, pārskatāma un bērnam saprotama. Pārmērīgi spilgtas, pārpildītas telpas var radīt nemieru un sensoru pārslodzi, savukārt neitrāla, strukturēta vide palīdz bērnam koncentrēties un justies droši. Tāpat būtiski, lai mēbeles un materiāli būtu pielāgoti bērna...
Читать в источникеTāpēc, meklējot tiešām noderīgas dāvanas sievietei, arvien biežāk priekšroka tiek dota sajūtām, ko sniedz kvalitatīva un dabīga ķermeņa kopšanas kosmētika. Lai dāvātu iespēju baudīt relaksējošu SPA pieredzi pašu mājās, STENDERS ir sarūpējis rūpīgi atlasītus dāvanu komplektus, kas iepriecinās ikvi...
Читать в источникеMāmiņu izdegšana būtībā neatšķiras no citiem izdegšanas veidiem. Tā attīstās ilgstoša fiziska un emocionāla noguruma rezultātā, ko pastiprina nepārtrauktas rūpes par bērnu un ģimenes ikdienu. Īpaši bieži ar to saskaras jaunās mammas, kurām nākas pielāgoties pilnīgi jaunam dzīves ritmam. Izdegšana...
Читать в источникеKā noteikt optimālo miega ilgumu? Dažādas problēmas, kas saistītas ar nepilnvērtīgu miegu, sabiedrībā ir plaši izplatītas. Uzņēmuma Kantar 2024. gadā veiktā iedzīvotāju aptauja liecina – 75 % Latvijas iedzīvotāju pēdējā mēneša laikā ir izjutuši miega traucējumus, bet 28 % tie piemeklē vairākas re...
Читать в источникеPavasaris Lietuvā šogad nav taupījis pārsteigumus. Pēdējo nedēļu laikapstākļi atgādinājuši visus četrus gadalaikus – no nakts salnām līdz gandrīz vasarīgam siltumam, no maigas saules līdz vējainām un apmākušām dienām. Tāpēc ir dabiski jautāt: kā uz šādiem laikapstākļu kontrastiem reaģējuši pavasa...
Читать в источнике