Dzērvene – mazā oga uz cinīša, kura gāž slimību vezumus

Dzērvenes vislabāk ēst svaigas – tas ir visvienkāršākais imunitātes stiprināšanas veids. Lai svaigās ogas saglabātu pēc iespējas ilgāk, ieber tās burkā un pārlej ar ūdeni. Glabā vēsumā – ledusskapja apakšējā plauktā, kastē vai pagrabā.     Dzērvenes ir rudens ogas, kas par savu nosaukumu var pate...

Kā mājās pašam pagatavot veselīgu aknu pastēti

Palīdzi ar ziedojumu un pretī saņem īpašu vēstuli no Ziemassvētku vecīša

Ikgadējās Ziemassvētku labdarības akcijas "Citāda dāvana" laikā Ziemassvētku vecīša vēstuli iespējams pasūtīt centra "Dardedze" mājaslapā līdz 15. decembrim. Sūtītājam jāizvēlas vēstules noformējums, jāaizpilda informācija par saņēmēja labajām īpašībām un sasniegumiem, kā arī jāizvēlas ziedojuma ...

"Nomedīji mamutu, pabaroji ģimeni un tad, lūdzu, ej gulēt!" – urologs aicina vīriešus rūpēties par sevi

"Saprātīgas obligātas fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs, darba un atpūtas līdzsvars ir vīriešu veselības, tai skaitā seksuālās veselības pamatā," apgalvo ārsts Kirils Ivanovs. "Ir maldīgi domāt, ka ik vakara alus dzeršana pie televizora, burgeri ēdienkartē un gadiem ilga jebkādu cigarešu v...

Tik ļoti ikdienišķā un kaitinošā kaķu kaste... Ko ar to iesākt, lai kaķa un jūsu mājvietā valdītu harmonija?

To īpaši labi atspoguļo Latvijas mājsaimniecību situācija. Lielākajā daļā mājokļu mīt viens kaķis, tomēr aptauja liecina, ka problēmas visbiežāk novērojamas tur, kur dzīvo vairāki kaķi. Lai gan eksperti iesaka nodrošināt vismaz vienu pakaišu kastīti katram dzīvniekam, 82% aptaujāto Latvijas mājsa...

Aizsaluši miskastes vāki, sasaluši šķidrumi, neizbraucami ceļi – tas viss ziemā apgrūtina atkritumu apsaimniekošanu

Ierastā adventes kalendāra vietā – iznākusi latviešu autoru grāmata "24 stāsti bērniem Ziemassvētkos"

Grāmata ir kā īpašs ceļabiedrs Ziemassvētku gaidīšanas laikā. Tajā iekļautie stāsti –  sirsnīgie, asprātīgie, dažbrīd brīnumainie, citkārt ikdienišķie – katrs savā veidā atklāj, kas patiesībā ir Ziemassvētku prieks. Grāmatu var lasīt dažādi, bet izdevēju ieteikums ir lasīšanas prieku baudīt ik va...

Teipi, masāža, vingrošana... Ko no tā grūtniece drīkst un – nē?

Nereti grūtnieces dzird izbrīna pilnus jautājumus, sevišķi no vecākas paaudzes tuviniecēm: “Bet vai tad tev drīkst?” Mēģināsim kliedēt pāris šādus jautājumus, vaicājot pēc padoma fizioterapeiti Līnai Garajai.    Grūtnieces noteikti drīkst teipot. Kinezioloģiskais teips var būt kā palīglīdzeklis c...

Etiķetes ābece – kā pareizi uzvesties taksometrā

Iekāpjot automašīnā, vienkāršs sveiciens rada draudzīgu noskaņu, savukārt mierīga, respektējoša komunikācija palīdz izvairīties no pārpratumiem. Taču vissvarīgākais aspekts, ko ņemt vērā, braucot taksometrā, ir sava drošība. Pirms iekāpšanas un brauciena laikā ieteicams pievērst uzmanību dažām pr...

Četru meitu vecāki dalās padomos, kā pabarot dižģimeni gan ikdienā, gan svētkos

Neraugoties uz visai spraigo ikdienas grafiku, ģimenes virtuvē reizēm top īsti kulinārijas brīnumi. Tomēr Sintija atzīst, ka tā nebūt nav bijis vienmēr. “Tagad liekas traki, bet pirms bērnu piedzimšanas es mācēju pagatavot tikai vistas fileju ar salātiem. Pirmo zupu izvārīju tikai 30  gadu vecumā...

Kas ir miega spiediens un kā tas ietekmē cilvēka dzīvi

Kā skaidro Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Epilepsijas un miega medicīnas centra miega speciāliste Dr. Marta Celmiņa un aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa, miegu ietekmē gan ģenētiski faktori, gan hormonu, piemēram, kortizola, līmenis, tomēr liela nozīme ir arī m...

Kā izcept tiešām kraukšķīgas karbonādes?

Radikāli plāni Tukuma novadā – apspriešanai nodoti grozījumi, lai atteiktos no pabalsta bērna–invalīda prūpei

Pašvaldībā norāda, ka ik gadu pieaug sociālo pakalpojumu sniegšanas izmaksas, kā arī to sociālo pakalpojumu apjoms, kurus ir pienākums nodrošināt pašvaldībai. Sociālajai jomai plānotais pašvaldības budžets vairs neesot pietiekams, lai nodrošinātu iedzīvotājiem tādas pašas iespējas saņemt sociālo ...

Labdarības skrējienā vāks naudu bērniem, kam nepieciešama ABA terapija

Šogad projekta mērķis ir atbalstīt bērnus visā Latvijā, kuriem nepieciešama ABA terapija, ko finansiāli nodrošināt vecākiem bieži vien ir izaicinoši. ABA terapija ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā bērni var apgūt dzīves prasmes, kas viņiem citādi būtu grūti pieejamas.   Viena ABA sesija izma...

Kā no rīta visu paspēt? Mammas uzņēmējas padomi

Zanes Kuļikovskas darba diena ir visai izaicinoša kā uzņēmuma “LIONPRO” valdes loceklei. Ikdiena tiek pakļauta ļoti saspringtam grafikam, tāpēc katra minūte tiek rūpīgi izplānota. Plānošana un gatavošanās tiek pielietota arī uzņēmējas ģimenes dzīvē, lai sanāktu veltīt pietiekami daudz rūpes gan b...

Tērvetē atvērts Rūķu Ziemassvētku pasts – rūķi atbildēs katram rakstītājam!

Pirmssvētku laikā Tērvetē sarūpēts īpašs pārsteigums. Līdz 14. decembrim Rūķi aicina rakstīt vēstules, zīmēt sapņus, dalīties slēptākajās vēlmēs, uzdot jautājumus vai vienkārši nosūtīt kādu laba vēlējumu. Vēstules nepieciešams nogādāt uz Rūķu sētas Ziemassvētku pastkasti. Uz katru saņemto vēstuli...

Riepu garāža – riepu serviss, kur sievietes jūtas droši un saprasti

Izvēloties, kur veikt riepu montāžu un balansēšanu, ir svarīgi ņemt vērā ne tikai cenu, bet arī kvalitāti, pieejamību un attieksmi. Riepu garāža ir izcils riepu serviss zemāk minēto priekšrocību dēļ.   Atšķirībā no maziem, lokāliem servisiem, Riepu garāža savus pakalpojumus piedāvā piecos serviso...

Dzīve kopā ar vecākiem līdz 30 gadu vecumam. Vai jaunā norma?

Pērn lielākā daļa jauniešu 18-29 gadu vecumā (42,1%) bija nodarbināti un nemācījās, 27,4% - mācījās, bet nestrādāja, 16,7% gan mācījās, gan strādāja un 13,5% nemācījās un nestrādāja.   Vairāk nekā puse (51,3%) jauniešu bija vīrieši un 48,7% - sievietes. Kopējā iedzīvotāju struktūrā proporcija ir ...

Latvijas iedzīvotāji sākuši pārmērīgi daudz lietot antibiotikas

Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk attīstās rezistence baktērijām, kuras ar tām tiek ārstētas, jeb baktērijas izstrādā aizsardzības mehānismu pret zālēm, skaidroja Dumpis. "Tāpēc mums ir maksimāli jāsamazina antibiotiku lietošana drošos ievaros, jo, protams, tās glābj cilvēku dzīvības...

Visām mammām un tētiem: esiet Latvija saviem bērniem!

Savā ģimenē esmu tāda kā svētku pavarda turētāja. Šķiet nav nevienu svētku, kad manā ēdamistabā nepulcētos bariņš draugu vai radu. Un arī Valsts svētki nav nekāds izņēmums – cepam cepeti, klājam galdu un gaidam viesus.   Reizēm gan no tā visa uznāk tāds kā sagurums. Liekas – nu kāpēc es to visu d...