Kāpēc vecākiem nevajadzētu baidīties lasīt bērniem priekšā, pat ja balss dreb? Saruna ar Zani Daudziņu

Gatavojoties pirmajam Pasaku festivālam (ieskaties www.pasakufestivals.lv), ar aktrisi, runas pedagoģi un rakstnieci Zani Daudziņu sarunājas Inga Akmentiņa-Smildziņa. Saruna par to, kāda nozīme ir valodai cilvēka dzīvē un kāpēc bērnam jau no agrīna vecuma ir tik svarīga valodas bagāta vide mājās....

Rīgā tiek meklēta bezvēsts pazudusi jauniete

Pazīmes: augums 165 cm, vidējas miesas būves, gariem rozā krāsas matiem. Bija ģērbusies tumšā virsjakā ar kapuci, tumši zilās biksēs.  Ja zini viņas atrašanās vietu, zvani 67085984 vai 112! 

Mainīsies šķiršanās nosacījumi laulātajiem ar bērniem. Vairāk varēs uzzināt Notāru dienās bez maksas

Šogad Notāru dienā, arī tiešsaistes preses konferencē un paneļdiskusijā, uzmanība tiks pievērsta no 1. marta spēkā esošajiem likuma grozījumiem laulības šķiršanas procesā pie zvērināta notāra. Turpmāk vienošanās par bērna aizgādību, saskarsmes tiesībām un uzturlīdzekļiem būs obligāti noformējama ...

Mīti un realitāte par kolagēnu

Kolagēns ir olbaltumviela, kas veido pamatu daudziem organisma audiem. Precīzāk, tas ir olbaltumviela, kas nodrošina audu mehānisko izturību un elastību. Tas ir atrodams ādā, kaulos, skrimšļos, saitēs, cīpslās, muskuļos, asinsvadu sieniņās, kā arī matos un nagos. Kopumā kolagēns veido aptuveni tr...

Iedvesmas diena vecākiem

“Iedvesmas diena vecākiem” ir īpašs vienas dienas pasākums, kas pulcē kopā uz izaugsmi vērstus vecākus dodot viņiem iespēju satikt Latvijā zināmus lektorus, praktiķus un personības, lai kopā runātu par svarīgāko ģimenēs – attiecībām, bērnu audzināšanu, emocionālo veselību, robežām, izdegšanu, ied...

Bērnu slimnīcas fondam šobrīd trūkst finansējuma, lai palīdzētu visiem bērniem ar spektra traucējumiem

Kā norāda fondā, ņemot vērā gan valsts piešķirto finansējumu, gan ziedojumus, šobrīd BSF atbalsta 440 bērnus ar autiskā spektra traucējumiem. Valsts atbalsta rindā šobrīd gaida aptuveni 40 bērnu, taču ziedotāju atbalsta rindā krietni vairāk - aptuveni 250 bērnu, informē BSF. Vienlaikus fondā norā...

Bērnu slimnīcas fondam šobrīd trūkst finansējuma, la palīdzētu visiem bērniem ar spektra traucējumiem

Kā norāda fondā, ņemot vērā gan valsts piešķirto finansējumu, gan ziedojumus, šobrīd BSF atbalsta 440 bērnus ar autiskā spektra traucējumiem. Valsts atbalsta rindā šobrīd gaida aptuveni 40 bērnu, taču ziedotāju atbalsta rindā krietni vairāk - aptuveni 250 bērnu, informē BSF. Vienlaikus fondā norā...

''Papardes zieds'': jaunietēm būtu jābūt iespējai saņemt bezmaksas kontracepciju

Ķelle uzsvēra, ka atbalstam jābūt mērķētam, nevis automātiski attiecināmam uz visiem no noteikta vecuma. Ideālā gadījumā pirms dzimumattiecību uzsākšanas jauniete varētu doties pie speciālista, kas viņai izrakstītu kontracepciju, kas būtu valsts apmaksāta. Tā kā tas būtu mērķēts atbalsts, nevis v...

Cik stundu diennaktī ir jāguļ zīdainim? Un citi svarīgi jautājumi par mazuļa miegu

Vecākiem ir jāsaprot, ka katrs bērns ir individuāls, tāpēc pieļaujamās miega robežas nav strikti noteiktas, tomēr Nacionālais miega fonds ir izstrādājis rekomendācijas tipiskas attīstības bērniem ar stundām, kas jāvelta miegam. Šie miega ieteikumi ir tipiskas attīstības bērniem, bet bērniem ar, p...

Knifiņi, kas padarīs virtuvi par mājīgu vietu, kur uzturēties

Nesen veiktas aptaujas* rezultāti liecina, ka gandrīz 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem virtuvi izmanto ģimenes kopābūšanai vai viesu uzņemšanai, bet citi – darbam vai mierpilnam laikam vienatnē. Interjera dizainers skaidro, kādi ir biežākie iemesli, kāpēc virtuve var šķist novecojusi, un dalās ar p...

Ko pievienot ierastajai maltās gaļas mērcei, lai tā kļūtu vēl gardāka?

Klasiskā maltās gaļas mērce visiem ir labi zināma – apcepam malto gaļu, nedaudz apcepam miltus, pievienojam krējumu vai pienu, sāli, piparus, un gatavs.    

Ir svarīgi nevis dzert zāles, bet dzert tās pareizi

Biežākās kļūdas medikamentu lietošanā gan akūtu, gan hronisku saslimšanu ārstēšanā saistītas ar noteiktā terapijas režīma neievērošanu un nepietiekamu informācijas apmaiņu ar ārstu. Pacienti mēdz zāles lietot neregulāri vai neatbilstoši norādījumiem, patvaļīgi mainīt devas vai pārtraukt ārstēšanu...

Kad nekādi ekspertu ieteikumi nepalīdz nomierināt dusmās zvērojošu bērnu... PEP mammas ceļvedis dažādās pieejās

Jā, tu šobrīd esi dusmīgs. Ir ok, tu drīksti dusmoties,” Tu atspoguļo bērna emocijas, viņš kļūst vēl dusmīgāks, kliedz un aizskrien prom. “Izelpojam dusmiņu. Viena liela ieelpa, pasmaržo puķīti, viena liela izelpa, pūšam karstu tēju,” Tu palīdzi bērnam regulēt emocijas, bet viņš iespļauj Tev sejā...

Gādājot par valsts demogrāfiju nākotnē, Ukraina piedāvā karavīriem iespēju bez maksas iesaldēt spermas paraugus

“Mūsu vīri mirst. Ukrainas genofonds mirst. Runa ir par mūsu tautas izdzīvošanu,” BBC žurnālistei pa telefonu no frontes līnijas stāsta karavīrs, kurš dien Ukrainas Nacionālajā gvardē. Viņam ir 35 gadi un, kad viņš nesen atgriezās atvaļinājumā, sieva viņu pierunāja viņu apmeklēt klīniku Kijevā un...

Radīta īpaša biedrība, kura palīdzēs cilvēkiem, kurus moka migrēna

Ar migrēnu Latvijā slimo vairāk nekā 11% iedzīvotāju, un, visticamāk, reālais pacientu skaits ir vēl lielāks. Migrēna izpaužas ne tikai ar spēcīgām galvassāpēm, bet arī ar virkni citu smagu simptomu, tostarp sliktu dūšu, vemšanu, kā arī pastiprinātu jutību pret gaismu, skaņām un dažādām smaržām. ...

Cik maksās klasisku kāzu sarīkošana 2026. gada vasarā?

“Gribētais, plānotais un reālais kāzu budžets var būt trīs dažādi skaitļi. Drošāk ir turēties pie reālā budžeta. Tas nozīmē, ka vispirms jums abiem ir jāsaprot, cik daudz naudas varat atlicināt šim notikumam, nepakļaujot ikdienu finansiālam stresam un nenonākot mīnusos. Kāzu budžeta aprēķins pēc ...

Pastāv cerība par lielāku mājokļa atbalstu ģimenēm ar bērniem un maznodrošinātiem

Segt lielos apkures rēķinus visvairāk palīdzēs pensionāriem, personām ar invaliditāti, ģimenēm ar bērniem un citām mājsaimniecībām ar zemiem ienākumiem. Daļai cilvēku mājokļa pabalsts segs lielāko daļu no komunālajiem maksājumiem, bet atsevišķos gadījumos – pat visus mājokļa izdevumus, ja ienākum...

‘’Bērnudārza omlete’’. Kā tādu pagatavot?

Kāpēc ir vērts sev izveidot īpašu skaistumkopšanas rutīnu

Ar pareizi izvēlētiem produktiem ikdienas skaistumkopšana kļūst vienkāršāka – labāk izvēlēties dažus kvalitatīvus bāzes produktus, nevis pārslogot vannasistabas plauktu ar lielu daudzumu kopšanas līdzekļu. Sejas kopšanu ieteicams pielāgot sezonai: siltākā laikā izvēlēties vieglas, gēlveida tekstū...

Ātrās brokastis – bērnu iemīļotie kārtainās mīklas hotdogi. Gatavo Airfrayerī vai cepeškrāsnī