Parasti par D vitamīnu runā kaulu veselības un imunitātes kontekstā, taču ir vēl citi svarīgi, bet mazāk zināmi fakti, ko vērts zināt. Tos atklāj “Centrālās laboratorijas” laboratorijas vadītāja ārste Jana Osīte. Nav nekāds noslēpums, ka mūsu platuma grādos dzīvojošajiem raksturīgs pārāk zems D ...
Читать в источникеAtzīmējot Starptautisko Ģimenes hiperholesterinēmijas dienu 24. septembrī, pacientu biedrība ParSirdi.lv kopā ar kardiologiem aicina pievērst uzmanību slimībai, kas skar 1 no 250 iedzīvotājiem un kas neārstēta jau agrīnā vecumā (30–40 gados) var radīt nopietnas sirds un asinsvadu slimības riskus,...
Читать в источникеViens no iemesliem, kāpēc sirds un asinsvadu slimības Latvijā joprojām ir galvenais nāves cēlonis, ir vājā profilakse: 49% jeb teju katrs otrais iedzīvotājs nekad nav bijis pie ģimenes ārsta uz bezmaksas profilaktisko veselības apskati, liecina Slimību profilakses un kontroles centra dati. Līdz a...
Читать в источникеRaksta autore: Kristiana Jansone: sertificēta fitnesa trenere, pilašu un jogas instruktore, pasniedzēja Rīgas Stradiņa universitātē, vingrošanas studijas “Veselības sporta stacija” vadītāja Ir sācies mācību gads, un arī darbā pavadītais laiks rudens sezonā kļūst apjomīgāks. Lai pildītu mācību u...
Читать в источникеVīriešu reproduktīvās un hormonālās veselības jomā bieži tiek novērota nopietna problēma – testosterona terapijas lietošana bez pietiekamas medicīniskas indikācijas. Kā norāda klīnikas "Embrions" endokrinoloģe ar specializāciju androloģijā, dr. Sabīne Upmale-Engela, testosterons nereti tiek nozīm...
Читать в источникеSeptembris daudziem bērniem un viņu vecākiem ir kā starts jaunam posmam – ar svaigiem kancelejas piederumiem, sakārtotām somām un kņudoņu vēderā. Skolas sākums ir vairāk nekā rutīnas atgriešanās – tas ir emocionāli piesātināts notikums, kas vieniem nāk ar prieku, bet citiem – ar satraukumu, stres...
Читать в источникеIdiopātiskā plaušu fibroze (IPF) ir draudi dzīvībai – slimība, kura nav izārstējama, tomēr tās gaitu var palēnināt, lietojot mūsdienīgus medikamentus, tādēļ būtiska ir tās agrīna, savlaicīga diagnostika, kas var ievērojami uzlabot pacienta paredzamo dzīvildzi. Problēma: slimības simptomi ir nespe...
Читать в источникеLai tableti vai kapsulu būtu vieglāk norīt, parasti tai kaut no uzdzeram. Gan dati, gan arī veselības aprūpes speciālistu pieredze liecina, ka nākamais biežāk lietotais šķidrums aiz ūdens ir piens. Piens un antibiotikas, zāles pret osteoporozi un citi medikamenti? Kā zāles ir patiešām droši liet...
Читать в источникеTieši tad, kad izskats šķiet vissvarīgākais un pusaudzis meklē pārliecību par sevi, negaidīti parādās akne jeb pinnes. Lai gan dažiem tas nesagādā būtiskas raizes, vairumam pusaudžu šī redzamā ādas problēma var radīt satraukumu un iedragāt pašapziņu. Tāpēc vecākiem ir svarīgi laikus to pamanīt un...
Читать в источникеRūpes par zobu veselību no mazotnes ir pamats veseliem zobiem nākotnē. Lai gan zobu tīrīšana šķiet pavisam vienkārša ikdienas darbība, daudzi vecāki saskaras ar izaicinājumu – kā panākt, lai bērns to dara regulāri un ar prieku. Diemžēl nepietiekama mutes dobuma higiēna agrīnā vecumā var novest pi...
Читать в источникеMūsdienās daudzi cilvēki meklē dabiskus risinājumus skaistai un veselīgai sejas ādai, lai izvairītos no pārmērīgas ķīmisko vielu ietekmes. Tas ir pilnīgi saprotami, jo bieži vien vēlamies ne tikai ātru rezultātu, bet arī ilgtermiņa ieguvumus savai veselībai. Dabiskā pieeja palīdz ne tikai uzlabot...
Читать в источникеKad ģimenē aug bērns ar autismu, ikdiena bieži kļūst par nepārtrauktu cīņu. Vecākiem jāatrod speciālisti, jāvienojas ar skolām, jārisina dokumentu un pabalstu jautājumi. Saraksts ir bieži vien bezgalīgs un nepaspējams. Ne reizi vien vecāki atzīst – spēka vairs nav, bet palīdzība nav skaidri pieej...
Читать в источникеPat glāze minerālūdens, rīta kafija vai tēja var ietekmēt asinsanalīžu rezultātus, tāpēc, lai tie būtu precīzi, ir nepieciešama sagatavošanās. Kas jāņem vērā pirms došanās uz laboratoriju, TV24 raidījumā “Ārsts atbild” stāsta Skrides klīnikas galvenā māsa Dace Kancāne. Klīnikas galvenā māsa uzsk...
Читать в источникеVai zinājāt, ka vairāk nekā 70% mūsu imūnās sistēmas šūnu atrodas kuņģa-zarnu traktā? Zarnu mikrobioms ietekmē visas orgānu sistēmas, sākot no gremošanas līdz pat smadzeņu darbībai. Lai tas spētu normāli funkcionēt, nepieciešami gan probiotiķi jeb labās baktērijas, gan prebiotiķi jeb šķiedrvielas...
Читать в источникеDzelzs ir ļoti būtiska minerālviela organisma kopējā veselībā un labsajūtā. Tā ir nepieciešama skābekļa transportēšanai asinīs, imūnsistēmas uzturēšanai, normālam enerģijas metabolismam, DNS sintēzei, kā arī audu, tostarp muskuļu un nervu sistēmas, augšanai un attīstībai. Kādas pazīmes var liecin...
Читать в источникеMūsdienu straujais dzīves ritms, stress un ikdienas pienākumu gūzma bieži vien neļauj vakarā pilnvērtīgi atslābināties, ietekmējot miega kvalitāti. Līdz ar to bieži vien no rīta jūtamies noguruši un neizgulējušies, tādējādi pazeminot nākamās dienas produktivitāti. Dabīgs risinājums, kā katru rītu...
Читать в источникеRudens ir klāt, un tas nozīmē, ka saules aizsargkrēms jau ir nolikts tālākajā plauktā – daudzi taču uzskata, ka tas nav nepieciešams, ja saule nav redzama. “Pie mums arī saulainā laikā cilvēki nelieto aizsargkrēmu, nemaz nerunājot par apmākušos un vēsu dienu. Bieži trūkst izpratnes, kādēļ tas ir ...
Читать в источникеRudens aukstums, slapjdraņķis, vējš, temperatūras izmaiņas... Degunam tas ir par daudz. Tādēļ arī klāt iesnas, kas patiesībā ir simptoms problēmām, kuras jāmeklē dziļāk – deguna blakusdobumos. Par to, kas uzglūn deguna dobumiem un ko sliktu mēs tiem nodarām paši, stāsta ausu, kakla un deguna ārst...
Читать в источникеNepatīkamā mitru padušu sajūta mūs mēdz pārsteigt nepiemērotākajos brīžos: darba sapulcē, svarīgā tikšanās reizē, sabiedriskajā transportā, lekcijā. Svīšanas procesu un to, kā izvēlēties pretsviedru līdzekli, palīdzēs saprast “Veselības centru apvienības” (VCA) dermatoloģe Žanna Zakovrjašina un “...
Читать в источникеMitrumizturīgs matrača aizsargs – kas pirmais nāk prātā? Bērni? Slapināšana gultā? Varbūt viesnīca? Dzīvnieki? Slimnīca? Matrača aizsardzība patiesībā ir par mums visiem – maziem, lieliem, veseliem un tiem, kam nepieciešama aprūpe. Matrača aizsardzība ir par higiēnu, par vidi, kādā mēs atgūstam s...
Читать в источнике