Bērnudārzā bērnam nav obligāti jāguļ diendusa

Neviens normatīvais akts Latvijā nenosaka, ka bērnam bērnudārzā obligāti būtu jāguļ diendusa, ja viņa organisms to vairs nepieprasa. Miega ārste un pediatre Marta Celmiņa uzsver, ka šī prasība bieži vien ir tikai novecojusi tradīcija, kas rada nevajadzīgu spriedzi gan bērniem, gan viņu vecākiem.

Mīts par obligāto miegu

Daudzi vecāki saskaras ar situāciju, kad bērnudārza audzinātāji pieprasa bērnam gulēt diendusu, pat ja mājās viņš to vairs nedara. Pētījumi rāda, ka jau piecu gadu vecumā 95% bērnu diendusa vairs nav nepieciešama. Ja bērns tiek spiests gulēt, tas bieži noved pie grūtībām iemigt vakarā, kas savukārt izjauc visu ģimenes miega ritmu.

Kad diendusa kļūst par trauksmes signālu

Ja bērns arī skolas vecumā izjūt akūtu vajadzību pēc diendusas, tas var liecināt par miega kvalitātes problēmām naktī. Ārste norāda, ka pārmērīga miegainība dienā var būt saistīta ar obstruktīvu miega apnoju, nemierīgo kāju sindromu vai pat narkolepsiju. Šādos gadījumos vecākiem nevajadzētu ignorēt bērna nogurumu, bet gan meklēt speciālista palīdzību.

Tiesībsarga skaidrojums

Tiesībsarga biroja izpēte apliecina, ka Ministru kabineta noteikumi neparedz piespiedu diendusu. Neskatoties uz to, praksē joprojām sastopama vecāku atstumšana vai spiediens mainīt dārziņu, ja bērns atsakās gulēt. Ārstei bieži nākas rakstīt oficiālas zīmes izglītības iestādēm, lai aizstāvētu bērna tiesības uz individuālu miega režīmu.