lat.bb.lv

Psiholoģe paskaidroja, kuras frāzes labāk neteikt cilvēkam grūtā brīdī

Nevajadzētu mēģināt atbalstīt citus, ja pašam trūkst emocionālo resursu. Ja cilvēks pats ir emocionāli izsmelts, palīdzības sniegšana var izraisīt aizkaitinājumu vai dusmas, jo psihe cenšas saglabāt spēkus sev. Nevajadzētu dot nelūgtus padomus. Tā vietā labāk teikt: «Es gribētu tev palīdzēt. Ko es varu tavā labā izdarīt?» Nevajadzētu aicināt “saņemties” vai “izturēt”. Tā vietā var pateikt: «Izskatās, ka tev šobrīd tiešām ir ļoti grūti. Es būšu tev blakus.» Šādas frāzes palīdz cilvēkam sajust...