nra.lvMūsu smadzenes strādā visu diennakti, nepārtraukti apstrādājot informāciju, regulējot garastāvokli un nodrošinot pareizu ķermeņa darbību. Tomēr daudzi cilvēki joprojām koncentrējas tikai uz sirds veselību, pilnībā aizmirstot par nepieciešamību rūpēties arī par savām smadzenēm. Cilvēki sāk uztraukties tikai tad, kad rodas aizmāršība vai grūtības koncentrēties. Daudziem no mums ir ikdienas ieradumi, kas bojā mūsu smadzenes, raksta “Eating Well”, un neirologi ir identificējuši piecus sliktus...
