rus.delfi.lvХотя в яйцах содержится сравнительно много холестерина, ученые пришли к выводу, что сам по себе он влияет на уровень холестерина в крови меньше, чем считалось раньше. Гораздо больший риск связан с насыщенными жирами, которые могут способствовать образованию отложений в артериях и повышать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Daily Mail. Кардиологи и специалисты по питанию указывают, что для здорового человека безопасной нормой считается примерно одно целое яйцо в день или два...
