Цель походов — укреплять и развивать различные группы мышц, укреплять здоровье сердца и сосудов, способствовать общей тонизации организма. Во время похода осваивается техника скандинавской ходьбы. Поход состоит из части разогрева, части похода/скандинавской ходьбы и части расслабления. Его провед...
Lasīt avotā