Uzskats par uztura bagātinātāju iedarbību ir pārspīlēts, un tas ir fundamentāli nepareizi, ka šķietami veselam cilvēkam, kuram nav diagnosticētas saslimšanas vai vitamīnu deficīts, jālieto kaut kas vienkārši tāpat. Tāpēc par jebkuru papildus vielu, kas tiek uzņemta ārpus uztura, jākonsultējas ar ...
Lasīt avotāZiemu var ne tikai pārdzīvot, bet patiesi izbaudīt! Tā sniedz iespēju kustēties vairāk, pavadīt kvalitatīvu laiku ar ģimeni un draugiem, kā arī vairot labsajūtu, palīdzot citiem, piemēram, notīrot sniegu kaimiņam vai vientuļam senioram. Šādas aktivitātes ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī stip...
Lasīt avotāDzīve ar cukura diabētu nenozīmē stingrus aizliegumus vai pastāvīgu atteikšanos no garšīga ēdiena. Gluži pretēji, mūsdienu ārstniecības un uztura rekomendācijas piedāvā līdzsvarotu, daudzveidīgu un baudāmu uzturu, kas palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs un uzlabo pašsajūtu ikdienā. Svarīg...
Lasīt avotāRudens un ziema ir laiks, kad saaukstēšanos piedzīvo gandrīz katra ģimene. Mainīgi laikapstākļi, mitrums, vīrusi skolās un bērnudārzos, kā arī noslogots ikdienas ritms veicina to, ka elpceļu slimības izplatās ātri un nereti vienlaikus skar gan bērnus, gan pieaugušos. Klepus, iesnas, kakla kairinā...
Lasīt avotā“Cilvēka papilomas vīruss ir izplatītākā seksuāli transmisīvā infekcija, kas var izraisīt arī dzemdes kakla vēzi,” saka ginekoloģe, medicīnas zinātņu doktore profesore Jana Žodžika. Viņa uzsver, ka ir vienkāršs un valsts apmaksāts veids, kā sevi un savus bērnus pasargāt, taču saslimstības rādītāj...
Lasīt avotāZemā gaisa temperatūra ziemā rada risku drošai medikamentu uzglabāšanai – medikamentus un citus aptiekas produktus nevajadzētu ilgstoši nēsāt līdzi vai atstāt automašīnā, neapkurinātās telpās, jo aukstums var ietekmēt to kvalitāti un iedarbību. Piemēram, atsevišķi šķidrie medikamenti var arī sasa...
Lasīt avotāZemā gaisa temperatūra ziemā rada risku drošai medikamentu uzglabāšanai – medikamentus un citus aptiekas produktus nevajadzētu ilgstoši nēsāt līdzi vai atstāt automašīnā, neapkurinātās telpās, jo aukstums var ietekmēt to kvalitāti un iedarbību. Piemēram, atsevišķi šķidrie medikamenti var arī sasa...
Lasīt avotāUzskats par uztura bagātinātāju iedarbību ir pārspīlēts, un tas ir fundamentāli nepareizi, ka šķietami veselam cilvēkam, kuram nav diagnosticētas saslimšanas vai vitamīnu deficīts, jālieto kaut kas vienkārši tāpat. Tāpēc par jebkuru papildus vielu, kas tiek uzņemta ārpus uztura, jākonsultējas ar ...
Lasīt avotāBēdīgi slavenais norovīruss ir vīrusu gastroenterīta cēlonis, ko dažreiz dēvē par kuņģa vai vēdergripu. Tomēr norovīrusam nav bioloģiskas saistības ar gripu vai gripas vīrusiem. Pasaulē to mēdz dēvēt par "ziemas vemšanas slimību", jo zemā temperatūrā tā ir biežāk sastopama, un viens no tās galven...
Lasīt avotā“Veselības sporta stacija” ir atvērusi jaunu pilašu un fitnesa studiju Kalnciema ielā 40E Rīgā. Studiju paplašinām dabiski – klientu loks ir audzis, nodarbību pieprasījums palielinājies, un bija radusies nepieciešamība pēc vēl vienas mūsdienīgas treniņu vietas. Kalnciema ielas filiālē pieejamas ...
Lasīt avotāPētījumi liecina, ka rotaļas un rotaļlietas būtiski ietekmē bērna kognitīvo, emocionālo un sociālo attīstību (Cetin Dag u.c., 2021). Spēle nav tikai izklaide vai brīvā laika pavadīšanas veids, tā ir nozīmīga bērna attīstības sastāvdaļa. Rotaļlietas, tostarp interaktīvās, kalpo kā rīki, ar kuru pa...
Lasīt avotāRegulāras muguras sāpes, kakla diskomforts vai locītavu stīvums? Varbūt ir pienācis laiks konsultēties ar fizioterapeitu un atrast sāpju cēloni, nevis tikai slāpēt simptomus ar medikamentiem. Par to stāsta osteopātijas tehnikās specializētā fizioterapeite un "Vingrot.lv" vadītāja Vija Tračuma: "...
Lasīt avotāZiema ir skaista, taču vienlaikus tā var būt bīstama, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Sals, apledojušas ietves un gari, tumši vakari pat īslaicīgu pārvietošanos ārpus mājām var padarīt par izaicinājumu arī spēka gados esošiem cilvēkiem. Lai novērstu traumas un nelaimes gadījumus, šajā periodā pas...
Lasīt avotāLatvijā ir iestājusies īsta ziema ar salu un vēju, kas daudziem nozīmē ne tikai ikdienas neērtības, bet arī pastiprinātus izaicinājumus ādai. Tieši ziemas mēnešos biežāk saasinās ādas slimības un parādās jaunas sūdzības. Kā šajā laikā pareizi rūpēties par ādu un mazināt uzliesmojumu risku, skaidr...
Lasīt avotāPaula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca (Stradiņa slimnīca) sadarbībā ar Latvijas Ģimenes ārstu asociāciju, Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociāciju un Latvijas medicīnas fondu (ASV) rīko klīniski zinātnisko konferenci, kura simboliski tiek veltīta ģimenes ārstes Ilzes Aizsilnieces piemiņai...
Lasīt avotāRaksta autore: Una Gailiša, Latvijas Endokrinologu asociācijas valdes priekšsēdētāja Kad runājam par cukura diabētu, to bieži uztveram kā individuālu slimību – pacients jāārstē. Tomēr 2026. gadā skaidri redzam: diabēts vairs nav tikai individuāla veselības problēma. Tas ir cieši saistīts ar dzīv...
Lasīt avotā2026. gada 26. februārī Rīgā notiks starptautiska konference “Reproduktīvās ģenētikas iespējas diagnostikā un ārstēšanā”. Tajā Latvijas un ārvalstu vadošie zinātnieki un ārsti diskutēs un pētīs inovācijas reproduktīvās ģenētikas jomā. Konferenci organizē iVF Riga Holding sadarbībā ar Rīgas Stradi...
Lasīt avotāJanvāris visā pasaulē tiek atzīmēts kā Dzemdes kakla vēža modrības mēnesis, kura mērķis ir ne tikai pievērst sabiedrības uzmanību šai slimībai un profilaktisko pārbaužu nozīmīgumam, bet arī mudināt sievietes veikt dzemdes kakla vēža profilaktisko pārbaudi. Nacionālais veselības dienests (NVD) ir ...
Lasīt avotāRaksta autore: Mg.psych. Zane Jankovska, Rīgas Ziemeļvalstu augstskolas psiholoģijas studiju programmas direktore Psihiskās veselības nozīme Latvijā pieaug, pieprasījums pēc palīdzības trauksmes, depresijas un izdegšanas gadījumos strauji pieaug, bet mēnešiem garās rindas pie speciālistiem kļūs...
Lasīt avotāRaksta autore: Karlīna Elksne, sertificēta ginekoloģe, dzemdību speciāliste, AS “Veselības centru apvienība” (VCA) Ginekoloģijas dienesta vadītāja Tā kā gan privātajā, gan profesionālajā dzīvē esmu bērniņu radīšanas virpulī, domāju, ka man ir gan ir tiesības, gan arī profesionāls pienākums run...
Lasīt avotā