Vai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Lasīt avotāRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Lasīt avotāStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Lasīt avotāPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Lasīt avotāCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Lasīt avotāRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Lasīt avotāVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Lasīt avotāRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Lasīt avotāStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Lasīt avotāPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Lasīt avotāCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Lasīt avotā