Ikviens ir pelnījis skaistas un godājamas vecumdienas, tomēr ar vecumu rodas dažādi izaicinājumi. Kļūst grūtāk pārvietoties un noturēt līdzsvaru, un tas būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes. Lai novērstu kritienu risku un radītu drošības sajūtu, mājokli iespējams pielāgot, izmantojot dažādus palī...
Lasīt avotāTrauksme, nemiers, sirdsklauves – sarunvalodā saistībā ar šiem simptomiem mēdzam dzirdēt apzīmējumu “veģetatīvā distonija”. Taču – kas slēpjas aiz šī vārdu salikuma un ko iesākt pacientam, saskaroties ar tās simptomiem, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, psihiatre un psihoterapeite San...
Lasīt avotāRaksta autore: Zane Straume, Bērnu slimnīcas valdes locekle Ik gadu Bērnu slimnīcā tiek veiktas vidēji 7000–8000 ķirurģisku operāciju. Šī gada janvārī un februārī Bērnu slimnīcā veiktas jau 1199 operācijas, tajā skaitā mikroķirurģijā, neiroķirurģijā, oftalmoloģijā, ortopēdijā un vēl citās jom...
Lasīt avotāKrūšu palielināšana ir viena no pieprasītākajām estētiskās ķirurģijas procedūrām pasaulē. Tieši krūšu palielināšana arvien biežāk tiek izvēlēta kā iespēja, kā harmonizēt ķermeņa proporcijas un uzlabot emocionālo komfortu, nevis radikāli mainīt izskatu. Sievietes šo procedūru izvēlas dažādu iemesl...
Lasīt avotāRūpes un atklāta saruna var palīdzēt cilvēkam, kurš piedzīvo grūtu dzīves posmu, apzināties, ka viņš nav viens, un iedrošināt meklēt palīdzību, ja nepieciešams. Marina Veģere, psihiatre “Veselības centru apvienībā”, stāsta par pazīmēm, kas var liecināt – tuvinieks, iespējams, piedzīvo mentālās ve...
Lasīt avotāRaksta autore: Anita Kamenščikova, VCA Rezidentūras programmas vadītāja, VCA veselības klīnikas Aura vadītāja Latvijas veselības aprūpei šobrīd ir divi paralēli izaicinājumi: mediķu trūkums un ārstu paaudžu nomaiņa, kas jau tuvojas kritiskam slieksnim. Lai nodrošinātu, ka pacienti saņem kvalitat...
Lasīt avotāIkviens ir pelnījis skaistas un godājamas vecumdienas, tomēr ar vecumu rodas dažādi izaicinājumi. Kļūst grūtāk pārvietoties un noturēt līdzsvaru, un tas būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes. Lai novērstu kritienu risku un radītu drošības sajūtu, mājokli iespējams pielāgot, izmantojot dažādus palī...
Lasīt avotāDzirde ir viens no cilvēka būtiskākajiem resursiem – tā nodrošina saziņu, telpisko orientāciju un apkārtējās vides uztveri. Spēja dzirdēt ļauj izbaudīt dabas skaņas, tuvinieku balsis un mūziku, kā arī savlaicīgi atpazīt potenciālus apdraudējumus. Vienlaikus dzirde ir viegli ievainojama, un tās bo...
Lasīt avotāKorejas skaistumkopšanas filozofija balstās uz veselīgas, līdzsvarotas un starojošas ādas kopšanu ilgtermiņā. Tā apvieno modernās tehnoloģijas ar dabiskas izcelsmes sastāvdaļām un uzsver regulāru, pārdomātu ikdienas rutīnu. Lai sasniegtu redzamus rezultātus, būtiski ir izvēlēties līdzekļus, kas p...
Lasīt avotāCinkam ir būtiska nozīme imunitātes stiprināšanā, nervu sistēmas darbības nodrošināšanā, ādas veselības uzturēšanā un vispārējā organisma attīstībā. Lai gan šo mikroelementu iespējams uzņemt ar uzturu, ikdienas praksē reizēm cilvēkiem tā daudzums ir nepietiekams vai arī tā uzsūkšanās organismā ir...
Lasīt avotāRūpes un atklāta saruna var palīdzēt cilvēkam, kurš piedzīvo grūtu dzīves posmu, apzināties, ka viņš nav viens, un iedrošināt meklēt palīdzību, ja nepieciešams. Marina Veģere, psihiatre “Veselības centru apvienībā”, stāsta par pazīmēm, kas var liecināt – tuvinieks, iespējams, piedzīvo mentālās ve...
Lasīt avotāRaksta autore: Anita Kamenščikova, VCA Rezidentūras programmas vadītāja, VCA veselības klīnikas Aura vadītāja Latvijas veselības aprūpei šobrīd ir divi paralēli izaicinājumi: mediķu trūkums un ārstu paaudžu nomaiņa, kas jau tuvojas kritiskam slieksnim. Lai nodrošinātu, ka pacienti saņem kvalitat...
Lasīt avotāIkviens ir pelnījis skaistas un godājamas vecumdienas, tomēr ar vecumu rodas dažādi izaicinājumi. Kļūst grūtāk pārvietoties un noturēt līdzsvaru, un tas būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes. Lai novērstu kritienu risku un radītu drošības sajūtu, mājokli iespējams pielāgot, izmantojot dažādus palī...
Lasīt avotāDzirde ir viens no cilvēka būtiskākajiem resursiem – tā nodrošina saziņu, telpisko orientāciju un apkārtējās vides uztveri. Spēja dzirdēt ļauj izbaudīt dabas skaņas, tuvinieku balsis un mūziku, kā arī savlaicīgi atpazīt potenciālus apdraudējumus. Vienlaikus dzirde ir viegli ievainojama, un tās bo...
Lasīt avotāKorejas skaistumkopšanas filozofija balstās uz veselīgas, līdzsvarotas un starojošas ādas kopšanu ilgtermiņā. Tā apvieno modernās tehnoloģijas ar dabiskas izcelsmes sastāvdaļām un uzsver regulāru, pārdomātu ikdienas rutīnu. Lai sasniegtu redzamus rezultātus, būtiski ir izvēlēties līdzekļus, kas p...
Lasīt avotāCinkam ir būtiska nozīme imunitātes stiprināšanā, nervu sistēmas darbības nodrošināšanā, ādas veselības uzturēšanā un vispārējā organisma attīstībā. Lai gan šo mikroelementu iespējams uzņemt ar uzturu, ikdienas praksē reizēm cilvēkiem tā daudzums ir nepietiekams vai arī tā uzsūkšanās organismā ir...
Lasīt avotāZiemas mēnešos daudziem kļūst grūtāk koncentrēties, motivācija svārstās un nogurums piemeklē ātrāk kā citos gadalaikos. Nereti to uztveram kā sezonālu īpatnību, taču aiz šīm sajūtām slēpjas konkrēti bioloģiski un dzīvesveida faktori. Kas ziemā notiek ar mūsu smadzenēm un kā sev palīdzēt, skaidro ...
Lasīt avotāJaunības eliksīrs. Viens no labākajiem pretnovecošanās produktiem. Mumijo (angliski un arī daudzviet informācijas avotos “Shilajit”) tiek piedēvētas teju vai superspējas, bet – kas ir šis tik augsti vērtētais produkts un kā tas palīdz mūsu veselībai? Vai arī tev, izdzirdot vārdu “mumijo”, rodas...
Lasīt avotāPareiza medikamentu lietošana un atbildīga attieksme pret terapiju ir pamats veiksmīgai slimību ārstēšanai un kontrolei. Taču viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām šajā procesā ir neregulāra vai patvaļīgi mainīta medikamentu lietošana, kas var būtiski ietekmēt ārstēšanas efektivitāti un veselības...
Lasīt avotāLai gan informācijas pieejamība ikdienā ir liela, tomēr fitnesa treneri joprojām saņem daudz jautājumu, kas, no vienas puses, ir šķietami vienkārši, bet, no otras puses, – tiešām, kā tad labāk rīkoties? Pieaugušajiem vēlams 3–5 reizes nedēļā. Rekomendējamais viena treniņa apjoms ir 20–60 min. Ņe...
Lasīt avotā