Pilates nodarbības šobrīd studijā “Veselības sporta stacija” ir vispieprasītākais nodarbību veids visām apmeklētāju vecuma grupām. Pilates rekomendē ārsti un iesaka fizioterapeiti. Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu...
Lasīt avotāDaži vērtīgi uztura speciālistes un farmaceites ieteikumi noteikti noderēs, lai izbaudītu svētku gastronomiskos priekus, saglabājot gremošanas sistēmas labsajūtu un neuzņemot liekas kalorijas. Svētku laiks, nenoliedzami, ir brīnišķīgs gan ar iespēju pie eglītes satikties ar mīļiem cilvēkiem, gan ...
Lasīt avotāViņš negāja pie ārsta vēža dēļ. Uz ādas bija parādījies neliels pleķis. Ģimenes ārsts izrakstīja smērīti – pasmērēja, un viss pārgāja. Pie reizes, kā jau pienākas, ārsts nozīmēja arī analīzes. Profilaktiski. “Es pat nedomāju, ka tas varētu būt kaut kas nopietns,” Māris saka. Viņš jutās labi. Strā...
Lasīt avotāZiemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā, visticamāk, būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai. Kāpēc tā un kā samazināt šī mūžzaļā skaistuma ienākšanas mājās riskus, skaidro dermatoloģe Veselības centru apvienības (VCA) ...
Lasīt avotāVai esi kādreiz aizdomājies, cik daudz ikdienā paveic mūsu pēdas? Tās katru dienu nes visu ķermeņa svaru, nodrošina kustību un stabilitāti, taču bieži vien paliek nepamanītas – līdz brīdim, kad parādās sāpes, nogurums vai problēmas ar nagiem un ādu. Tieši šajā brīdī nozīmīgu lomu ieņem podologs –...
Lasīt avotāSkatoties spogulī, ir nepatīkami redzēt, ka mati kļuvuši nespodri vai sāk pastiprināti izkrist, kas liek uztraukties gan par savu izskatu, gan veselību kopumā. Lai gan daudzi sākotnēji cenšas šīs problēmas risināt pašu spēkiem, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus, uztura bagātinātājus vai tau...
Lasīt avotāPilates nodarbības šobrīd studijā “Veselības sporta stacija” ir vispieprasītākais nodarbību veids visām apmeklētāju vecuma grupām. Pilates rekomendē ārsti un iesaka fizioterapeiti. Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu...
Lasīt avotāDaži vērtīgi uztura speciālistes un farmaceites ieteikumi noteikti noderēs, lai izbaudītu svētku gastronomiskos priekus, saglabājot gremošanas sistēmas labsajūtu un neuzņemot liekas kalorijas. Svētku laiks, nenoliedzami, ir brīnišķīgs gan ar iespēju pie eglītes satikties ar mīļiem cilvēkiem, gan ...
Lasīt avotāViņš negāja pie ārsta vēža dēļ. Uz ādas bija parādījies neliels pleķis. Ģimenes ārsts izrakstīja smērīti – pasmērēja, un viss pārgāja. Pie reizes, kā jau pienākas, ārsts nozīmēja arī analīzes. Profilaktiski. “Es pat nedomāju, ka tas varētu būt kaut kas nopietns,” Māris saka. Viņš jutās labi. Strā...
Lasīt avotāZiemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā, visticamāk, būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai. Kāpēc tā un kā samazināt šī mūžzaļā skaistuma ienākšanas mājās riskus, skaidro dermatoloģe Veselības centru apvienības (VCA) ...
Lasīt avotāVai esi kādreiz aizdomājies, cik daudz ikdienā paveic mūsu pēdas? Tās katru dienu nes visu ķermeņa svaru, nodrošina kustību un stabilitāti, taču bieži vien paliek nepamanītas – līdz brīdim, kad parādās sāpes, nogurums vai problēmas ar nagiem un ādu. Tieši šajā brīdī nozīmīgu lomu ieņem podologs –...
Lasīt avotāRaksta autore: Austra Straume, Pusaudžu resursu centra klīniskā un veselības psiholoģe Mūsdienu bērni un jaunieši aug vidē, kurā dopamīna avoti ir ātri un viegli sasniedzami. Sociālie tīkli, videospēles, dažādi piedzīvojumi vai vielas – tas viss sola intensīvas emocijas un tūlītēju gandarījumu....
Lasīt avotāIntīmā dzīve ir neatņemama vispārējās veselības un labsajūtas sastāvdaļa. Tomēr tā joprojām ir tēma, par kuru daudzi vīrieši runāt kautrējas. It īpaši, ja jāatzīst: “Dakter, man ir problēma ar erekciju.” Urologi uzsver – šī ir daudz izplatītāka problēma, nekā daudzi domā, un ar to dzīves laikā sa...
Lasīt avotāMiegs ir viens no būtiskākajiem bērna veselības un attīstības stūrakmeņiem, taču mūsdienu straujajā ikdienā tas nereti tiek novērtēts par zemu. Tālmācības vidusskolas “Blaumanis” psiholoģe, klīniskā psiholoģe un geštaltterapeite Liene Cellere-Celerte stāsta, kas traucē bērniem veidot kvalitatīvus...
Lasīt avotāSkatoties spogulī, ir nepatīkami redzēt, ka mati kļuvuši nespodri vai sāk pastiprināti izkrist, kas liek uztraukties gan par savu izskatu, gan veselību kopumā. Lai gan daudzi sākotnēji cenšas šīs problēmas risināt pašu spēkiem, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus, uztura bagātinātājus vai tau...
Lasīt avotāMatu stāvoklis ir kas vairāk nekā tikai daļa no mūsu koptēla – tas bieži kalpo kā viens no organisma kopējās veselības indikatoriem, tieši ietekmējot mūsu pašsajūtu. Tomēr mūsdienu straujais dzīves ritms, stress, apkārtējās vides faktori un dažādas veselības problēmas nereti atstāj redzamas sekas...
Lasīt avotāPilates nodarbības šobrīd studijā “Veselības sporta stacija” ir vispieprasītākais nodarbību veids visām apmeklētāju vecuma grupām. Pilates rekomendē ārsti un iesaka fizioterapeiti. Pilates ir populāra vingrošanas metode, jo attīsta muskuļu spēku un lokanību, novērš hroniskas muskuļu un locītavu...
Lasīt avotāRaksta autore: Ilze Griga, pirmsskolas “CreaKids” filiāles vadītāja Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina, ka Latvijā insults ir biežākais invaliditātes cēlonis, kā arī 30% gadījumu insults rezultējas ar nāvi. Pērn insults ir bijis nāves cēlonis 1396 cilvēkiem, un 14,5% no šiem g...
Lasīt avotāSvētku laiks daudziem tradicionāli saistās ar prieku un kopā būšanu, taču gada nogale var pastiprināt depresijas un trauksmes simptomus. Izmaiņas ikdienas ritmā, sociālo tīklu radītais salīdzināšanas spiediens un nostalģija rada emocionālu slogu, kas īpaši smagi skar cilvēkus ar trauksmi, depresi...
Lasīt avotāRaksta autore: Austra Straume, Pusaudžu resursu centra klīniskā un veselības psiholoģe Mūsdienu bērni un jaunieši aug vidē, kurā dopamīna avoti ir ātri un viegli sasniedzami. Sociālie tīkli, videospēles, dažādi piedzīvojumi vai vielas – tas viss sola intensīvas emocijas un tūlītēju gandarījumu....
Lasīt avotā