delfi.lv

Maldi uz šķīvja. Zanda Zariņa-Rešetina atklāj svarīgāko par proteīnu

Aktīvs un veselīgs dzīvesveids sākas ne tikai sporta zālē, bet arī virtuvē un ikdienas izvēlēs veikalā. Neatkarīgi no mērķa – fiziskās formas uzlabošanai, muskuļu masas palielināšanai, ķermeņa svara samazināšanai vai vienkārši veselīgāku paradumu ieviešanai – sabalansēts uzturs ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem šo rezultātu sasniegšanai. Vistas gaļas produktu zīmols "Ķekava" sadarbībā ar veselības un fiziskās sagatavotības treneri Zandu Zariņu-Rešetinu skaidro, kā ikvienam pareizi...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 407 notikumus no 159 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#VIŅ
Balinskis: "Jautāju Vilmanim, vai viņu pēc spēles uz dopinga testu nepaņēma"
Balinskis: "Jautāju Vilmanim, vai viņu pēc spēles uz dopinga testu nepaņēma"
sportacentrs.comsportacentrs.com
Šuvajevs: Ja Kulbergam neizdosies izveidot četru partiju koalīciju, tā būs tikai viņa atbildība
Šuvajevs: Ja Kulbergam neizdosies izveidot četru partiju koalīciju, tā būs tikai viņa atbildība
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
“Viņa teica “jā”!” Aktieris Martiņš Počs publicējis romantisku kāzu foto
“Viņa teica “jā”!” Aktieris Martiņš Počs publicējis romantisku kāzu foto
la.lvla.lv
#EIROP
Jautājums par iespējamu negodīgu komercpraksi māju pārvaldīšanā nonācis Eiropas tiesā
Jautājums par iespējamu negodīgu komercpraksi māju pārvaldīšanā nonācis Eiropas tiesā
nra.lvnra.lv
lvportals.lvlvportals.lv
"Uzdevums ir izdarīt visu labāko, kas ir mūsu spēkos!" – Sesks/Francis atgriezīsies Eiropas rallija čempionātā
"Uzdevums ir izdarīt visu labāko, kas ir mūsu spēkos!" – Sesks/Francis atgriezīsies Eiropas rallija čempionātā
tv3.lvtv3.lv
Latvijas U19 futbola izlase Eiropas čempionāta atlasē spēlē neizšķirti pret Slovākiju
Latvijas U19 futbola izlase Eiropas čempionāta atlasē spēlē neizšķirti pret Slovākiju
tv3.lvtv3.lv
#KULBERG
Kādas ir Kulberga iespējas izveidot valdību?
Kādas ir Kulberga iespējas izveidot valdību?
tv3.lvtv3.lv
lsm.lvlsm.lv
No valdības veidošanas sarunām Kulbergs izslēdz "Progresīvos"
No valdības veidošanas sarunām Kulbergs izslēdz "Progresīvos"
tv3.lvtv3.lv
1188.lv1188.lv
Kulbergs koalīcijas sarunas turpinās četru potenciālo partneru sastāvā, bez "Progresīvajiem"
Kulbergs koalīcijas sarunas turpinās četru potenciālo partneru sastāvā, bez "Progresīvajiem"
delfi.lvdelfi.lv
#KOALĪCIJ
Par nākamās koalīcijas sastāvu vienprātības nav, ZZS vēlas turpināt vadīt Zemkopības ministriju
Par nākamās koalīcijas sastāvu vienprātības nav, ZZS vēlas turpināt vadīt Zemkopības ministriju
lsm.lvlsm.lv
Par valdības krišanu un jaunas koalīcijas tapšanu
Par valdības krišanu un jaunas koalīcijas tapšanu
delfi.lvdelfi.lv
@DelfiLatvia@DelfiLatvia
Koalīcijas sabrukuma aizkulises: Siliņa atklāj, ko patiesībā gribēja panākt ar Sprūda atlaišanu
Koalīcijas sabrukuma aizkulises: Siliņa atklāj, ko patiesībā gribēja panākt ar Sprūda atlaišanu
la.lvla.lv
#KANĀD
Somijas hokejisti pārliecinoši uzvar ASV; Kanāda trešajā periodā salauž Dānijas pretestību
Somijas hokejisti pārliecinoši uzvar ASV; Kanāda trešajā periodā salauž Dānijas pretestību
diena.lvdiena.lv
jauns.lvjauns.lv
+ vēl 1
Krosbijam četras piespēles, Kanādas mocības pret dāņiem šoreiz ar laimīgām beigām
Krosbijam četras piespēles, Kanādas mocības pret dāņiem šoreiz ar laimīgām beigām
sportacentrs.comsportacentrs.com
Dānija neiztur Kanādas uzbrukuma spiedienu un piedzīvo zaudējumu
Dānija neiztur Kanādas uzbrukuma spiedienu un piedzīvo zaudējumu
tv3.lvtv3.lv
#UZVAR
Somi pārmāca amerikāņus un čempionātā izcīna trešo pamatlaika uzvaru pēc kārtas (papildināts)
Somi pārmāca amerikāņus un čempionātā izcīna trešo pamatlaika uzvaru pēc kārtas (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
Klausītava | Freibja podkāsts: Balinskis pēc Latvijas uzvaras. Vilmaņa nebeidzamā enerģija, Šmits un Mūrnieks
Klausītava | Freibja podkāsts: Balinskis pēc Latvijas uzvaras. Vilmaņa nebeidzamā enerģija, Šmits un Mūrnieks
sportacentrs.comsportacentrs.com
Vītolam uzvara un otrā vieta "RallyX Nordic" rallijkrosa seriāla ievadā
Vītolam uzvara un otrā vieta "RallyX Nordic" rallijkrosa seriāla ievadā
sportacentrs.comsportacentrs.com
#NAKT
Naktī daudzviet līs un vietām dārdēs pērkons
Naktī daudzviet līs un vietām dārdēs pērkons
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
radio1.lvradio1.lv
Šogad Muzeju naktī apmeklētājus gaidīs gandrīz 250 muzeji visā Latvijā
Šogad Muzeju naktī apmeklētājus gaidīs gandrīz 250 muzeji visā Latvijā
lsm.lvlsm.lv
diena.lvdiena.lv
+ vēl 4
Profesori iesaka: kā gatavoties eksāmeniem un ko noteikti nedarīt iepriekšējā naktī
Profesori iesaka: kā gatavoties eksāmeniem un ko noteikti nedarīt iepriekšējā naktī
delfi.lvdelfi.lv
@DelfiLatvia@DelfiLatvia
#PĒRKON
Vai ir droši lādēt tālruni pērkona negaisa laikā?
Vai ir droši lādēt tālruni pērkona negaisa laikā?
nra.lvnra.lv
Sinoptiķi brīdina: Pērkons un stiprs lietus pārņems Latviju
Sinoptiķi brīdina: Pērkons un stiprs lietus pārņems Latviju
nra.lvnra.lv
Daudzviet līs, dārdēs pērkons, iespējama arī krusa: laika prognoze otrdienai
Daudzviet līs, dārdēs pērkons, iespējama arī krusa: laika prognoze otrdienai
la.lvla.lv
#RĪG
Rīgas dome no nākamā gada dubultos tūrisma nodevu
Rīgas dome no nākamā gada dubultos tūrisma nodevu
1188.lv1188.lv
nra.lvnra.lv
+ vēl 1
Rīgas rātsnama bišu dārzā atzīmēs Pasaules bišu dienu
Rīgas rātsnama bišu dārzā atzīmēs Pasaules bišu dienu
lat.bb.lvlat.bb.lv
Rīgā viesosies Berlīnes teātris "Schaubühne" ar izrādi "Stāsts par vardarbību"
Rīgā viesosies Berlīnes teātris "Schaubühne" ar izrādi "Stāsts par vardarbību"
delfi.lvdelfi.lv
diena.lvdiena.lv
#DROŠĪB
FOTO.Liepājas Rožu laukumā pasākums "Drošības pietura"
FOTO.Liepājas Rožu laukumā pasākums "Drošības pietura"
rekurzeme.lvrekurzeme.lv
Darbinieku drošības dēļ dronu triecienos cietusī Rēzeknes naftas bāze neturpinās darbību
Darbinieku drošības dēļ dronu triecienos cietusī Rēzeknes naftas bāze neturpinās darbību
nra.lvnra.lv
bnn.lvbnn.lv
Zelenska kancelejas bijušo vadītāju Jermaku pret drošības naudu atbrīvo no pirmstiesas apcietinājuma
Zelenska kancelejas bijušo vadītāju Jermaku pret drošības naudu atbrīvo no pirmstiesas apcietinājuma
lsm.lvlsm.lv
delfi.lvdelfi.lv
+ vēl 1
#TŪRISM
Vienojas par tūrisma nodevas palielināšanu līdz 2 eiro
Vienojas par tūrisma nodevas palielināšanu līdz 2 eiro
db.lvdb.lv
Latvijas tūrisma mītnēs viesu pavadīto nakšu skaits pirmajā ceturksnī samazinājies par 3%
Latvijas tūrisma mītnēs viesu pavadīto nakšu skaits pirmajā ceturksnī samazinājies par 3%
lat.bb.lvlat.bb.lv
#DRON
Lietuvas policija: Netālu no Utenas nokritušais drons aprīkots ar sprāgstvielām
Lietuvas policija: Netālu no Utenas nokritušais drons aprīkots ar sprāgstvielām
@ltvzinas@ltvzinas
lsm.lvlsm.lv
+ vēl 2
Ukraiņu droni kārtīgi uzsilda Maskavas debesis un atklāj Krievijas nespēju aizsargāties 
Ukraiņu droni kārtīgi uzsilda Maskavas debesis un atklāj Krievijas nespēju aizsargāties 
tv3.lvtv3.lv
la.lvla.lv
Krievijas drons Melnajā jūrā trāpījis Ķīnas kuģim, apgalvo Ukraina
Krievijas drons Melnajā jūrā trāpījis Ķīnas kuģim, apgalvo Ukraina
delfi.lvdelfi.lv
diena.lvdiena.lv
+ vēl 3
#POLICIJ
Siguldā pazudis septiņgadīgs zēns, policija lūdz sabiedrības palīdzību meklēšanā
Siguldā pazudis septiņgadīgs zēns, policija lūdz sabiedrības palīdzību meklēšanā
tv3.lvtv3.lv
lsm.lvlsm.lv
Policija meklē septiņgadīgo Lūkasu, kurš pēc skolas nav atgriezies mājās
Policija meklē septiņgadīgo Lūkasu, kurš pēc skolas nav atgriezies mājās
la.lvla.lv
kodols.lvkodols.lv
Valsts policija komentē Kolosovas pausto par "pierakstu sistēmu" Rēzeknes iecirknī
Valsts policija komentē Kolosovas pausto par "pierakstu sistēmu" Rēzeknes iecirknī
1188.lv1188.lv
#LIETUV
Apdraudēta lietuviešu basketbola zvaigznes nākotne NBA
Apdraudēta lietuviešu basketbola zvaigznes nākotne NBA
delfi.lvdelfi.lv
Lietuvā nokritis, domājams, Ukrainas lidrobots
Lietuvā nokritis, domājams, Ukrainas lidrobots
diena.lvdiena.lv
retv.lvretv.lv
+ vēl 1
Kaimiņvalsts amatpersonas: Visticamāk, Lietuvas teritorijā nogāzies Ukrainas bezpilota lidaparāts
Kaimiņvalsts amatpersonas: Visticamāk, Lietuvas teritorijā nogāzies Ukrainas bezpilota lidaparāts
tv3.lvtv3.lv
#PASAUL
Somija izrēķinās ar pasaules un olimpisko čempioni ASV, Kanāda tikai pēdējā periodā "salauž" Dāniju
Somija izrēķinās ar pasaules un olimpisko čempioni ASV, Kanāda tikai pēdējā periodā "salauž" Dāniju
jauns.lvjauns.lv
Horvātijas leģenda Luka Modričs nenoveco un piekto reizi spēlēs Pasaules kausā
Horvātijas leģenda Luka Modričs nenoveco un piekto reizi spēlēs Pasaules kausā
jauns.lvjauns.lv
tv3.lvtv3.lv
«Kamēr Tramps, Putins un Netanjahu mēģina noskaidrot, kura penis ir lielāks, mirst cilvēki.» Bardema runa satricina pasauli
«Kamēr Tramps, Putins un Netanjahu mēģina noskaidrot, kura penis ir lielāks, mirst cilvēki.» Bardema runa satricina pasauli
santa.lvsanta.lv
#ČEMPION
"Barcelona" pagarina līgumu ar galveno treneri Hansi Fliku, kura vadībā klubs vienmēr triumfēja Spānijas čempionātā
"Barcelona" pagarina līgumu ar galveno treneri Hansi Fliku, kura vadībā klubs vienmēr triumfēja Spānijas čempionātā
jauns.lvjauns.lv
Klausītava | Tālmetiens: ''Valmiera'' jaunie Latvijas čempioni
Klausītava | Tālmetiens: ''Valmiera'' jaunie Latvijas čempioni
sportacentrs.comsportacentrs.com
“Vismaz kaut kur esam priekšā Šveicei.” Hokeja fani apspriež cenas čempionātā un Rīgas fanu zonā
“Vismaz kaut kur esam priekšā Šveicei.” Hokeja fani apspriež cenas čempionātā un Rīgas fanu zonā
la.lvla.lv
#PRET
"Lux Express" neatsauks prasību tiesā pret SM un ATD par kavēšanos ar kompensāciju izmaksu
"Lux Express" neatsauks prasību tiesā pret SM un ATD par kavēšanos ar kompensāciju izmaksu
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Pret Kronberga bērniem skolā sācies mobings
Pret Kronberga bērniem skolā sācies mobings
nra.lvnra.lv
Tiesa uz nedēļu atliek krimināllietas izskatīšanu pret apjomīgā PVN izkrāpšanas shēmā apsūdzēto Kazanovski
Tiesa uz nedēļu atliek krimināllietas izskatīšanu pret apjomīgā PVN izkrāpšanas shēmā apsūdzēto Kazanovski
lat.bb.lvlat.bb.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
#REIZ
Pēdējo reizi redzēts Siguldā. Valsts policija meklē bezvēsts prombūtnē esošo septiņus gadus veco Lūkasu
Pēdējo reizi redzēts Siguldā. Valsts policija meklē bezvēsts prombūtnē esošo septiņus gadus veco Lūkasu
kodols.lvkodols.lv
Jelgavā pirmo reizi Latvijā izskanēs Neukoma “Lieldienu rīta kantāte”
Jelgavā pirmo reizi Latvijā izskanēs Neukoma “Lieldienu rīta kantāte”
jauns.lvjauns.lv
Zilais karogs šogad plīvos jau četrās Rīgas peldvietās; pirmo reizi - Daugavgrīvā
Zilais karogs šogad plīvos jau četrās Rīgas peldvietās; pirmo reizi - Daugavgrīvā
riga.lvriga.lv
lvportals.lvlvportals.lv
#UZBRUKUM
Bulgārijā lāča uzbrukumā dzīvību zaudējis vīrietis
Bulgārijā lāča uzbrukumā dzīvību zaudējis vīrietis
delfi.lvdelfi.lv
nra.lvnra.lv
+ vēl 1
“Bērns raudāja, bet māte piedzīvoja stresu.” Ukraiņiem tā ir ikdiena, bet Maskavā pēc viena dronu uzbrukuma jau jūtama panika
“Bērns raudāja, bet māte piedzīvoja stresu.” Ukraiņiem tā ir ikdiena, bet Maskavā pēc viena dronu uzbrukuma jau jūtama panika
la.lvla.lv
bnn.lvbnn.lv
#BEZMAK
Sievietes kūtri apmeklē bezmaksas veselības pārbaudes
Sievietes kūtri apmeklē bezmaksas veselības pārbaudes
lsm.lvlsm.lv
Bezmaksas, anonīmi un bez nosūtījuma — visā Latvijā notiek HIV un hepatīta testēšanas nedēļa
Bezmaksas, anonīmi un bez nosūtījuma — visā Latvijā notiek HIV un hepatīta testēšanas nedēļa
dzirkstele.lvdzirkstele.lv
lvportals.lvlvportals.lv
Iespēja pieteikties bezmaksas dienas nometnei bērniem Kandavā
Iespēja pieteikties bezmaksas dienas nometnei bērniem Kandavā
tukums.lvtukums.lv