la.lv

Kā mazināt nogurumu un vēdera uzpūšanos lidojuma laikā: ārsti iesaka 5 svarīgus soļus

Garāki avioreisi daudziem šķiet lieliska iespēja atpūsties, noskatīties filmu vai izlasīt grāmatu. Taču realitātē daudzi pasažieri jau pēc dažām stundām izjūt nogurumu, smaguma sajūtu un vēdera diskomfortu. Ārsti norāda, ka tam ir vairāki fizioloģiski iemesli, taču ir arī vienkārši veidi, kā pašsajūtu uzlabot. Speciālisti norāda, ka lidojums izjauc ierasto dienas režīmu. Ēdienreizes nereti notiek laikā, kad organisms nav pieradis ēst, turklāt piedāvātie ēdieni var atšķirties no ikdienas uztura,...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 505 notikumus no 156 avotiem. Aktīvākais avots: delfi.lv
#PRET
"Tukums 2000" izglābjas 92. Minūtē un izrauj neizšķirtu pret "Super Nova"
"Tukums 2000" izglābjas 92. Minūtē un izrauj neizšķirtu pret "Super Nova"
sportacentrs.comsportacentrs.com
sportacentrs.comsportacentrs.com
''Napoli'' atspēlē divu vārtu deficītu, taču kompensācijā klūp pret ''Bologna''
''Napoli'' atspēlē divu vārtu deficītu, taču kompensācijā klūp pret ''Bologna''
sportacentrs.comsportacentrs.com
Brisele vienojas par jaunām sankcijām pret Izraēlas kolonistiem un "Hamās" līderiem
Brisele vienojas par jaunām sankcijām pret Izraēlas kolonistiem un "Hamās" līderiem
lasi.lvlasi.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
#SAV
Džūlija Lote Lapka: Romantiskas un intīmas attiecības ar savu MI
Džūlija Lote Lapka: Romantiskas un intīmas attiecības ar savu MI
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Venēcijas biennālē puskaila māksliniece ar savu ķermeni “darbina” milzu zvanu un brīdina par klimata katastrofu
Venēcijas biennālē puskaila māksliniece ar savu ķermeni “darbina” milzu zvanu un brīdina par klimata katastrofu
la.lvla.lv
Šajā ēkā dzīvoja gandrīz 100 gadus vecs "vācējs" – viņam savs hobijs izrādījās liktenīgs
Šajā ēkā dzīvoja gandrīz 100 gadus vecs "vācējs" – viņam savs hobijs izrādījās liktenīgs
tv3.lvtv3.lv
#ATTIECĪB
JV vadība nedod skaidru redzējumu, kā grasās sakārtot attiecības ar Progresīvajiem
JV vadība nedod skaidru redzējumu, kā grasās sakārtot attiecības ar Progresīvajiem
diena.lvdiena.lv
1188.lv1188.lv
+ vēl 2
Koalīcijā savstarpējo attiecību "pinpongs". Kādi vēstījumi nolasāmi valdības saspīlējumā? 
Koalīcijā savstarpējo attiecību "pinpongs". Kādi vēstījumi nolasāmi valdības saspīlējumā? 
tv3.lvtv3.lv
Ventas Balss. Zirgs kā attiecības - ar vēsturi, ar cilvēkiem, ar sevi
Ventas Balss. Zirgs kā attiecības - ar vēsturi, ar cilvēkiem, ar sevi
ventasbalss.lvventasbalss.lv
#KRIEVIJ
Tūkstošiem vagonu, pilni stadioni un pat veselas pilsētas: Slaidiņš atklāj, kā izskatītos visi kritušie Krievijas karavīri vienuviet
Tūkstošiem vagonu, pilni stadioni un pat veselas pilsētas: Slaidiņš atklāj, kā izskatītos visi kritušie Krievijas karavīri vienuviet
la.lvla.lv
Somijas prezidents aicina atjaunot tiešus kontaktus ar Krieviju
Somijas prezidents aicina atjaunot tiešus kontaktus ar Krieviju
nra.lvnra.lv
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 3
Krievijas okupanti pārkāpuši pašu sludināto "pamieru" un gatavojas masveida uzbrukumam
Krievijas okupanti pārkāpuši pašu sludināto "pamieru" un gatavojas masveida uzbrukumam
tv3.lvtv3.lv
#PILSĒT
Liepājā sākta pakāpeniska autobusu vizuālā izskata pārveide uz pilsētas vienoto identitāti
Liepājā sākta pakāpeniska autobusu vizuālā izskata pārveide uz pilsētas vienoto identitāti
jauns.lvjauns.lv
Pilsētas saimniecības un attīstības komitejas ārkārtas sēde
Pilsētas saimniecības un attīstības komitejas ārkārtas sēde
daugavpils.lvdaugavpils.lv
Eiropas diena Rēzeknes pilsētas bibliotēkās
Eiropas diena Rēzeknes pilsētas bibliotēkās
rezekne.lvrezekne.lv
#SPĒK
65 Gadi laulībā un spēks ikdienā – ģimenes, kas iedvesmo
65 Gadi laulībā un spēks ikdienā – ģimenes, kas iedvesmo
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Aizsāksies lielākās speciālo operāciju spēku mācības Eiropā “Trojan Footront 26”
Aizsāksies lielākās speciālo operāciju spēku mācības Eiropā “Trojan Footront 26”
jauns.lvjauns.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
+ vēl 4
Politoloģe: Progresīvo aiziešana no valdības nāktu par labu Latvijai nedraudzīgiem spēkiem
Politoloģe: Progresīvo aiziešana no valdības nāktu par labu Latvijai nedraudzīgiem spēkiem
diena.lvdiena.lv
la.lvla.lv
#ĢIMEN
Brūsa Vilisa ģimene domā par smaga lēmuma pieņemšanu
Brūsa Vilisa ģimene domā par smaga lēmuma pieņemšanu
nra.lvnra.lv
No “Žūžas” jokiem līdz Pāvula dzimtas saknēm, konkursā “Grandma Latvia 2026” godinās ģimenes vērtības un talantus
No “Žūžas” jokiem līdz Pāvula dzimtas saknēm, konkursā “Grandma Latvia 2026” godinās ģimenes vērtības un talantus
nra.lvnra.lv
Jēkabpils pilsētā vai novadā dzīvojošās ģimenes ar nepilngadīgiem bērniem aicina pieteikties dalībai projektā !
Jēkabpils pilsētā vai novadā dzīvojošās ģimenes ar nepilngadīgiem bērniem aicina pieteikties dalībai projektā !
jekabpils.lvjekabpils.lv
lsm.lvlsm.lv
#CĪŅ
Totenhemas izsētā uzvara un svarīgie punkti saglabā intrigu izdzīvošanas cīņā
Totenhemas izsētā uzvara un svarīgie punkti saglabā intrigu izdzīvošanas cīņā
sportacentrs.comsportacentrs.com
"Rīgas Zeļļi" līksmo rezultatīvā cīņā un panāk izšķirošo spēli bronzas sērijā
"Rīgas Zeļļi" līksmo rezultatīvā cīņā un panāk izšķirošo spēli bronzas sērijā
sportacentrs.comsportacentrs.com
"Grobiņas" un "Jelgavas" cīņa Latvijas futbola virslīgā noslēdzas bez gūtiem vārtiem
"Grobiņas" un "Jelgavas" cīņa Latvijas futbola virslīgā noslēdzas bez gūtiem vārtiem
jauns.lvjauns.lv
#PAVASAR
Tū, tū uz Tartu – atklāj Igauniju pavasarī ar vilcienu!
Tū, tū uz Tartu – atklāj Igauniju pavasarī ar vilcienu!
e-klase.lve-klase.lv
Pavasara detokss sākas ar glāzi: kāpēc augstas kvalitātes dzeramais ūdens ir vitalitātes atslēga? Reklāmraksts
Pavasara detokss sākas ar glāzi: kāpēc augstas kvalitātes dzeramais ūdens ir vitalitātes atslēga? Reklāmraksts
medicine.lvmedicine.lv
"Neaiztieciet stirnēnus, lieciet viņus mierā!" Eksperte skaidro, kāpēc nedrīkst "glābt" stirnu mazuļus pavasarī
"Neaiztieciet stirnēnus, lieciet viņus mierā!" Eksperte skaidro, kāpēc nedrīkst "glābt" stirnu mazuļus pavasarī
delfi.lvdelfi.lv
#LĒMUM
️ Vai Latvijā pietrūkst drosmes pieņemt lielus lēmumus?
️ Vai Latvijā pietrūkst drosmes pieņemt lielus lēmumus?
@JaunsTV@JaunsTV
"Progresīvie" pārmet Siliņai nespēju vadīt valdību un pirms turpmākiem lēmumiem aicina uz sarunu
"Progresīvie" pārmet Siliņai nespēju vadīt valdību un pirms turpmākiem lēmumiem aicina uz sarunu
@ltvzinas@ltvzinas
lat.bb.lvlat.bb.lv
+ vēl 5
Politoloģe: "Progresīvo" politiski atbildīgākais lēmums būtu palikt koalīcijā
Politoloģe: "Progresīvo" politiski atbildīgākais lēmums būtu palikt koalīcijā
tvnet.lvtvnet.lv
delfi.lvdelfi.lv
#AIZSARDZĪB
Ministra amata kandidāts solās aizsardzības nozari veidot efektīvāku un balstīt Ukrainas kara pieredzē
Ministra amata kandidāts solās aizsardzības nozari veidot efektīvāku un balstīt Ukrainas kara pieredzē
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
1188.lv1188.lv
+ vēl 6
"Spried ar Delfi" par satricinājumiem koalīcijā aizsardzības ministra Sprūda demisijas dēļ
"Spried ar Delfi" par satricinājumiem koalīcijā aizsardzības ministra Sprūda demisijas dēļ
delfi.lvdelfi.lv
lsm.lvlsm.lv
“Šodienas jautājums”: Kā vērtēt A. Sprūda veikumu aizsardzības ministra amatā?
“Šodienas jautājums”: Kā vērtēt A. Sprūda veikumu aizsardzības ministra amatā?
@ltvzinas@ltvzinas
#AMAT
Līcīša feļetons: Sprūda trajektorija — ārā no amata!
Līcīša feļetons: Sprūda trajektorija — ārā no amata!
lasi.lvlasi.lv
Aizsardzības ministra amatam virzītais Melnis: Izaicinājumus apzinos
Aizsardzības ministra amatam virzītais Melnis: Izaicinājumus apzinos
tvnet.lvtvnet.lv
@ltvzinas@ltvzinas
+ vēl 2
Sprūds atvadās no aizsardzības ministra amata. "Kad vienas durvis aizveras, citas atveras!"
Sprūds atvadās no aizsardzības ministra amata. "Kad vienas durvis aizveras, citas atveras!"
jauns.lvjauns.lv
#UKRAIN
Arī pamiera laikā nerimst kaujas Ukrainas frontē
Arī pamiera laikā nerimst kaujas Ukrainas frontē
@ltvzinas@ltvzinas
lsm.lvlsm.lv
ES galvenā diplomāte Kallasa noraida Šrēdera kandidatūru Krievijas un Ukrainas pamiera sarunās (papildināts)
ES galvenā diplomāte Kallasa noraida Šrēdera kandidatūru Krievijas un Ukrainas pamiera sarunās (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
bnn.lvbnn.lv
+ vēl 1
#KAR
Aptauja: Divas trešdaļas vāciešu Irānas kara dēļ samazinājuši enerģijas patēriņu
Aptauja: Divas trešdaļas vāciešu Irānas kara dēļ samazinājuši enerģijas patēriņu
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
“Krievijai vajadzēs gadus, lai ieņemtu Donbasu.” Analītiķi vērtē, kāpēc karš iestrēdzis strupceļā
“Krievijai vajadzēs gadus, lai ieņemtu Donbasu.” Analītiķi vērtē, kāpēc karš iestrēdzis strupceļā
la.lvla.lv
la.lvla.lv
Aizkulišu Preiļi svin uzvaru "Koru karos"
Aizkulišu Preiļi svin uzvaru "Koru karos"
tv3.lvtv3.lv
#NOZAR
Kā aizsardzības nozare vērtē Sprūda darbu?
Kā aizsardzības nozare vērtē Sprūda darbu?
tvnet.lvtvnet.lv
@ltvzinas@ltvzinas
Latvijas Sabiedriskā medija tiešraides saruna ar militārās nozares ekspertiem. LSM speciālizlaidums
Latvijas Sabiedriskā medija tiešraides saruna ar militārās nozares ekspertiem. LSM speciālizlaidums
replay.lsm.lvreplay.lsm.lv
TIEŠRAIDE: Ko gaidīt no nākamā kultūras ministra? Partiju un nozares pārstāvji tiekas priekšvēlēšanu diskusijā
TIEŠRAIDE: Ko gaidīt no nākamā kultūras ministra? Partiju un nozares pārstāvji tiekas priekšvēlēšanu diskusijā
lsm.lvlsm.lv
#VEID
Veidos komisiju vienotu principu izstrādei Latvijas sportistu dalībai starptautiskajās sacensībās
Veidos komisiju vienotu principu izstrādei Latvijas sportistu dalībai starptautiskajās sacensībās
sportacentrs.comsportacentrs.com
Kā pareizi uzsākt mazuļa piebarošanu un veidot veselīgus ēšanas paradumus? 
Kā pareizi uzsākt mazuļa piebarošanu un veidot veselīgus ēšanas paradumus? 
medicine.lvmedicine.lv
Nacionālā apvienība gatava veidot jaunu valdību ar «Apvienoto sarakstu», ZZS un «Jauno Vienotību»
Nacionālā apvienība gatava veidot jaunu valdību ar «Apvienoto sarakstu», ZZS un «Jauno Vienotību»
lsm.lvlsm.lv
tvnet.lvtvnet.lv
+ vēl 1
#ĀRST
«Kas pie velna?» Paciente sašutusi par ārsta rīcību
«Kas pie velna?» Paciente sašutusi par ārsta rīcību
lat.bb.lvlat.bb.lv
la.lvla.lv
Kas kopš 5. Maija ir mainījies pierakstu sistēmā pie ārstiem?
Kas kopš 5. Maija ir mainījies pierakstu sistēmā pie ārstiem?
tvnet.lvtvnet.lv
Leģendārā Bonija Tailere ārstu rokās - dziedātājai apstājusies sirdsdarbība
Leģendārā Bonija Tailere ārstu rokās - dziedātājai apstājusies sirdsdarbība
nra.lvnra.lv
#RĪG
12. Maijs vēsturē un senās avīzēs. Rīga uz brīdi atgriežas aviācijas apritē
12. Maijs vēsturē un senās avīzēs. Rīga uz brīdi atgriežas aviācijas apritē
lasi.lvlasi.lv
Rīgā trīs dienas tiek meklēts 61 gadu vecais Juris Batrakovs
Rīgā trīs dienas tiek meklēts 61 gadu vecais Juris Batrakovs
jauns.lvjauns.lv
Kopš 8.maijā Rīgā pazudis seniors; likumsargi lūdz iedzīvotāju palīdzību
Kopš 8.maijā Rīgā pazudis seniors; likumsargi lūdz iedzīvotāju palīdzību
nra.lvnra.lv
lsm.lvlsm.lv
#EIROP
“Mums vairs nav laika”: kā austrumu flangs cenšas mainīt Eiropas drošības domāšanu
“Mums vairs nav laika”: kā austrumu flangs cenšas mainīt Eiropas drošības domāšanu
tvnet.lvtvnet.lv
Kārlis Krampe izcīna Eiropas čempiona zeltu MMA
Kārlis Krampe izcīna Eiropas čempiona zeltu MMA
talsunovads.lvtalsunovads.lv
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 1
"Ja viņš vēlēsies spēlēt Eiropā, būs sarunas" – Zviedrijā gaida Ābola atgriešanos
"Ja viņš vēlēsies spēlēt Eiropā, būs sarunas" – Zviedrijā gaida Ābola atgriešanos
delfi.lvdelfi.lv
#CEN
Brauca no drauga piemiņas vakara, bet tagad viņa avārijas vietā gulst ziedi… Cenu pagastu pāršalc traģēdija
Brauca no drauga piemiņas vakara, bet tagad viņa avārijas vietā gulst ziedi… Cenu pagastu pāršalc traģēdija
tv3.lvtv3.lv
FM: martā eksportu palielinājis energoresursu cenu kāpums un pārtikas eksporta pieaugums
FM: martā eksportu palielinājis energoresursu cenu kāpums un pārtikas eksporta pieaugums
lvportals.lvlvportals.lv
fm.gov.lvfm.gov.lv
Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību
Neirologi atklāj 7 produktus no kuriem paši cenšas izvairīties – tie palēnina smadzeņu darbību
la.lvla.lv