jelgavniekiem.lv

Jaunieši aicināti uz bezmaksas nodarbībām par uztraukuma un spriedzes mazināšanu

Nodarbību laikā jaunieši varēs gūt praktiskas zināšanas un iemaņas par emocionālo labsajūtu un ikdienas līdzsvaru. Tiks apskatītas tādas tēmas kā emociju izpratne, pašpalīdzības metodes, miega higiēna, veselīgas attiecības, mobings un bulings, pašvērtējums un pašcieņa, izdegšanas riski (tostarp laika plānošana), kā arī personīgo robežu veidošana. Nodarbības vadīs SIA ”Medon” klīniskā un veselības psiholoģe Sofija Seņiva. ”Dažreiz šķiet, ka visiem viss ir kārtībā, bet tu netiec galā. Tu neesi...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 171 notikumus no 155 avotiem. Aktīvākais avots: la.lv