jauns.lv

Vienkārši, bet efektīvi veidi, kā senioriem saglabāt asu redzi - stāsta Cēsu klīnikas oftalmologs

 Ilgstoši skatoties tuvumā, acis nogurst nedaudz vairāk, nekā vēršot uzmanību tālumā. Tāpēc Dāvis Raščevskis iesaka ik pēc 20, 30 minūtēm paņemt pauzīti, tā dodot acīm nelielu atpūtu. Kā arī atgādina par nepieciešamību visus darbus darīt pietiekamā apgaismojumā, lai iespējami ilgāk saglabātu labu redzi. Arī braucot ar mašīnu, īpaši tumsā, autobraucējs ļoti sasprindzina uzmanību. “Paši pat nepamanām, ka retāk mirkšķinām, bet acīs var rasties grauzoša, smilšu vai sausuma sajūta. Kad sajūtams...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 450 notikumus no 160 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#PASAUL
"Crucible" lāsts paliek spēkā: Mērfijs pieveic esošu pasaules čempionu Džao
"Crucible" lāsts paliek spēkā: Mērfijs pieveic esošu pasaules čempionu Džao
sportacentrs.com
Zīmju valodā. Pasaules Panorāma
Zīmju valodā. Pasaules Panorāma
replay.lsm.lv
Latvijas U-18 hokejisti pasaules čempionātā sasniedz pusfinālu
Latvijas U-18 hokejisti pasaules čempionātā sasniedz pusfinālu
nra.lv
bauskasdzive.lv
+ vēl 3
#SPĒK
Apgabaltiesa atstāj spēkā starptautiskajā meklēšanā izsludinātajam Rosļikovam piemēroto apcietinājumu
Apgabaltiesa atstāj spēkā starptautiskajā meklēšanā izsludinātajam Rosļikovam piemēroto apcietinājumu
jauns.lv
delfi.lv
Tuaregu nemiernieki aicina Krievijas spēkus atstāt Mali
Tuaregu nemiernieki aicina Krievijas spēkus atstāt Mali
delfi.lv
Latvijā vienlaikus norisināsies Sauszemes spēku Mehanizētās kājnieku brigādes un NATO Daudznacionālās brigādes Latvijā mācības foto
Latvijā vienlaikus norisināsies Sauszemes spēku Mehanizētās kājnieku brigādes un NATO Daudznacionālās brigādes Latvijā mācības foto
zs.mil.lv
dzirkstele.lv
+ vēl 3
#VIŅ
Viņi nojauca daļu šķūņa, lai sāktu. Tagad viņu stāsts iedvesmo citus
Viņi nojauca daļu šķūņa, lai sāktu. Tagad viņu stāsts iedvesmo citus
@retv_lv
Hārvardas ārsts eksperimenta dēļ apēd 720 olas: ko viņš atklāja?
Hārvardas ārsts eksperimenta dēļ apēd 720 olas: ko viņš atklāja?
nra.lv
Kara noziedznieka Putina draugs Fico tomēr pārdomājis – viņš apmeklēs 9. Maija militāro parādi
Kara noziedznieka Putina draugs Fico tomēr pārdomājis – viņš apmeklēs 9. Maija militāro parādi
tv3.lv
#DAĻ
ASV apņemas segt daļu izmaksu Černobiļas AES jumta atjaunošanai
ASV apņemas segt daļu izmaksu Černobiļas AES jumta atjaunošanai
jauns.lv
Eksperti izvirza teoriju - Latvija tuvākajos 15 gados zaudēs piekto daļu darbaspēka
Eksperti izvirza teoriju - Latvija tuvākajos 15 gados zaudēs piekto daļu darbaspēka
nra.lv
lat.bb.lv
+ vēl 1
Ziņojums: Sprostu aizliegums skartu tikai nelielu daļu olu ražotāju
Ziņojums: Sprostu aizliegums skartu tikai nelielu daļu olu ražotāju
lat.bb.lv
#EIROP
Eiropas Savienībā sākas sarunas par nākamo daudzgadu budžetu no 2028. līdz 2034. gadam
Eiropas Savienībā sākas sarunas par nākamo daudzgadu budžetu no 2028. līdz 2034. gadam
@ltvzinas
60% amerikāņu, bet tikai 17% latviešu – "Lightyear" skaidro investēšanas paradumus Eiropā
60% amerikāņu, bet tikai 17% latviešu – "Lightyear" skaidro investēšanas paradumus Eiropā
@DelfiLatvia
Eiropas svētki Daugavpilī: izzini Eiropu kustībā, kultūrā, zinātnē
Eiropas svētki Daugavpilī: izzini Eiropu kustībā, kultūrā, zinātnē
daugavpils.lv
#LĪDZ
Īrijas valdība apņemas līdz jūnija beigām izmaksāt atbalstu degvielas iegādei
Īrijas valdība apņemas līdz jūnija beigām izmaksāt atbalstu degvielas iegādei
lsm.lv
Aviācijas degvielas cenu kāpums var novest līdz bankrotam zemo cenu aviokompānijas
Aviācijas degvielas cenu kāpums var novest līdz bankrotam zemo cenu aviokompānijas
lsm.lv
Skolēnu skaits līdz 2040. Gadam varētu sarukt teju uz pusi; brīdina par ietekmi uz darba tirgu
Skolēnu skaits līdz 2040. Gadam varētu sarukt teju uz pusi; brīdina par ietekmi uz darba tirgu
bauskasdzive.lv
#AUTOB
Risinājums ir, naudas vēl nav – sabiedrisko autobusu nozarei vajag 24,6 miljonus
Risinājums ir, naudas vēl nav – sabiedrisko autobusu nozarei vajag 24,6 miljonus
@ltvzinas
Rīgā tiks ieviesti vēl septiņi nakts autobusu maršruti
Rīgā tiks ieviesti vēl septiņi nakts autobusu maršruti
nra.lv
tvnet.lv
+ vēl 5
Jelgavas autobusi svētkos kursēs pēc sestdienas grafika; 4. Maijā varēs braukt bez maksas
Jelgavas autobusi svētkos kursēs pēc sestdienas grafika; 4. Maijā varēs braukt bez maksas
zz.lv
#RISINĀJUM
LBTU studentu komandas Jelgavas pilī prezentēs savus inovatīvos risinājumus
LBTU studentu komandas Jelgavas pilī prezentēs savus inovatīvos risinājumus
zz.lv
Neplānotas vajadzības un ģimenes budžets: plānošana, risinājumi un finansiālais līdzsvars
Neplānotas vajadzības un ģimenes budžets: plānošana, risinājumi un finansiālais līdzsvars
mammamuntetiem.lv
Starptautiskā seminārā spriedīs par MI risinājumiem cīņā ar dezinformāciju
Starptautiskā seminārā spriedīs par MI risinājumiem cīņā ar dezinformāciju
lu.lv
#DROŠĪB
Tiesa nemaina Rosļikovam piemēroto drošības līdzekli – apcietinājumu
Tiesa nemaina Rosļikovam piemēroto drošības līdzekli – apcietinājumu
lsm.lv
Saeimas delegācija vizītē Polijā aicina stiprināt stratēģisko partnerību un dialogu drošības jomā
Saeimas delegācija vizītē Polijā aicina stiprināt stratēģisko partnerību un dialogu drošības jomā
liepajniekiem.lv
lvportals.lv
+ vēl 1
Medijs: Tramps aicinājis ASV drošības amatpersonas gatavoties ilgstošai Irānas ostu blokādei
Medijs: Tramps aicinājis ASV drošības amatpersonas gatavoties ilgstošai Irānas ostu blokādei
lsm.lv
#PUSFINĀL
Tiešraide: Valmiera Glass VIA - Rīgas Zeļļi/Sefinance Latvijas Basketbola līgas pusfināla sērijas 3. Spēle
Tiešraide: Valmiera Glass VIA - Rīgas Zeļļi/Sefinance Latvijas Basketbola līgas pusfināla sērijas 3. Spēle
sportacentrs.com
delfi.lv
PSG treneris Luiss Enrike pēc izcilā pusfināla: "Tādu spēli vēl nekad nebiju piedzīvojis"
PSG treneris Luiss Enrike pēc izcilā pusfināla: "Tādu spēli vēl nekad nebiju piedzīvojis"
sportacentrs.com
PSG Čempionu līgas pusfināla pirmajā mačā gūst vienu vārtu pārsvaru
PSG Čempionu līgas pusfināla pirmajā mačā gūst vienu vārtu pārsvaru
diena.lv
#HOKEJIST
Latvijas U-18 hokejisti šokē – pieveikti amerikāņi un priekšā cīņa par PČ medaļām
Latvijas U-18 hokejisti šokē – pieveikti amerikāņi un priekšā cīņa par PČ medaļām
delfi.lv
Sensacionāls panākums! Latvijas U-18 hokejisti ceturtdaļfinālā apspēlē titulēto ASV
Sensacionāls panākums! Latvijas U-18 hokejisti ceturtdaļfinālā apspēlē titulēto ASV
sports.tvnet.lv
Zviedru U18 hokejisti atriebjas par sakāvi pērnā gada finālā
Zviedru U18 hokejisti atriebjas par sakāvi pērnā gada finālā
sportacentrs.com
#VALDĪB
Politiķi par “airBaltic” glābšanu: jāsūta kreditoriem e-pasti par bankrotu, valdībai jāatkāpjas, jālūdz palīdzība kaimiņiem
Politiķi par “airBaltic” glābšanu: jāsūta kreditoriem e-pasti par bankrotu, valdībai jāatkāpjas, jālūdz palīdzība kaimiņiem
la.lv
tv24.lv
+ vēl 1
Valdība uz nedēļu atliek lēmumu par Valkas novada finanšu situāciju
Valdība uz nedēļu atliek lēmumu par Valkas novada finanšu situāciju
ziemellatvija.lv
«Kas notiek Latvijā?» – par valdības lēmumiem vēja enerģijas jomā un iedzīvotāju iebildumiem
«Kas notiek Latvijā?» – par valdības lēmumiem vēja enerģijas jomā un iedzīvotāju iebildumiem
lsm.lv
#ĢIMEN
Intervija ar lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāju Aini Dzalbu
Intervija ar lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāju Aini Dzalbu
delfi.lv
@DelfiLatvia
Vērgalē modinās dīķi, aicinot uz pavasara svētkiem visai ģimenei
Vērgalē modinās dīķi, aicinot uz pavasara svētkiem visai ģimenei
rekurzeme.lv
lat.bb.lv
+ vēl 1
Biedrība "Tēvi" ceļ trauksmi: statistika ir biedējoša, vēl joprojām ģimenēs pastāv vardarbība
Biedrība "Tēvi" ceļ trauksmi: statistika ir biedējoša, vēl joprojām ģimenēs pastāv vardarbība
nra.lv
#VADĪTĀJ
Bērnu slimnīcas fonda vadītāja pēc 20 darba gadiem atstās amatu
Bērnu slimnīcas fonda vadītāja pēc 20 darba gadiem atstās amatu
lasi.lv
1188.lv
+ vēl 5
Pūce ironizē par “Jaunās vienotības” Saeimas frakcijas vadītāja Jurēvica bažām par populistu slikto ietekmi uz pensijām
Pūce ironizē par “Jaunās vienotības” Saeimas frakcijas vadītāja Jurēvica bažām par populistu slikto ietekmi uz pensijām
jauns.lv
"AirBaltic" un degvielas cenu trieciens: cik nopietni uztverami "Ryanair" vadītāja izteikumi
"AirBaltic" un degvielas cenu trieciens: cik nopietni uztverami "Ryanair" vadītāja izteikumi
delfi.lv
#SEZON
Šilovam dota vēl viena iespēja saglābt Pitsburgas "Penguins" sezonu
Šilovam dota vēl viena iespēja saglābt Pitsburgas "Penguins" sezonu
delfi.lv
Siguldas svētki 2026 aicina uz krāšņu vasaras sezonas atklāšanu 23. Maijā
Siguldas svētki 2026 aicina uz krāšņu vasaras sezonas atklāšanu 23. Maijā
sigulda.lv
5. Maijā Daugavpilī beigsies apkures sezona
5. Maijā Daugavpilī beigsies apkures sezona
daugavpils.lv
jauns.lv
+ vēl 1
#RĪG
Kur pazudis plānotais metrobuss Rīgā? Edvards Ratnieks vieš skaidrību
Kur pazudis plānotais metrobuss Rīgā? Edvards Ratnieks vieš skaidrību
nra.lv
Kas drīkst un kas nedrīkst ķert zivis un izlikt murdus Daugavā - pašā Rīgas centrā?
Kas drīkst un kas nedrīkst ķert zivis un izlikt murdus Daugavā - pašā Rīgas centrā?
@cetrasistabas
Tiešraide: RSU - TTT Rīga Latvijas Sieviešu basketbola līgas finālsērijas 2.spēle
Tiešraide: RSU - TTT Rīga Latvijas Sieviešu basketbola līgas finālsērijas 2.spēle
sportacentrs.com
sportacentrs.com
#REIZ
Fantastika! Latvijas U-18 hokejisti pāriet pāri ASV un pirmo reizi vēsturē sasniedz PČ pusfinālu
Fantastika! Latvijas U-18 hokejisti pāriet pāri ASV un pirmo reizi vēsturē sasniedz PČ pusfinālu
la.lv
jauns.lv
+ vēl 1
Pirmo reizi grāmatā apkopota fizmatu vēsture
Pirmo reizi grāmatā apkopota fizmatu vēsture
eztf.lu.lv
Dobeles Sporta skolas U9 basketbolisti pirmo reizi piedalījās IBBL divu dienu turnīrā
Dobeles Sporta skolas U9 basketbolisti pirmo reizi piedalījās IBBL divu dienu turnīrā
dobele.lv
#CENTR
Raiņa centrā atcerēsies novadpētnieku Leo Trukšānu
Raiņa centrā atcerēsies novadpētnieku Leo Trukšānu
daugavpils.lv
Liesmas un sprādzieni - vīrieši sarīko bīstamu izklaidi Daugavpils centrā
Liesmas un sprādzieni - vīrieši sarīko bīstamu izklaidi Daugavpils centrā
nra.lv
@DaugavpilsPP
+ vēl 6
Rīdzinieks dīlera centrā Ventspilī iegādājas lietotu "golfiņu", kas "nobeidzas" ceļā uz Latgali
Rīdzinieks dīlera centrā Ventspilī iegādājas lietotu "golfiņu", kas "nobeidzas" ceļā uz Latgali
tv3.lv
#MAIN
Rosļikovs: Atgriezīšos no Baltkrievijas, kad mainīsies politiskā situācija
Rosļikovs: Atgriezīšos no Baltkrievijas, kad mainīsies politiskā situācija
@ltvzinas
Iezīmējot pārmaiņas dzīvē, Eds Šīrans kardināli maina izskatu
Iezīmējot pārmaiņas dzīvē, Eds Šīrans kardināli maina izskatu
tv3.lv
FIFA maina dzelteno un sarkano kartīšu noteikumus pirms Pasaules kausa
FIFA maina dzelteno un sarkano kartīšu noteikumus pirms Pasaules kausa
diena.lv
#AICIN
Aicina iesaistīties sabiedriskās zinātnes zibakcijā “Viena diena Latvijā"
Aicina iesaistīties sabiedriskās zinātnes zibakcijā “Viena diena Latvijā"
aluksniesiem.lv
Aicina pievienoties “mocekļu programmai” Londonā. Irāna uzsāk atklātu radikalizācijas kampaņu Lielbritānijā?
Aicina pievienoties “mocekļu programmai” Londonā. Irāna uzsāk atklātu radikalizācijas kampaņu Lielbritānijā?
la.lv