mammamuntetiem.lv

Viss skriešanai nepieciešamais jau ir katrā no mums – treneres padomi patīkamai skriešanai

“Skriešana ir viena skaistākajām brīvības formām. Tai nav nepieciešama nedz īpaša telpa, nedz aprīkojums, to neierobežo ne gadalaiki, ne skaitļi pasē – esi tikai Tu, Tava elpa un Tavs ritms. Katrs solis ir kā dinamiska meditācija, kas aizvējo domu samudžinājumus, ļauj brīvāk pulsēt enerģijai un uzlādē iekšējos resursus,” iedvesmo “Andrejsala” funkcionālā fitnesa trenere Linda Štēra.   „Skaistākais ir tas, ka viss skriešanai nepieciešamais pamatresurss jau ir katrā no mums. Atliek vien to sajust...