
Brokastis bieži vien nemanot kļūst par vienu no dārgākajām dienas ēdienreizēm - īpaši, ja tās tiek pirktas steigā. Taču realitātē paēst sātīgi, vienkārši un lēti ir daudz vieglāk, nekā šķiet. Ar dažiem pamata produktiem iespējams izveidot brokastu rotāciju visai nedēļai, nepārsniedzot €1 par porciju. Šī pieeja balstās uz vienkāršu principu - izmantot lētus, pieejamus produktus un minimālu pagatavošanas laiku, iesaka “BBC Good Food”. Auzu pārslas kā pamats vairākām dienām Viens no...