jauns.lv

Kādu augli vajadzētu ēst, lai uzlabotu aknu veselību: ekspertu padoms

Izdevums "Earth" norāda, ka, iespējams, daudzi cilvēki ikdienā lieto pārtiku, kas satur flavonoīdus, pat par to nedomājot. "Tēja, tumšā šokolāde, ogas, citrusaugļi, āboli, sīpoli un lapu zaļumi — visi šie produkti satur flavonoīdus," teikts rakstā. Vienkārši sakot, flavonoīdi palīdz aizsargāt šūnas no nestabilām molekulām, kas laika gaitā var nodarīt kaitējumu. Izdevums norāda, ka pētījumi liecina par saistību starp flavonoīdiem bagātu uzturu un labāku sirds un aknu veselību, asinsvadu darbības...