mammamuntetiem.lv

Digitālais acu nogurums: visi par to runā, bet reti kurš pasaka, kā patiesībā ar to cīnīties

Digitālais acu nogurums ir simptomu kopums, kas rodas ilgstošas skatīšanās uz ekrāniem rezultātā. Tas nav konkrēts redzes traucējums, bet organisma reakcija uz pastāvīgu slodzi tuvumā.   Šī parādība īpaši aktualizējās līdz ar viedierīču izplatību un vēl vairāk pastiprinājās laikā, kad darbs un mācības pārcēlās digitālajā vidē. Šodien tā skar gan pieaugušos, gan bērnus.   Galvenais iemesls ir ilgstoša fokusēšanās vienā attālumā. Skatoties telefonā, planšetē vai datorā, acis nepārtraukti strādā...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 904 notikumus no 135 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#KAR
Bērni Latgalē paši piesaka karu bulingam skolās
Bērni Latgalē paši piesaka karu bulingam skolās
mammamuntetiem.lv
Laurim Reinikam ir ko teikt par "Aš bėgu" skanējumu "Koru karos"
Laurim Reinikam ir ko teikt par "Aš bėgu" skanējumu "Koru karos"
tv3.lv
1188.lv
Irāna piedāvā atbloķēt Hormuza šaurumu un izbeig karu
Irāna piedāvā atbloķēt Hormuza šaurumu un izbeig karu
nra.lv
diena.lv
+ vēl 6
#BĒRN
Visdārgākā dzīve ģimenēm ar bērniem ir Rīgā; Viļņā un Tallinā situācija krietni labāka
Visdārgākā dzīve ģimenēm ar bērniem ir Rīgā; Viļņā un Tallinā situācija krietni labāka
puaro.lv
Izstāde “Baltā Vilka zemeņu lauks” rosina bērnus lasīt
Izstāde “Baltā Vilka zemeņu lauks” rosina bērnus lasīt
salaspils.lv
Pētījums: Teju 60% uzskata, ka skolas vide ietekmē bērna mācību rezultātus. Kādā veidā?
Pētījums: Teju 60% uzskata, ka skolas vide ietekmē bērna mācību rezultātus. Kādā veidā?
mammamuntetiem.lv
#RĪG
Kustība ikvienam: Rīgā aicina iesaistīties bezmaksas sporta nodarbībās treneru vadībā
Kustība ikvienam: Rīgā aicina iesaistīties bezmaksas sporta nodarbībās treneru vadībā
lsm.lv
lvportals.lv
“Rīgas satiksme” plāno ieviest jaunu norēķinu sistēmu sabiedriskajā transportā – kādas pārmaiņas mūs sagaida?
“Rīgas satiksme” plāno ieviest jaunu norēķinu sistēmu sabiedriskajā transportā – kādas pārmaiņas mūs sagaida?
la.lv
delfi.lv
+ vēl 2
Par izbēgšanu no cietuma apsūdzēto Māri Kovaļovu konvojēs uz Rīgu
Par izbēgšanu no cietuma apsūdzēto Māri Kovaļovu konvojēs uz Rīgu
jauns.lv
tvnet.lv
#AICIN
Atkritumu apsaimniekotāji aicina šķirot pareizi: mazākas izmaksas un sakārtotāka vide
Atkritumu apsaimniekotāji aicina šķirot pareizi: mazākas izmaksas un sakārtotāka vide
saldus.lv
Aicinām pieteikties tirgotājus “SALDUS NOVADA SVĒTKI 2026” tirdzniecībai 12. Un 13. Jūnijā!
Aicinām pieteikties tirgotājus “SALDUS NOVADA SVĒTKI 2026” tirdzniecībai 12. Un 13. Jūnijā!
saldus.lv
Biedrība "ARONAS PĪLĀDZIS" aicina uz projekta noslēguma pasākumu
Biedrība "ARONAS PĪLĀDZIS" aicina uz projekta noslēguma pasākumu
madona.lv
#KĀD
Kādus produktus ieteicams iekļaut uzturā aterosklerozes gadījumā?
Kādus produktus ieteicams iekļaut uzturā aterosklerozes gadījumā?
lat.bb.lv
Austrumu slimnīcā nelaimes gadījumā miris atrasts kāds darbinieks
Austrumu slimnīcā nelaimes gadījumā miris atrasts kāds darbinieks
kodols.lv
diena.lv
+ vēl 2
Visas reizes, kad kāds mēģināja nogalināt vai apdraudēt Trampu
Visas reizes, kad kāds mēģināja nogalināt vai apdraudēt Trampu
tv3.lv
#SATIKSM
Skolēnu ērtībām satiksmes autobuss no Bauskas uz Grenctāli un Ērgļiem pēcpusdienās kursēs pusstundu vēlāk
Skolēnu ērtībām satiksmes autobuss no Bauskas uz Grenctāli un Ērgļiem pēcpusdienās kursēs pusstundu vēlāk
bauskasdzive.lv
“Jauno satiksmes dalībnieku forums” – piedalies un brauc droši!
“Jauno satiksmes dalībnieku forums” – piedalies un brauc droši!
e-klase.lv
Svētdien ceļu satiksmes negadījumos pieci cietušie
Svētdien ceļu satiksmes negadījumos pieci cietušie
liepajniekiem.lv
#SISTĒM
Sakārtos iekšējās sistēmas Balvu poliklīnikā
Sakārtos iekšējās sistēmas Balvu poliklīnikā
dzirkstele.lv
Čudars cerīgs par vēlēšanu IT sistēmu izmantošanu Saeimas vēlēšanās
Čudars cerīgs par vēlēšanu IT sistēmu izmantošanu Saeimas vēlēšanās
@ltvzinas
lsm.lv
Čudars cer, ka nākamajās Saeimas vēlēšanās strādās teju visas iepriekšējo vēlēšanu IT sistēmas
Čudars cer, ka nākamajās Saeimas vēlēšanās strādās teju visas iepriekšējo vēlēšanu IT sistēmas
bauskasdzive.lv
#PASAUL
Nīderlandei Pasaules kausā būs jāiztiek bez Simonsa
Nīderlandei Pasaules kausā būs jāiztiek bez Simonsa
sportacentrs.com
"Godīgi sakot, man ir salauzta sirds."‑ pussargs Simonss savainojuma dēļ izlaidīs Pasaules kausu
"Godīgi sakot, man ir salauzta sirds."‑ pussargs Simonss savainojuma dēļ izlaidīs Pasaules kausu
tv3.lv
Ilggadējais hokeja izlases kapteinis Daugaviņš nespēlēs pasaules čempionātā
Ilggadējais hokeja izlases kapteinis Daugaviņš nespēlēs pasaules čempionātā
1188.lv
sports.tvnet.lv
+ vēl 3
#NOVAD
"BMW" Ādažu novadā divkārt pārsniedz braukšanas ātrumu, sods – 80 eiro
"BMW" Ādažu novadā divkārt pārsniedz braukšanas ātrumu, sods – 80 eiro
kodols.lv
Turpinās publikāciju cikls “Novadi Zaļo” 
Turpinās publikāciju cikls “Novadi Zaļo” 
zz.lv
Dienvidkurzemes novadā svētdien nogāzusies vēja turbīna
Dienvidkurzemes novadā svētdien nogāzusies vēja turbīna
rekurzeme.lv
lat.bb.lv
+ vēl 3
#EIR
Valainis 2025. Gadā nopelnījis 115 200 eiro un īpašumā turējis divas "Moskvich 408" automašīnas
Valainis 2025. Gadā nopelnījis 115 200 eiro un īpašumā turējis divas "Moskvich 408" automašīnas
1188.lv
Jūrmalas dome piešķirs 100 000 eiro Ukrainas pilsoņiem
Jūrmalas dome piešķirs 100 000 eiro Ukrainas pilsoņiem
kodols.lv
Rietumu Banka piešķir 17 miljonu eiro finansējumu lauksaimniecības uzņēmuma Grow Energy attīstībai
Rietumu Banka piešķir 17 miljonu eiro finansējumu lauksaimniecības uzņēmuma Grow Energy attīstībai
lat.bb.lv
db.lv
#PROJEKT
Noslēdzies projektu konkurss "Piebalgas kultūrtelpa"
Noslēdzies projektu konkurss "Piebalgas kultūrtelpa"
cesis.lv
Mēnešu darbs dažās dienās – kā “Projekti LL” uzlaboja būvprojektu izstrādi
Mēnešu darbs dažās dienās – kā “Projekti LL” uzlaboja būvprojektu izstrādi
jauns.lv
Noslēdzies jaunatnes projekts, sasniedzot vairāk nekā 160 jauniešu
Noslēdzies jaunatnes projekts, sasniedzot vairāk nekā 160 jauniešu
salaspils.lv
#VĒJ
Melnis: Priekulē nolūzusī vēja turbīna radījusi aptuveni tikpat lielu piesārņojumu kā autoavārija
Melnis: Priekulē nolūzusī vēja turbīna radījusi aptuveni tikpat lielu piesārņojumu kā autoavārija
delfi.lv
jauns.lv
Stiprais vējš sabojājis luksoforu, ceļa zīmes un nolauzis vairākus koku zarus
Stiprais vējš sabojājis luksoforu, ceļa zīmes un nolauzis vairākus koku zarus
jelgava.lv
Vidzemē izsaukumi saistībā ar vēja radītiem postījumiem, bijuši plaši kūlas ugunsgrēki
Vidzemē izsaukumi saistībā ar vēja radītiem postījumiem, bijuši plaši kūlas ugunsgrēki
ziemellatvija.lv
lat.bb.lv
+ vēl 3
#TRAMP
Tramps šokēts, uzzinot, ko uzbrucējs domā par viņu: Es neesmu tāds
Tramps šokēts, uzzinot, ko uzbrucējs domā par viņu: Es neesmu tāds
nra.lv
la.lv
Tramps pastāsta par slepenu sarunu ar Putinu
Tramps pastāsta par slepenu sarunu ar Putinu
jauns.lv
la.lv
+ vēl 1
Tramps: ASV sarunu pārstāvji vairs nelidos uz Pakistānu
Tramps: ASV sarunu pārstāvji vairs nelidos uz Pakistānu
lat.bb.lv
#VIŅ
"Es viņai viņu dāvinu." Porziņģa mamma Ingrīda komentē šķiršanos un Tāļa jaunās attiecības
"Es viņai viņu dāvinu." Porziņģa mamma Ingrīda komentē šķiršanos un Tāļa jaunās attiecības
1188.lv
Latviešu dziedātāja stāsta, cik lielas problēmas viņai sagādā rēķinu nomaksa
Latviešu dziedātāja stāsta, cik lielas problēmas viņai sagādā rēķinu nomaksa
nra.lv
“Tāda vārda vispār nav lietuviešu valodā!” Lauris Reiniks velta kritiku Ikšķiles Saules korim, kurš izpildīja viņa dziesmu “Aš bėgu”
“Tāda vārda vispār nav lietuviešu valodā!” Lauris Reiniks velta kritiku Ikšķiles Saules korim, kurš izpildīja viņa dziesmu “Aš bėgu”
la.lv
#SPĒK
Cēsu novada kopienu forums "Kopienas spēks – aktīvi, saliedēti un noturīgi"
Cēsu novada kopienu forums "Kopienas spēks – aktīvi, saliedēti un noturīgi"
cesis.lv
Ar ticību vietai un kopienas spēkam norit Lielā talka Beļavas muižā
Ar ticību vietai un kopienas spēkam norit Lielā talka Beļavas muižā
dzirkstele.lv
Latvijas Brīvības svētkos Aizkrauklē notiks Nacionālo bruņoto spēku diena foto
Latvijas Brīvības svētkos Aizkrauklē notiks Nacionālo bruņoto spēku diena foto
zs.mil.lv
aluksniesiem.lv
#KRIEVIJ
Prokremlisko aktīvistu Guščinu apsūdz par publikāciju nodrošināšanu Krievijas propagandas vietnei
Prokremlisko aktīvistu Guščinu apsūdz par publikāciju nodrošināšanu Krievijas propagandas vietnei
liepajniekiem.lv
OVI Towage dodas apkalpot ar sankcionētu Krievijas politiķi saistītu kuģi
OVI Towage dodas apkalpot ar sankcionētu Krievijas politiķi saistītu kuģi
diena.lv
Krievija un Ziemeļkoreja stiprina militāro sadarbību – parakstīts plāns nākamajiem 5 gadiem
Krievija un Ziemeļkoreja stiprina militāro sadarbību – parakstīts plāns nākamajiem 5 gadiem
tv3.lv
#PĒRN
Sprūdam pērn samazinājušies ienākumi
Sprūdam pērn samazinājušies ienākumi
liepajniekiem.lv
"Stena Line" Latvijas pārstāvniecības apgrozījums pērn samazinājies par 8,4%
"Stena Line" Latvijas pārstāvniecības apgrozījums pērn samazinājies par 8,4%
liepajniekiem.lv
Dino Zoo apgrozījums pērn pieaudzis par gandrīz 8%
Dino Zoo apgrozījums pērn pieaudzis par gandrīz 8%
db.lv
#NOTIEK
24. Maijam notiek publiskā apspriešana būvprojektam “Noliktavas jaunbūve” Siguldas pagastā
24. Maijam notiek publiskā apspriešana būvprojektam “Noliktavas jaunbūve” Siguldas pagastā
sigulda.lv
“Vai viss notiek godīgi?” Andris Piebalgs skaidro, kā aviokompānijas izmanto pašreizējo krīzi
“Vai viss notiek godīgi?” Andris Piebalgs skaidro, kā aviokompānijas izmanto pašreizējo krīzi
nra.lv
Seši grādi zem normas: kas notiek ar laikapstākļiem Latvijā
Seši grādi zem normas: kas notiek ar laikapstākļiem Latvijā
lat.bb.lv
#PAG
Zalves pagastā, Susejas upē atrasts noslīcis vīrietis
Zalves pagastā, Susejas upē atrasts noslīcis vīrietis
staburags.lv
Zalves pagastā meža zemsedzes ugunsgrēkā cietis cilvēks
Zalves pagastā meža zemsedzes ugunsgrēkā cietis cilvēks
radio1.lv
Užavas pagastā notiks vokālā ansambļa "Saiva" 25 gadu jubilejas koncerts
Užavas pagastā notiks vokālā ansambļa "Saiva" 25 gadu jubilejas koncerts
lvportals.lv
#PAVASAR
Labākie instrumenti dārza sakopšanai pavasarī
Labākie instrumenti dārza sakopšanai pavasarī
staburags.lv
Četri iemesli, kāpēc pavasarī pietrūkst enerģijas un trīs receptes, kā ātri atgūt enerģiju
Četri iemesli, kāpēc pavasarī pietrūkst enerģijas un trīs receptes, kā ātri atgūt enerģiju
tv3.lv
Tiekamies “Pavasara baudĒŠANĀ” Jelgavā!
Tiekamies “Pavasara baudĒŠANĀ” Jelgavā!
jelgava.lv