:watermark(https://f.pmo.ee//logos/5178/176379b1a5bf0c6634c2a372c05d258c.png,-2p,-2p,0,18,none):format(webp)/nginx/o/2026/04/02/17541972t1h5064.jpg)
tvnet.lvPavasara iestāšanās laikā daudzi cilvēki saskaras ar neizskaidrojamu nogurumu, enerģijas trūkumu un grūtībām koncentrēties. Pēc psihologa teiktā, tas ir organisma dabisks pielāgošanās process, taču ar pareiziem paņēmieniem ir iespējams no nogurdinošā pavasara noguruma ātri un efektīvi atbrīvoties. Pavasara nogurumu cilvēki visbiežāk sāk izjust ziemas beigās un pavasara sākumā, un parasti tas ilgst no pāris nedēļām līdz pat mēnesim. Igauņu psiholoģe Beatrise Ernesta skaidro, ka galvenie iemesli...
