diena.lvPavasara nogurums ir ļoti izplatīta parādība, un tam ir loģiski iemesli, kas sakņojas mūsu fizioloģijā un apkārtējā vidē. Labā ziņa ir tāda, ka bieži vien pašsajūtu var uzlabot, pievēršot uzmanību tam, ko mēs ēdam un kādus papildu resursus sniedzam savam ķermenim. Apskatīsim, kādi uztura bagātinātāji var palīdzēt atgūt enerģiju, un kam tieši pievērst uzmanību, tos izvēloties. Kas slēpjas aiz pavasara noguruma? Pēc garā, tumšā perioda daudzi cilvēki jūtas izsmelti gan fiziski, gan emocionāli....
