la.lvVēlme apēst kaut ko saldu vakarā nav tikai ieradums vai vājuma pazīme – bieži tas ir organisma signāls, ka tam nepieciešama enerģija. Taču svarīgi ir izvēlēties pareizos produktus. Speciālisti uzsver, ka, ja našķis satur sabalansētu olbaltumvielu, šķiedrvielu un ogļhidrātu kombināciju, tas ne tikai nekaitēs, bet pat palīdzēs izvairīties no pārēšanās. Lūk, 9 veselīgi našķi, kurus vari ēst pat nakts laikā.
