Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал о том, как недосыпание влияет на вес, нужно ли спать с партнером и какая поза является самой полезной. Для взрослого человека крайне важно получать не менее 7 часов сна каждую ночь. Недостаток ночного отдыха может привести к таким заболеваниям, как сахарный ди...
Читать в источникеПо мнению Государственного контроля, в Латвии до полномасштабного вторжения России в Украину гражданской обороной никто не занимался, пишут общественные СМИ. Прошло уже четыре года войны в Украине, но в Латвии до сих пор почти нет полностью оборудованных убежищ, а некоторые самоуправления отказыв...
Читать в источникеМатериал под таким тревожным заголовком публикует журнал Ir. В 2025 году было начато 231 уголовное дело по «преступлениям против государства», в судах рассмотрено 16. Публицистка Байба Литвина описывает фабулу типичного уголовного процесса: «Сорок лет, женат, живет с семьей в Риге. Русской национ...
Читать в источникеСексизм обычно ассоциируется с грубыми и откровенно дискриминационными высказываниями. Однако существует и более скрытая его форма — доброжелательный сексизм, который маскируется под заботу, комплименты или галантность. Несмотря на мягкую форму, такие установки могут подрывать уверенность женщин,...
Читать в источникеВ Мадонском крае минувшей ночью были обнаружены два метеорологических шара, использованных для контрабанды, рассказал в интервью передаче TV3 «900 секунд» начальник Государственной пограничной охраны генерал Гунтис Пуятс, пишет ЛЕТА. Пуятс отметил, что есть люди, которые не хотят работать честно,...
Читать в источнике18 апреля, в 18:00, Лиепайский симфонический оркестр даст концерт в Белом зале Рундальского дворца в рамках цикла «Звуки Лиепаи в Рундальском дворце». В программе прозвучат концерт для гобоя и оркестра чешского композитора Богуслава Мартину, мадригал «Moro, lasso, al mio duolo» итальянского компо...
Читать в источникеНа самом деле, это происходит. Пернатые хищники действительно охотятся на ворон и иногда их поедают, однако в желудках млекопитающих эти птицы встречаются довольно редко. Существует несколько причин для этого.Во-первых, вороны — это осторожные и умные птицы с отличной реакцией, что делает их лов...
Читать в источникеПрежде всего, различия заключаются в размерах и поведении. Все породы домашних кроликов произошли от дикого европейского предка. Заяц-беляк весит от 3 до 5,5 кг, русак — от 4 до 7 кг, в то время как дикий кролик имеет массу от 1,6 до 2,5 кг (хотя домашние особи могут достигать 10 кг). У кроликов...
Читать в источникеГосударственная пограничная охрана в ближайшее время не прогнозирует усиления миграционного давления на Латвию из-за конфликта на Ближнем Востоке, пишет ЛЕТА. Как в интервью передаче TV3 «900 секунд» заявил начальник Государственной пограничной охраны генерал Гунтис Пуятс, прямого влияния этой си...
Читать в источникеЛатвийская национальная авиакомпания «airBaltic» в ближайшее время должна представить чёткое видение того, как государство может помочь ей привлечь капитал, заявил в понедельник в интервью Латвийскому радио министр сообщения Атис Швинка, пишет ЛЕТА. Он отметил, что первичное публичное размещение ...
Читать в источникеКотлеты — одно из самых популярных домашних блюд, которое легко приготовить на ужин. Многие добавляют в фарш хлеб, чтобы увеличить объем и сделать текстуру мягче. Однако существуют и другие ингредиенты, которые могут сделать котлеты сочнее, ароматнее и при этом позволят приготовить больше порций....
Читать в источникеМакаронные изделия могут быть весьма полезными. Более того, некоторые из них вполне допустимо употреблять на ужин, почти перед сном. Однако врачи настоятельно не рекомендуют их разогревать, и вот почему. Многие из нас предпочитают готовить еду заранее. Если не на неделю, то хотя бы на день-два в...
Читать в источникеИногда даже привычный вечерний уход за кожей превращается в сложную задачу. Эксперты отмечают: в периоды усталости важно не требовать от себя идеального ритуала, а сохранить минимальные, но регулярные привычки заботы о себе. Минимальный уход вместо идеального По словам специалистов в области дерм...
Читать в источникеУкраинские силы обороны предотвратили масштабное наступление России, которое она планировала продолжить этой весной, заявил в интервью телеканалу CNN президент Украины Владимир Зеленский, пишет LETA со ссылкой на «Украинскую правду». «Россия подготовила крупную наступательную операцию, которую он...
Читать в источникеДо недавнего времени картина числилась утраченной. Библиотека Конгресса США сделала подарок всем любителям кино и истории технологий: после более чем 120-летнего перерыва мир увидел фильм «Гугусс и автоматон» Жоржа Мельеса. Эта короткая лента, снятая в 1897 году, считается самым ранним сохранивши...
Читать в источникеВойна на Ближнем Востоке привела к росту цен на топливо и в Латвии. Сколько людей лично ощутили этот рост, выясняла утренняя передача TV3 «900 секунд» в сегодняшнем опросе. Большинство, или 77% жителей Латвии в возрасте от 18 до 65 лет, указали, что лично почувствовали рост цен на топливо в стран...
Читать в источникеЖить хочется не просто долго, а сохранять при этом здоровье и активность. Тренер рассказала, как женщинам сохранить молодость, силы и прекрасное самочувствие. Проверьте, есть ли у вас эти 10 привычек. С возрастом появляются усталость, хронические боли, тревога, упадок сил и ощущение, что тело бол...
Читать в источникеЦена более чем втрое превысила ожидаемую. Аукционный дом Christie's сообщил, что знаменитая электрогитара, которую Дэвид Гилмор использовал во время записи всех альбомов группы Pink Floyd с 1970 по 1983 год, была продана за рекордную сумму 14,6 млн долларов. Таким образом гитара, известная как «Ч...
Читать в источникеВ аэропорту Дубая в Объединённых Арабских Эмиратах временно отложены рейсы после того, как «инцидент, связанный с дроном», вызвал пожар рядом с аэропортом, сообщили власти в понедельник, пишет LETA со ссылкой на AFP. Инцидент затронул резервуар с топливом, сообщил медиаофис Дубая, позже добавив, ...
Читать в источникеВ астрологии считается, что каждый знак Зодиака обладает своими особыми чертами характера и интуитивными способностями. Некоторые из них связывают с так называемой «магической» энергией — умением чувствовать настроение людей, предугадывать события или влиять на окружающую атмосферу. Овен Овнам пр...
Читать в источнике