Jūs atteicāties no kafijas pēc pusdienlaika un izslēdzāt alkoholu darba dienās. Jūs lietojat melatonīnu, izmantojat miega masku, klausāties lietotni «Okeāna skaņas», aizverat logus ar tumšiem aizkariem un gandrīz esat sasniedzis meditācijas guru līmeni — tāpēc kāpēc miegs joprojām neatnāk? «Bez...
Читать в источникеĶKP Centrālkomitejas ģenerālsekretārs Si Dziņpins pirmdien aicināja veltīt pūles, lai pārvērstu Ķebei provinces /Ziemeļu Ķīna/ jauno Sjun'an rajonu par inovāciju darbības priekšposteni jaunā laikmeta apstākļos un par augstas kvalitātes attīstības veicināšanas etalonu. Si Dziņpins, kurš vienlaikus...
Читать в источникеTostarp janvārī izmaksāti 417 625 eiro, bet februārī - 366 666. Pabalstu ar veselības aprūpi saistītu izdevu apmaksai pašvaldības janvārī izmaksāja 6692 personām, bet februārī - 6693 personām. Pabalsts veselības aprūpei ir viens no pašvaldības papildu izmaksājamiem sociālās palīdzības pabalstu ve...
Читать в источникеApspriežot situāciju Ukrainā, Kallasa kritizēja ASV par to, ka tās nepastiprina spiedienu uz Maskavu. Viņa arī atgādināja, ka Rubio pirms gada tajā pašā forumā sacīja, ka gadījumā, ja Krievija kavēs ASV centienus izbeigt karu, ASV pietrūks pacietības un tā spers papildu soļus pret Kremli. "Ir pag...
Читать в источникеArmija agri no rīta paziņoja, ka darbojas pretgaisa aizsardzība, un mediji vēsta, ka raķete tika veiksmīgi pārtverta. Kara sākumā Irānas atbalstītais Jemenas hutiešu kaujinieku grupējums apsolīja "pilnīgu un nelokāmu solidaritāti" ar Teherānu. Pēdējā laikā bija pieaugušas bažas, ka islāmistu kauj...
Читать в источнике1\. Pirms sākt mīklas mīcīšanu obligāti izsijiet miltus. Tas piesātinās miltus ar skābekli, un mīkla kļūs gaisīgāka. 2\. Izvēloties raugu cepšanai, jābūt īpaši uzmanīgiem. Nekvalitatīvs raugs var sabojāt pīrāgu. Ja izvēlaties presēto raugu, tam jābūt krēmkrāsas un tam nedrīkst izbirēt, to piesp...
Читать в источникеKādi produkti un ēdieni var veicināt nierakmeņu veidošanos? Par to stāsta Dmitrijs Žuravskis, urologs-andrologs. Nierakmeņi ir slimība «Urīnceļu akmeņu slimība ir viena no izplatītākajām urologiskajām patoloģijām. Statistikā tā veido vairāk nekā trešo daļu no visām urīnceļu sistēmas slimībām. N...
Читать в источникеViens no cilvēces lielākajiem izgudrojumiem Ja parastiem cilvēkiem (īpaši sievietēm) uzdotu jautājumu, kuru izgudrojumu viņi uzskata par visnoderīgāko, visticamāk atbilde būtu «ledusskapis un saldētava». Šīs ierīces ļauj vienlaikus atrisināt divas lietas — gardi pabarot ģimeni un ietaupīt līdze...
Читать в источникеTrīs gadus atpakaļ Eva Pavlova kopā ar vīru Petru Pavelu pārcēlās uz Pražas pili, republikas prezidenta rezidenci. Papildus protokola pienākumiem pirmā lēdija paliek arī vietējās pašvaldības deputāte ciemā, kur atrodas viņu ģimenes kotedža, strādā kā mediatore un īsteno projektus, ko pati sauc pa...
Читать в источникеVienlaikus šā gada februāra beigās valstī bija arī 16 830 personas, kurām piešķirts maznodrošinātas personas statuss. Tas bija par 4,3% vairāk nekā janvāra beigās. Trūcīgas mājsaimniecības ienākumu slieksni nosaka 50% apmērā no ienākumu mediānas. 2026. gadā trūcīgas mājsaimniecības ienākumu sliek...
Читать в источникеIrānas saistītie hakeri ielauzušies ASV Federālā izmeklēšanas biroja (FBI) direktora Keša Patela personīgajā e-pasta kastītē un publiskojuši viņa fotogrāfijas un dokumentus internetā, piektdien, 27. martā, paziņoja hakeri un pati aģentūra, raksta DW. Grupējums «Handala Hack Team» savā vietnē pazi...
Читать в источникеDiena sāksies plkst. 8 ar atklātajām makšķerēšanas sacensībām "Kuldīgas Vimbledon ’26", bet no plkst. 11 līdz 16 Pilsētas dārzā ar muzikālām programmām uz skatuves kāps Andžeja Grauda bungu skola un grupa "Smalkais stils", mūziķi Lauris Valters un Miks Dukurs, bet pie Ventas rumbas skanēs suitu d...
Читать в источникеAizvadītajā diennaktī kopumā VUGD saņēma 91 izsaukumu, tostarp 45 uz ugunsgrēku dzēšanu. No tiem 32 bija kūlas ugunsgrēki. Plašākie pērnās zāles degšanas gadījumi reģistrēti Rēzeknes, Madonas un Gulbenes novados, kur kūla dega divu hektāru platībā. Piektdien pēc plkst. 19 VUGD saņēma izsaukumu uz...
Читать в источникеPilsoniskā žūrijas tiesa Kalifornijā atzinusi aktieri un komiķi Bilu Kosbiju par vainīgu seksualizētā vardarbībā, vēsta CNN. Par noziegumu, kas izdarīts 1972. gadā, 88 gadus vecajai slavenībai būs jāizmaksā upurim kompensācija $59,25 miljonu dolāru apmērā. Pret Bilu Kosbiju prasību 2023. gadā ies...
Читать в источникеPirms dažiem gadiem Dienvidāfrikas provinces Ziemeļkeipā un Austrumkeipā saskārās ar ilgāko sausumu pēdējo simts gadu laikā. Septiņu gadu periods bez lietus, kas sākās 2013. gada februārī, nodarīja smagus zaudējumus reģiona aunu saimniecībām. Kad 2020. gada oktobrī beidzot sāka līt vasaras liet...
Читать в источникеKad jums jālieto medikamenti, ir ārkārtīgi svarīgi stingri ievērot režīmu: neizlaist devas un lietot tos saskaņā ar norādījumiem — pirms vai pēc ēšanas. Nenodarbojieties ar pašārstēšanos! Mūsu materiālos mēs sniedzam aktuālus zinātniskos datus un atzītu medicīnas speciālistu viedokļus. Tomēr at...
Читать в источникеKatra smarža satur stabilizatorus, taču tie pilnībā nespēj novērst smaržu oksidāciju. Oksidētāju ietekmē parfīma formula mainās, sastāvdaļas sāk citādi mijiedarboties, kas izraisa aromāta, krāsas un konsistences izmaiņas. Visbiežāk šīs izmaiņas nenotiek par labu. Ir trīs galvenie iemesli, kāpēc...
Читать в источникеSarkanie sīpoli No ārpuses tie izskatās violeti, bordo un pat zili. Šis dārzenis lieliski piemērots grilēšanai, cepšanai un marinēšanai. Pateicoties maigajai un viegli saldajai garšai, tos var lietot gan svaigus, gan termiski apstrādātus. Lai mazinātu asumu, sīpolus jāgriež gredzenos un jāiemēr...
Читать в источникеDārzeņi un augļi pieder pie ātri bojājošiem pārtikas produktiem, un pat ledusskapī tiem nepieciešami īpaši apstākļi, lai ilgāk saglabātu svaigumu un uzturvērtību, norāda ārste higiēniste Elena Loiko. Optimālais temperatūras režīms vairuma dārzeņu uzglabāšanai ir +2 līdz +6 °C. Tieši šāda temper...
Читать в источнике«Askorbīnskābe ir viens no populārākajiem vitamīniem, ko daudzi lieto "imunitātei" lielās devās, īpaši saaukstēšanās sezonā. Tomēr ar to svarīgi ievērot mēru», — norādīja mediķe. Ārste paskaidroja, ka C vitamīna lietošana devā virs 500 mg dienā palielina oksalātu veidošanās iespējamību nierēs, ka...
Читать в источнике