Ēku apsekošanā konstatēts neapmierinošs stāvoklis var palielināt NĪN pat 15 reižu

Šāds statuss īpašniekiem un iedzīvotājiem nozīmē būtiskas finansiālas sekas – nekustamā īpašuma nodokļa likme var pieaugt līdz pat 15 reizēm – no ierastajiem 0,2–0,4% līdz 3% no kadastrālās vērtības. Piemēram, dzīvokļa īpašniekam ar 46 m² platību tipiskā guļamrajona mājā, kurš līdz šim maksāja ap...

Laužam piecus mītus par holesterīnu – gan labo, gan slikto!

"Sirds un asinsvadu slimības ir biežākais nāves cēlonis Latvijā, turklāt pēdējo gadu laikā šīs saslimšanas skar arvien jaunākus cilvēkus. Lielu daļu šo gadījumu varētu novērst, laikus pievēršot uzmanību profilaksei. Holesterīns ir ievērojams riska faktors, kas veicina kardiovaskulāro slimību attī...

Bērns jau piedzimis, bet datu par viņu e-veselībā nav. Ko nu?

Lai jaundzimušā bērna dati būtu pieejami "e-veselībā", ārstam sistēmā jāievada bērna personas kods, tādējādi izveidojot jauna pacienta karti. Vienlaikus aktuālo informāciju par citām izmaiņām personu datos "e-veselības" sistēma līdz šim ieguva no Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes (PMLP) di...

Trīs veidu burkānu dzērieni spēkam, skaistumam un veselībai

Svaigi spiesta burkānu sula ir īsts beta karotīna un A vitamīna avots. Tā palīdz uzlabot ādas un acu veselību, kā arī stiprina imunitāti. Tu vari pagatavot sulu vienu pašu vai kombinēt ar āboliem, bumbieriem apelsīniem, ingveru un citiem dārzeņiem un augļiem, lai piešķirtu papildu garšas niansi u...

Parūpējies par putniem ziemā tagad: barotavu veidošanas talkas oktobrī un ieteikumi barošanai

Iniciatīvas mērķis ir rosināt sabiedrību domāt par atbildīgu putnu piebarošanu un parādīt, kā izveidot barotavas, kas ir piemērotas un drošas putniem. Līdzīgi kā uzņēmuma ikgadējās pavasara putnu būrīšu darināšanas aktivitātes, arī šoreiz talkas notiks sadarbībā ar apkaimju biedrībām, skolām un c...

Bezmaksas nodarbības oktobrī topošajiem un jaunajiem vecākiem

16. un 22. oktobrī notiks pirmsdzemdību nodarbība topošajiem vecākiem tiešsaistē. Nodarbību atbalsta Cilmes šūnu banka un tā notiks attālināti platformā Zoom. Pieteikšanās ŠEIT.    Oktobrī IKEA Zviedru restorānā vecāki aicināti uz trim iedvesmojošām tikšanās reizēm. Eksperti runās par rotaļu nozī...

Marinēts latviešu mango jeb ķirbis ar apelsīniem burciņās

Visaptverošas ādas kopšanas nozīme ekzēmas gadījumā

Šī raksta mērķis ir pastāstīt, cik svarīga ir pareiza ādas kopšana ekzēmas gadījumā, norādot, kā efektīvi mazināt simptomus, atjaunot ādas aizsargbarjeru un līdz minimumam samazināt atkārtotas saslimšanas risku. Raksts var palīdzēt rast risinājumu un uzlabot labsajūtu, izklāstot ieteicamos ādas k...

Noskaties īsu animācijas filmiņu par drošu spēlēšanos bērnu laukumiņos (VIDEO)

Spēļu laukumi ir neaizstājama vieta bērnu fiziskām aktivitātēm, rotaļām un socializācijai, kas veicina bērnu attīstību, tomēr, lai šādi rotaļu laukumi radītu tikai prieku, jāatceras ievērot dažus vienkāršus piesardzības pasākumus. Lai bērnus pasargātu no savainošanās, ir svarīgi atgādināt arī šķi...

"Ļauj vecajam azbesta jumtam aizbraukt!" – Goda ģimenēm šīfera nodošana bez maksas

Klimata un enerģētikas ministrs Kaspars Melnis uzsver: “2024. gadā ar lielu sabiedrības ieinteresētību īstenojām atbalsta programmu, kas paredzēja azbestu saturošā šīfera drošu savākšanu un apglabāšanu poligonos, izvedot vairāk nekā 700 tonnas šīfera. Savulaik populārie azbestu saturošie būvmater...

Aija Barča: Veselīgs seniors ir dārgums – viņš nav slogs, bet resurss

Kāpēc ir svarīgi atgādināt par senioru lomu demogrāfijā? – Veselīgs seniors ir dārgums – viņš nav slogs, bet resurss. Ja vecāka gadagājuma cilvēks ir vesels, viņš var turpināt strādāt, palīdzēt bērniem ar mazbērniem, nodot zināšanas, būt sabiedriski aktīvs. Demogrāfija nav tikai par bērnu skaitu ...

Bērnu grāmatu svētki Siguldas pilī – ieskats un fotogalerija

Lielākā programmas daļa notika Siguldas Devonā un rīta pusē. Visticamāk, tādēļ, ka bērni brīvdienās parasti ir augšā agri, un pēcpusdienā jau čuč diendusu. Tikai ne mūsmājās, tādēļ mūsu programmu nācās pielāgot ierašanās laikam un jaunākās literatūras ekspertes (bez mēneša 5 gadi) uzmanības notur...

5 soļi, kā pārbaudīt mājokļa iegādei izvēlēto apkaimi

Iegādājoties mājokli, iepazīšanās ar apkārtni ir viens no svarīgākajiem soļiem, lai izvērtētu, vai noskatītā dzīvesvieta būs piemērota pircēja dzīvesveidam un vajadzībām. Luminor bankas klientu pieredze Latvijā rāda, ka mājokļa atrašanās vieta pircējiem ir īpaši nozīmīga. Drošu apkārtni kā svarīg...

Bruņojamies gripas sezonai! Kad ir labākais laiks vakcinēties?

Pagājušajā sezonā gripas dēļ Latvijā miruši 146 cilvēki, no kuriem lielākā daļa nebija vakcinēti. Vakcinētajiem senioriem risks saslimt smagi vai nomirt bija ievērojami mazāks.   Šosezon pieejamas trīs vakcīnas:   Vakcinācija ir valsts apmaksāta bērniem, grūtniecēm, senioriem no 60 gadiem, sociāl...

Viedierīču radītās stājas izmaiņas bērniem: kā pamanīt un koriģēt noapaļotu muguru

Mūsdienu bērni un pusaudži aizraujas ar viedierīcēm un bieži vien, iegrimuši ekrānos, ilgstoši uzturas nevēlamās pozās. Šāds ieradums var izraisīt ne vien muguras un kakla sāpes, bet arī stājas pasliktināšanos un ietekmēt emocionālo labsajūtu. Taču, savlaicīgi problēmu pamanot, ir iespējams novēr...

Mežs nav izgāztuve – dārza atkritumiem tur nav vietas

"Sabiedrībā vēl arvien valda maldīgs uzskats, ka zaļie dārza atkritumi mežā sadalīsies un neko sliktu tam nenodarīs. Tomēr mežā izgāztā "nevainīgā" lakstu, zaru vai ābolu kaudze var kļūt par cēloni izmaiņām meža ekosistēmā, veicinot gan vietējai florai neraksturīgu košumkrūmu un augu nevēlamu ien...

"Bērns tāpat neko neatcerēsies!", "Tikai sabojāsiet atpūtu!"... Kā izbaudīt ceļojumu ar bērnu?

Rudens ir ideāls laiks ceļojumiem – tūristu vietas vairs nav pārpildītas, laiks ir maigāks, bet kopējā noskaņa – mierīgāka. Ziemassvētku un Jaunā gada periodā ģimenēm populāras ir gan vietas, kur ir silti, gan sniegoti galamērķi.   "Neatkarīgi no ilguma, bērniem brīvdienas nav tikai "pauze no māc...

Garšīgie vārītu kartupeļu-dārzeņu plācenīši

    30 MIN 10 PORCIJAS  

Ar ko atšķiras vīriešu un sieviešu urīnceļu iekaisums un kā to ārstēt?

Urīnceļu infekcijas rodas, kad kaitīgās baktērijas nonāk urīnceļos un sāk tajos vairoties. Pat šķietami nevainīgi ieradumi – pārāk maz izdzerts ūdens, ilga urīna aizturēšana vai sekss – var radīt apstākļus, kuros baktērijas nonāk urīnceļos. Pirmās pazīmes parasti izraisa diskomfortu un ir viegli ...

Par vardarbību pret bērniem un citiem pārkāpumiem turpmāk varēs ziņot anonīmi

BAC ieviesis jaunu iespēju ziņot par bērnu tiesību pārkāpumiem anonīmi, lai ļautu bērniem un pieaugušajiem turpmāk droši un konfidenciāli ziņot par iespējamiem bērnu tiesību pārkāpumiem. Ikviens BAC tīmekļvietnē var anonīmi aizpildīt veidlapu, lai ziņotu par bērna apdraudējumu vai iespējamu varda...