Vitamīnu pārbagātība – augļu un dārzeņu piedāvājums Centrāltirgū

Galerijā aplūkojams augļu un dārzeņu piedāvājums Rīgas Centrāltirgū šorīt. Ieplāno tirgus apmeklējumu, lai tiktu pie veselīgām un gardām rudens veltēm! 15 FOTO Vietējie un ievestie labumi Centrāltirgū 07.10.2025. + 11 Skatīt visus

Pie psihiatra pēc atbrīvojuma no centralizētajiem eksāmeniem – pieņemta prakse?

Kā skaidro Jana Veinberga, kārtība, kādā skolēni tiek atbrīvoti no valsts pārbaudījumiem, noteikta Ministru kabineta (MK) 2023. gada 24. janvāra noteikumos Nr. 31 “Kārtība, kādā izglītojamie atbrīvojami no noteiktajiem valsts pārbaudījumiem”. Šie noteikumi paredz, ka skolēnu var atbrīvot, pamatoj...

Sākot ar šo nedēļu, Rīgā un novados tiks mērīta gaisa kvalitāte bērnudārzos

Jau šī gada sākumā pētījuma sagatavošanas posmā divos bērnudārzos Rīgā un Jelgavā tika veikta pilotizpēte. Tā apliecināja, ka izvēlētā metodika, instrumenti un datu ievākšanas process darbojas efektīvi un ir piemēroti plašākai izmantošanai. Līdz ar rudens iestāšanos pētījums pāries nākamajā posmā...

Jautā tēvs – vai ir iespējams maksāt uzturlīdzekļus tādā pašā apmērā, kādā tos izmaksā UGF

Latvijas Zvērinātu advokātu kolēģijas zvērinātā advokāte un sertificēta mediatore Marta Urbāne atbild: No Civillikuma 179. panta izriet: katram vecākam neatkarīgi no sava mantiskā stāvokļa ir pienākums nodrošināt bērnam vismaz minimālos uzturlīdzekļus, ko nosaka Ministru kabinets. Šo summu samazi...

Vai baltais troksnis tiešām palīdz saldāk gulēt arī pieaugušajiem?

Kā skaidro Miegacentrs.lv speciāliste Dr. Sintija Strautmane, reizēm dažādi ārējās vides trokšņi var traucēt miegu, bet daļai cilvēku neitrālas skaņas var palīdzēt mazināt šo trokšņu radīto diskomfortu, sekojoši uzlabojot miega ilgumu un kvalitāti: "Par "balto troksni" dēvē troksni, kas satur daž...

Mazuļu fotogrāfe un mamma uzsāk varavīksnes bērniem veltītu fotoprojektu

Šiem bērniem veltīts fotogrāfes Līgas Minalto fotoprojekts “Varavīksnes bērni”, par kuru viņa publicējusi informāciju Facebook portālā un māmiņu grupās, kā arī savā mājaslapā “Rainbow Drops Photography”, aicinot piedalīties citus vecākus, iesūtot savus stāstus un apmaiņā pret stāstiem saņemot nel...

Veģetārā grieķu musaka ar cukīni

Soli pa solim: kā sportot kopā ar mazuli. Iesaka grūtniecības un pēcdzemdību fitnesa trenere

Pavisam drīz Anna kļūs par divu bērnu mammu, un viņa uzsver – jā, mazulis patiešām prasa daudz laika, taču jāņem vērā, ka:   “Tieši tāpēc šajā karuselī esmu apkopojusi metodes, kas palīdzējušas gan man, gan citām mammām ar saviem ierobežotajiem resursiem atrast veidu, kā parūpēties par sevi un sa...

Pusaudža un jaunieša vecumposms ir siets, kuram visi tiek sijāti cauri – psiholoģe par atkarībām

Jauna sieviete ar narkotiku atkarību ievietoja zīdaini glābējsilītē, jo viņai bērns traucēja doties uz ballīti. Tā bija viņas prioritāte tajā brīdī, bet bērns bija šķērslis. Tieši tālab viena no glābējsilīšu projekta podkāstu seriāla “Redzēt plašāk” epizodēm ir par atkarībām, kā tās atpazīt, kā p...

Sods par kamīna kurināšanu ar atkritumiem – līdz 2800 EUR

“Sadedzinot plastmasu, riepas, eļļas vai citus naftas produktus, gaisā nonāk kancerogēnas vielas un smagie metāli. Tie uzkrājas augsnē, ūdeņos un dzīvajos organismos, radot ilgtermiņa riskus cilvēku un dzīvnieku veselībai. Šie savienojumi vidē saglabājas gadiem, pat gadu desmitiem. Ir svarīgi, la...

"Liels un mazs" izdod cietlapu bilžu grāmatu "čuči, čuči"

Tradicionālos tēlus – lāču mammu, tēti, un divus lāču bērnus pekaināmi kājiņām, ko pazīstam no šūpuļdziesmas, ilustrācijās papildina arī miega aitiņas. Šajā "Aijā žūžū" stāstā bērns tiek ne tikai nomierināts un aizmidzināts, bet arī mudināts būt dūšīgs kā lācītis, uzticēties savu vecāku gādībai, ...

Mīļmantiņa pazudusi! Pasaules gals vai rūgta mācība?

Mīļmanta bērnam var būt svarīga jebkurā vecumposmā. Tā var būt mīkstā rotaļlieta, miega lupatiņa, knupis vai tikai pašam bērnam vien saprotamu iemeslu dēļ izvēlēts sadzīves priekšmets – mīļmanta ir tā saucamā pārejas lieta jeb piesaistes pagarinātājs, skaidro Elīna Kļaviņa. Tās galvenā funkcija i...

Kā mēs kopā ar vardulēnu Žeromu ieskatījāmies nakts bailēm acīs

Stāsts ir par mazo vardulēnu Žeromu, kurš kārtējo reizi nevar aizmigt savā gultiņā. Viņu biedē savādi trokšņi – kaut kur tumsā atkal un atkal skan skrību skrābu tvīt plunkš! Žeromam ir bail un jādodas gulēt pie tēta un mammas. Taču tā vairs nevar turpināties, un šoreiz tētis palīdz Žeromam izzinā...

Valsts prezidenta apsveikums Skolotāju dienā

Pērn Saeima galīgajā lasījumā pieņēma Rinkēviča virzītos grozījumus likumā "Par svētku, atceres un atzīmējamām dienām", kas paredz 5. oktobrī atzīmēt starptautisko Skolotāju dienu. Iepriekš likumā bija paredzēts, ka Skolotāju diena tiek atzīmēta oktobra pirmajā svētdienā. Tā kā šogad 5. oktobris ...

Astes kaula sāpes pēcdzemdību periodā! Kāpēc sāp un kā to novērst?

Pētījumā par pēcdzemdību sāpēm astes kaulā tiek norādīts ka riska faktors ir sievietes vecumā no 30 līdz 35 gadiem, ar normālu ķermeņa svaru, bijušas vismaz otrās dzemdības, ķeizargrieziena operācija anamnēzē (68,9%) (2).        Izmantotā literatūra:

Ķirbju misija! Receptes, kas liks bērnam ķirbi iemīlēt

Ķirbis ir vērtīgs uzturvielu avots – tas satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz gremošanai, A vitamīnu, kas rūpējas par redzi un ādu, kā arī antioksidantus, kas stiprina organismu. Ķirbī ir maz kaloriju, taču tas ir ļoti sātīgs, tāpēc lieliski piemērots ģimenes ēdienkartē.    “Ķirbis ir lieliski pie...

Nesaņēmi uzaicinājumu uz krūts vēža skrīningu? Uzzini, kurai sieviešu grupai tie šogad pienākas

Krūts vēža skrīnings Latvijā tiek nodrošināts reizi divos gados sievietēm vecumā no 50 līdz 68 gadu vecumam, un tas ir pilnībā apmaksāts no valsts budžeta. Lai sievietes atgādinājumu saņemtu ērtā veidā, NVD izsūta uzaicinājuma vēstules – pa pastu uz deklarēto dzīvesvietu vai digitāli uz e-adresi ...

Labākās dāvanas Skolotāju dienā

Septembris parasti ir mēnesis, kurā pēc vecāku sapulcēm bērnudārzos un skolās tiek vāktas dāvanu un klases fondu naudas, notiek vienošanās par svētkiem klasē un kā tos svinēt. Šķiet, tik tikko bija 1. septembris, ziedi un baltās blūzes, bet bērnudārzu un skolu beidzējiem jau aktualizēta tiek izla...

"Kino Bize" līdz 13. oktobrim aicina bērnus pieteikties junioru kinoskolai

Piekto semestri kinoteātrī “Kino Bize” norisināsies nodarbību cikls bērniem, kas piedāvā iepazīties ar būtiskiem filmveides elementiem. Jaunajā rudens sezonā juniori pievērsīsies eksperimentiem un autorkino kopā ar četriem režisoriem, kuri izceļas ar unikālu radošo rokrakstu. Ko nozīmē darīt kaut...

Kad vajag ātri un garšīgi – šķīstošo zāļu ceļvedis

“Šķīstošās tabletes ir tabletes, kas, saskaroties ar ūdeni, veido šķīdumu vai suspensiju. Pretsāpju un pretdrudža zāles, vitamīni, rehidratāciju veicinoši minerāļi, līdzekļi vēnu sieniņu stiprināšanai, mukolītiķi atklepošanai un antibiotikas – tik dažādas var būt šķīstošā formā veidotas zāles. Ga...