Vai zini, kur atrast visskaistāko svētku egli Rīgas laukumiem? Piesaki to līdz 5. novembrim!

"Rīgas meži" aicina ikvienu – skolu klases, ģimenes, draugu kompānijas, organizācijas un ikvienu dabas mīļotāju – iesaistīties skaistā piedzīvojumā, meklējot košākās Ziemassvētku egles.   "Rīgas meži" ir sagatavojis digitālo karti ar tām meža teritorijām, kur potenciāli varētu augt kuplākās un sm...

Naivums, stulbums vai vientulība? Psihoterapeits Artūrs Miksons skaidro, kāpēc daži cilvēki krīt par krāpnieku upuriem vairākkārt

"Lai gan banka nodrošina augstu tehnoloģiskās aizsardzības līmeni, pat vismodernākās sistēmas nevar aizvietot cilvēka modrību," uzsver bankas Citadele Krāpšanas novēršanas daļas vadītāja Līga Everte. Pat saskaroties ar krāpniecību, cilvēks ne vienmēr izdara secinājumus, kas viņu pasargātu nākotnē...

Bukstiņputras sacepums ar asinsdesu, kraukšķīgo bekonu un ābolu - dzērveņu mērci

4 personu porcijai nepieciešams: Pagatavošana:No miežu putraimiem un kartupeļiem uzvāra bukstiņputru, to atdzesē.Cepamajā formā ieklāj cepampapīru, lai vieglāk būtu izņemt ārā sacepumu.Cepamajā formā klāj pusi no bukstiņputras, pa virsu liec sagrieztus asinsdesas gabaliņus un pārklāj ar atlikušo ...

Uz Tērveti pie rūķiem – visa novembra garumā notiks patriotiskas svētku darbnīcas bērniem

Mēneša garumā Rūķu sētā varēs izzināt latviešu gadskārtu svētkus un dzimtenes stāstu vides radošajā darbnīcā “Mana Latvija, mana atbildība”. Kopā ar pasaku tēliem mazajiem parka viesiem būs iespēja atklāt un izdzīvot senos svētkus un tradīcijas, iepazīt Latvijas spēka simbolus un to atveidojumus,...

Atgādinājums – mitrās salvetes nav ikdienas lietošanai!

Baltijas jūrā konstatēts augsts mikroplastmasas piesārņojums, un nu tās gabaliņi atrodami jau vairāk nekā 60% Baltijas jūrā sastopamo zivju. Daļa jūrā nonākušo plastmasas šķiedru tiek izmantota sintētiskā apģērba un higiēnas preču ražošanā. Dažas no tām, tostarp polipropilēnu, satur arī mitrās sa...

Kaut kas nebijis! Mūsdienu jaunieši vairs nevar izturēt troksni un meklē klusumu

Troksnis mūsdienās kļūst ne tikai par diskomforta avotu, bet arī par psiholoģisku slogu. Kā liecina “Statista” dati, 17% Eiropas iedzīvotāju norāda, ka apkārtējais troksnis – tostarp arī no kaimiņiem – traucē viņiem atpūsties vai strādāt. Lielākās pilsētās šis rādītājs ir vēl augstāks. Pētījumi a...

Raža visa gada garumā: kāpēc siltumnīcas tuneļi kļūst par obligātu rīku gan dārzniekiem, gan lauksaimniekiem

Profesionālajā lauksaimniecībā siltumnīcu tuneļi tiek izmantoti, lai nodrošinātu stabilu ražošanu neatkarīgi no laika apstākļiem. Tie palīdz samazināt riskus, kas saistīti ar salnām, ilgstošiem nokrišņiem vai vēju, kā arī uzlabo augu augšanas apstākļus. Piemēram, agrās pavasara vai vēlās rudens r...

Bezmaksas atbalsta grupas nodarbības jaunajiem vecākiem, kuras vadīs klīniskais psihologs

Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupās vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumu...

Drīzumā tiešraidē: Rīgas ZOO saimei pievienojušies jauni dzīvnieku mazuļi

Visi pieci mazuļi ir veseli, aktīvi un labi attīstās. Par tiem rūpējas abas kapibaru mātītes. Pirmajam, septembrī dzimušajam mazulim sākums bija izaicinošāks, tāpēc kopēji ar īpašu vērību uzrauga arī jaunpiedzimušos mazuļus, sekojot līdzi tam, kā tie ēd un pieņemas svarā.   Šobrīd Rīgas Zoodārzā ...

"Vai var pensionēties ātrāk, ja zaudēts darbs," jautā lasītājs

Skaidro Sanita Letapura, Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūras (VSAA) Pensiju metodiskās vadības daļas vecākā eksperte.   No 2025. gada 1. janvāra tiesības uz vecuma pensiju ir sievietēm un vīriešiem, kuri sasnieguši 65 gadu vecumu un kuru apdrošināšanas stāžs nav mazāks par 20 gadiem. Personā...

Automašīnas eZvans ir lielisks rīks glābēju izsaukšanai, tomēr VUGD aicina – apejies ar to uzmanīgi

eZvans ir automātiska avārijas zvanu sistēma, kas iebūvēta Eiropas Savienības transportlīdzekļos, kas apstiprināti ražošanai pēc 2018. gada 31. marta. Tā ļauj pēc ceļu satiksmes negadījuma nekavējoties sazināties ar ārkārtas dienestiem, izmantojot transportlīdzeklī integrētu sistēmu — bez mobilā ...

Jaunieti, piesakies! Iespēja bez maksas apceļot Eiropu

Eiropas Savienības (ES) programmas "Erasmus+" iniciatīvā "DiscoverEU" jaunieši varēs bez maksas iepazīt Eiropu. Uzsākta pieteikšanās jaunajai iniciatīvas kārtai, piedāvājot 40 000 ceļošanas karšu 18 gadus veciem jauniešiem visā Eiropā, tostarp 170 jauniešiem no Latvijas.   Izraudzītie pieteikuma ...

Nogalinātās Justīnes tēvam un pamātei palielina cietumsodus

Justīnes tēvam Vladimiram cietumsods palielināts no 20 līdz 23 gadiem, bet pamātei Sandrai Reinikovai – no 17 līdz 20 gadiem cietumā. Abiem noteikti arī 3 gadi probācijas uzraudzībā, ziņo lsm.lv.   Šī gada janvārī Latgales rajona tiesa Daugavpilī meitenes tēvam un pamātei piesprieda cietumsodus a...

Pētnieki nosauc galvenos iemeslus, kas ierindo jaunās māmiņas pēcdzemdību depresijas riska grupā

Gada laikā tika aptaujātas visas sievietes, kuras 4.-6. nedēļā pēc dzemdībām ieradās ambulatorajā vizītē pie ginekologa RDzN Ambulatorajā nodaļā.   Vismaz 40 % pētījumā iesaistīto sieviešu depresijas simptomi sasnieguši slimības līmeni. 30 % sievietes, kurām tika konstatēti sākotnēji depresijas v...

Šie našķi no Halovīna ballītes galda pazudīs vienā acumirklī – divas oriģinālas receptes

    (Gatavošanas laiks - 50 min + laiks rotāšanai) Gatavojot šos virtuļus, vienlaikus var “nošaut divus zaķus”. Proti – virtuļu mīklā ir gan ķirbju biezenis, gan speltas kvieši, gan biezpiens, kas padara tos daudz veselīgākus par klasisko variantu (taču tikpat garšīgus), bet virtuļu rotāšana būs ...

Ja aizstāvējušies kādi augļi vai ogas, laiks vārīt biezo ķīseli

Minerālvielas stiprai imunitātei – kādas, cik daudz un kā lietot; iesaka uztura speciālists un farmaceits

Imunitāte ir organisma spēja pretoties slimībām, un to nodrošina imūnā sistēma. Par novājinātu imunitāti liecina biežas augšējo elpceļu infekcijas, lēna brūču dzīšana, nogurums un vispārējs enerģijas trūkums. Lai imūnsistēma darbotos pilnvērtīgi, būtiska nozīme ir sabalansētam uzturam un pietieka...

Vai iespējams izārstēt plakano pēdu?

Atbild Bērnu klīniskās universitātes slimnicas bērnu ortopēds, ķirurgs Jānis Upenieks.   Pasaulē 20-25% cilvēku cieš no plakanās pēdas, un to nav iespējams izārstēt, tāpēc jāiemācās sadzīvot. Ārsts var tikai palidzēt, lai plakanā pēda netraucē. Visi bērni piedzimst bez velvēm jeb izliekuma, un tā...

Lasītāja jautā: "Vai apprecoties rodas juridisks pienākums rūpēties par laulātā bērnu?"

Skaidro Bērnu aizsardzības centrs.   Par bērna aprūpi un audzināšanu atbildīgi ir viņa vecāki – māte un tēvs. Šie pienākumi izriet no bērna un vecāku radniecības, nevis no laulības ar kādu no vecākiem.    Tas nozīmē, ka, stājoties laulībā ar personu, kurai ir bērns no iepriekšējām attiecībām, lau...

Sulīgās vistas gaļas kotletes

  Uz smalkās rīves sarīvē divus svaigus kartupeļus, sīpolu un ķiploku un pieliek vistas maltajai gaļai. Pieber garšvielas un visu sakuļ.  Tā kā masa ir diezgan šķidra, tad ar ēdamkaroti liek karstā eļļā un cep no abām pusēm brūnas kotletītes.