Miegs ir viens no svarīgākajiem faktoriem, lai saglabātu veselību, labsajūtu un enerģiju ikdienā. Tomēr optimālais gulēšanas laiks mainās atkarībā no vecuma, jo mūsu ķermenis un smadzenes attīstās un funkcionē citādi dažādos dzīves posmos. Zemāk sniegts ceļvedis par to, cikos vislabāk iet gulēt c...
Читать в источникеKremlis vēlas piespiest Ukrainu padoties savos iecienītākajos veidos – viņi pat apsver trāpīt atomelektrostaciju infrastruktūrā, kas varētu pārvērsties katastrofā ne tikai Ukrainai, bet arī visai pasaulei, ziņo “Dialog”. Krievijas armija veikusi izlūkošanu desmit kritiskas nozīmes enerģētikas inf...
Читать в источникеZiemā, kad termometra stabiņš krīt zem nulles, aukstums nav bīstams tikai cilvēkiem – tas var nodarīt pāri arī mūsu mājdzīvniekiem. Pat īslaicīga atrašanās ārā aukstumā var izraisīt hipotermiju, apsaldējumus vai citas veselības problēmas, brīdina veterinārārsti. Svarīgi ir pievērst uzmanību pazīm...
Читать в источникеŠobrīd veikali piedāvā visdažādākās saldumu izlases – no ikdienišķām konfektēm līdz grezniem gardumiem. Dažkārt rodas sajūta, ka daži saldumi ir ne tikai par garšu, bet arī par statusu – tie, ko pērk tikai īpaši, “smalki” cilvēki vai svētku laikā. Protams, drošība un cenu zīmes arī ietekmē mūsu i...
Читать в источникеPēkšņā gaisa temperatūras pazemināšanās vēlreiz atgādinājusi autovadītājiem par ziemas izaicinājumiem – sākot ar sniega kupenām un slideniem ceļiem, beidzot ar aizsalušiem logiem un grūtāk iedarbināmiem dzinējiem. Degvielas uzpildes staciju ķēdes norāda, ka aukstums var ietekmēt arī degvielu auto...
Читать в источникеĶekavas novada pašvaldības būvvalde nolēmusi aizliegt Krustkalnu ciemā ugunsgrēkā cietušās ēkas ekspluatāciju visā tās apjomā, aģentūru LETA informēja pašvaldībā. Tas darīts, pamatojoties uz būvvaldes veiktās ēkas apsekošanas rezultātiem. Ugunsgrēka cietušajai ēkai Jaunlazdu ielā 5 konstatēti būt...
Читать в источникеUz ceļa ikdienā var redzēt visādas amizantas situācijas. Bet vai kādreiz esat redzējuši, kā transportlīdzeklim vienlaikus nokrīt divi riteņi? Tieši tā uz tilta gadījies “Rīgas ūdens” busiņam. Ar notikušo vietnē “Facebook” dalījies aculiecinieks. Komentāros cilvēki izsaka savas domas par redzēto v...
Читать в источникеJāsaka paldies visiem cilvēkiem, kuri tajā laikā bija par Latviju un bez vardarbības spēja valsti atgūt, tā TV24 raidījumā “Preses klubs” sacīja Saeimas deputāts (ZZS) Uldis Augulis. Viņš atceras, ka tajā brīdī viņam bija 18 gadi un draudēja iesaukums Padomju armijā. Augulis stāsta, ka jaunieši t...
Читать в источникеDronu attīstībai ir grūti izsekot līdzi, taču Krievijas droni, kas izmētā prettanku mīnas, ir ārkārtīgi bīstami, TV24 raidījumā “Aktuālais par karadarbību Ukrainā” atzina NBS majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš. Viņš skaidro, ka Krievijas “Shahed” droni Ukrainas teritorijā izmētā ...
Читать в источникеD vitamīns ir būtiska uzturviela, ko var uzņemt ar pārtiku, uztura bagātinātājiem vai saules gaismas ietekmē. Tas ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir nepieciešams kalcija uzsūkšanai un organisma augšanai. D vitamīns īpaši daudz atrodams treknajās zivīs. Lūk, seši zivju veidi, kuru lietošana palīd...
Читать в источникеNo malas viss izskatās tik perfekti – balta kleita, laimes asaras, solījumi uz mūžu… Taču, kā izrādās, dažkārt jau kāzu dienā var pamanīt pazīmes, kas liecina par attiecību iespējamo drūmo nākotni. Kāda pieredzes bagāta kāzu plānotāja Robina Jaruso, kura savas karjeras laikā redzējusi simtiem lau...
Читать в источникеDonalds Tramps paziņojis, ka noteiks 10% tarifus NATO valstīm, tostarp Apvienotajai Karalistei, Francijai un Vācijai, kuras izvietojušas karaspēku Grenlandē saistībā ar ASV draudiem pārņemt kontroli pār šo Arktikas salu, ziņo “the Guardian”. Garā ierakstā “Truth Social” Tramps rakstīja, ka “Dānij...
Читать в источникеPēc ceļu satiksmes negadījuma pieredzējusi trolejbusa vadītāja saņēmusi vairāk nekā 11 tūkstošu eiro rēķinu par bojāto “Rīgas satiksmes” transportlīdzekli. Situācija izraisījusi plašākas diskusijas par darbinieku atbildību un sabiedriskā transporta apdrošināšanu. Stāsta sākums mūs ved atpakaļ uz ...
Читать в источникеŠī ir recepte, kas apvieno vieglu, kraukšķīgu bezē un maigu biezpiena krēmu ar aveņu skābenumu. Deserts izskatās iespaidīgi, bet pagatavojams bez liekas piepūles – lieliska izvēle, ja gribas ko īpašu gan ikdienai, gan svētku galdam. Recepte no @edamskaisti. Bezē: 1. 5 olu baltumi; 2. 250 g pūderc...
Читать в источникеJau ziņojām par traģisko ugunsgrēku Ķekavas novada Krustkalnos. Satura veidotāja un uzņēmēja Anna Valdmane savos “Instagram” stāstos atklāj, ka arī viņas bērniem tur bija jābūt. Valdmane stāsta, ka trešdien viņas bērniem bija plānots pa nakti palikt citā vietā. Apstākļu sakritības dēļ meitas pa n...
Читать в источникеIzvēlies ziemas mājiņu un gatavojies uzzināt, cik daudz tā atklāj par tavu sirdi. Tā nav nejauša izvēle – tavs prāts sekundes laikā noskenē vairākas lietas vienlaikus, tāpēc atbildes ir pārsteidzoši precīzas. Attēlā slēpjas tieša saikne ar zemapziņu, tāpēc tas ļauj atklāt lietas, ko nepasakām sk...
Читать в источникеDienas pirmajā pusē Auniem jāizrāda vairāk iniciatīvas, jo aktīvāk uzsāksi darbus, jo lielāka būs iespēja gūt rezultātus. Ja plānoti braucieni, tikšanās vai svarīgas sarunas, neatliec tās uz vakaru. Vakara stundās būs gan grūtāk satikt īstos cilvēkus, gan pašam būs krietni mazāk enerģijas. Veiksm...
Читать в источникеDailes teātri pārņēmis jauns skandāls – gaismu māksliniece Jūlija Bondarenko, vēršoties pie Kultūras ministrijas, pieprasa oficiālu atvainošanos no Dailes teātra mākslinieciskā direktora Viestura Kairiša. Viņš pret viņu izturējies pazemojoši un ar emocionālo vardarbību, LTV raidījumam “Kultūršoks...
Читать в источникеĀrā valdošais sals izgaismo kādu problēmu – atkritumu sasalšanu konteineros. Portāls “liepajniekiem.lv” vēsta par kāda Karostas iedzīvotāja pieredzi – uz ielas izstumtais sadzīves atkritumu konteineris tika iztukšots vien daļēji, jo daļa gružu bija piesaluši. Tikmēr atkritumu apsaimniekotājs norā...
Читать в источникеSociālajos tīklos izplatījies dramatisks video no Šveices, kurā redzams brīdis, kad slēpotājs Matteo Zilla Engelbergā izglābj lavīnā apraktu vīrieti. Pamanījis no sniega izspraukušos roku, viņš nekavējoties metās palīgā un, izmantojot savas zināšanas, vispirms atbrīvoja cietušā seju, ļaujot viņam...
Читать в источнике