Cukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Читать в источникеPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Читать в источникеStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Читать в источникеRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Читать в источникеVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Читать в источникеRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Читать в источникеCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Читать в источникеPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Читать в источникеStress, trauksme, grūti aizmigt? Šīs ir ļoti biežas sūdzības, īpaši mūsdienu straujajā ikdienā. Bieži aiz tā slēpjas hronisks stress, kas paaugstina kortizola līmeni (stresa hormonu) un ievelk ķermeni apburtā lokā: jo augstāks kortizols, jo grūtāk atslābināties, gulēt un atjaunoties. Daudzi risi...
Читать в источникеRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Читать в источникеVai esi aizdomājies par to, kā mazie ikdienas paradumi ietekmē tavu zobu veselību? Rīta kafijas tase, glāze atspirdzinošas limonādes, izlaista zobu diegošana vai nepareiza zobu tīrīšanas tehnika – tas laika gaitā veido pamatu mutes dobuma veselībai. Jā, ceļš uz mirdzošiem zobiem nesākas zobārst...
Читать в источникеRaksta autore: Arta Lāce, SIA “Centrālā laboratorija” komunikācijas un mārketinga speciāliste Vairāk saulainu dienu vēl nenozīmē, ka ar tām pietiek, lai organismā būtu optimāls D vitamīna līmenis. Kā zināms, zems D vitamīna līmenis tiek saistīts ar dažādu slimību risku, tostarp osteoporozi, sir...
Читать в источникеIestājoties siltākam laikam, daudzi cilvēki sagaida, ka jutīsies veselīgāki un enerģiskāki. Tomēr pavasaris bieži vien nes līdzi klepu izraisošas saslimšanas. Šī sezonālā pāreja rada dažādas vides izmaiņas – palielinātu ziedputekšņu daudzumu, svārstīgu gaisa temperatūru un aktīvāku uzturēšanos ār...
Читать в источникеImunizācijas valsts padomes priekšsēdētāja, bērnu infektoloģe un RSU profesore Dace Zavadska uzsver, ka Latvijā nesen reģistrētais masalu uzliesmojums ir tiešs apdraudējums ikvienam nevakcinētam bērnam un pieaugušajam. Šī situācija skaidri parāda sekas, ko rada atteikšanās no aizsardzības. Kā u...
Читать в источникеPavasaris ir plaukumā, un daudzi nu rosīgi labiekārto mājas, vasarnīcas teritoriju, remontē žogus, strādā uz lauka, dārzā, stāda augus siltumnīcās – līdz rudenim darāmā būs daudz! Kā izvairīties no traumām, ko svarīgi ņemt vērā dārza darbos pavasara un vasaras sezonā, skaidro Veselības centru apv...
Читать в источникеCukura diabēta ārstēšana prasa disciplīnu un skaidru plānu, taču rūpīga diabēta uzraudzība var samazināt nopietnu – pat dzīvībai bīstamu – veselības komplikāciju risku. Speciālisti dalās ar pieciem noderīgiem padomiem cilvēkiem ar cukura diabētu, lai uzturētu labu veselību un diabēts nemazinātu d...
Читать в источникеPavasara iestāšanās un gatavošanās atvērto apavu sezonai bieži liek pievērst pastiprinātu uzmanību pēdu stāvoklim, kas garajos ziemas mēnešos slēpts slēgtos apavos. Bieži vien nagu sēnīte tiek uztverta tikai kā estētiska problēma, kas rada vizuālu diskomfortu, taču patiesībā tā ir nopietna infekc...
Читать в источникеPavasarī organisms atgriežas pie lielākas aktivitātes, un enerģijas līmenis un pašsajūta lielā mērā ir atkarīgi no pietiekamas ūdens uzņemšanas. Augstas kvalitātes dzeramais ūdens atbalsta vielmaiņu, koncentrēšanos un ikdienas aktivitātes – tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ne tikai tam, cik daudz...
Читать в источнике“Bieži aizmirstas būtiskākais – procedūras vienas pašas nespēj atrisināt problēmas, kas veidojušās mēnešu vai pat gadu laikā, īpaši, ja runājam par lieko svaru. Tas ir ne tikai estētisks jautājums, bet ir cieši saistīts ar dzīvesveidu, uzturu, fizisko aktivitāti un, protams, veselību,” atgādina t...
Читать в источникеRaksta autors: Viesturs Roziņš, ārstniecības persona, sertificēts mākslas terapeits ar specializāciju drāmas terapijā, pāru terapeits un smieklu terapeits “Klīnikā Dzintari” Kad dzirdam vārdu “radošums”, visbiežāk to saistām ar mākslu, kultūru un inovācijām, taču radošumu varam skatīt daudz plašā...
Читать в источнике