Skolas stundas vēlāk: IZM ievieš jaunas vadlīnijas skolēnu miegam

Sākot ar 2026./2027. mācību gadu, Latvijas skolās plānots mainīt ierasto mācību dienas sākumu, 1.-6. klašu skolēniem stundas uzsākot ne agrāk kā plkst. 8.30, bet 7.-12. klašu audzēkņiem - ne agrāk kā plkst. 9.00. Šīs izmaiņas balstītas uz Izglītības un zinātnes ministrijas izstrādātajām vadlīnijām, kuras tapušas pēc Tiesībsarga biroja pētījuma "Cikos sākas bērna ceļš uz skolu?" un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas speciālistu ieteikumiem.

Miegs kā attīstības pamats

Tiesībsardze Karina Palkova uzsver, ka bērna emocionālajam līdzsvaram un veselībai nepieciešams pietiekams miega daudzums, kas 7-13 gadu vecumā ir 9-11 stundas, bet pusaudžiem no 14 līdz 18 gadiem - 8-10 stundas. Pētījumi apliecina, ka hronisks miega trūkums būtiski pasliktina gan skolēnu sekmes, gan ģimenes labsajūtu.

Pašvaldību iesaiste un transporta tīkli

Vairākas pašvaldības jau sākušas praktisku rīcību, lai pielāgotu mācību procesu bērnu vajadzībām. Piemēram, Ķekavas un Bauskas novadi šogad veikuši izmaiņas sabiedriskā transporta maršrutos, lai skolēniem ceļā uz skolu nebūtu jāpavada lieks laiks. Tiesībsardze norāda, ka šāda kompleksa pieeja ir nepieciešama, lai izvairītos no prakses, kurā bērnu noguruma problēmas tiek risinātas ar izmitināšanu internātskolās, kas nav bērna labākajās interesēs.