bb.lvПри ушибах, растяжениях и спортивных травмах многие автоматически прикладывают лед. Этот метод давно считается классикой первой помощи и входит в известный медицинский протокол RICE: rest — покой; ice — лед; compression — компрессия; elevation — поднятие поврежденной конечности выше уровня сердца. Холод действительно помогает быстро уменьшить отек и облегчить боль. Однако новое исследование канадских ученых показало: за кратковременным облегчением может скрываться более длительное...
