la.lv

Nogurums, stress un slikta pašsajūta? 7 pārtikas produkti, kas sievietēm uzlabo garastāvokli

Sievietēm jebkurā vecumā ir svarīgi pievērst uzmanību uzturam, izvēloties produktus, kas ir noderīgi emocionālajai veselībai. Piemēram, ēdiens ar ātrajiem ogļhidrātiem un pārāk trekna pārtika kaitē ne tikai figūrai, bet arī var veicināt depresīvu noskaņojumu. Lai uzlabotu garastāvokli un emocionālo fonu, ieteicams pilnībā neatteikties no saldumiem un nodarboties ar sportu. Speciālisti arī iesaka uzturā lietot šos septiņus produktus.

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 279 notikumus no 153 avotiem. Aktīvākais avots: tv3.lv
#RĪG
Alūksnes Brīvbodē – Rīgas Brīvbodes īpašā kolekcija
Alūksnes Brīvbodē – Rīgas Brīvbodes īpašā kolekcija
aluksniesiem.lvaluksniesiem.lv
Svarīgi Latvijas biznesā šonedēļ: 3,5 miljonu investīcijas terminālī Rīgas lidostā un Latvijā pirmais kopienu pakomāts
Svarīgi Latvijas biznesā šonedēļ: 3,5 miljonu investīcijas terminālī Rīgas lidostā un Latvijā pirmais kopienu pakomāts
lsm.lvlsm.lv
Itālijas garšu galamērķis Rīgā – restorāns LIMONE
Itālijas garšu galamērķis Rīgā – restorāns LIMONE
jauns.lvjauns.lv
#DRON
Igaunijas ārlietu ministrs: Krievija "novirza" dronus NATO gaisa telpā
Igaunijas ārlietu ministrs: Krievija "novirza" dronus NATO gaisa telpā
sargs.lvsargs.lv
Ceturtdien no Baltkrievijas Latvijā ielidojušais drons nav atrasts
Ceturtdien no Baltkrievijas Latvijā ielidojušais drons nav atrasts
delfi.lvdelfi.lv
kodols.lvkodols.lv
+ vēl 4
Rīgas izglītības iestādes nestrādās, ja līdz plkst. 6 Būs spēkā dronu apdraudējums
Rīgas izglītības iestādes nestrādās, ja līdz plkst. 6 Būs spēkā dronu apdraudējums
tv3.lvtv3.lv
nra.lvnra.lv
+ vēl 9
#KRIEVIJ
Kādreiz mīlētais Latvijas izlases treneris tagad kļuvis par varoni Krievijā
Kādreiz mīlētais Latvijas izlases treneris tagad kļuvis par varoni Krievijā
jauns.lvjauns.lv
"Jums nav tiesību nepatiesi apsūdzēt": Polija nosoda Krievijas draudus Latvijai
"Jums nav tiesību nepatiesi apsūdzēt": Polija nosoda Krievijas draudus Latvijai
delfi.lvdelfi.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
+ vēl 5
Krievija izmanto Latvijas valdības krišanu, lai pastiprinātu dezinformācijas spiedienu
Krievija izmanto Latvijas valdības krišanu, lai pastiprinātu dezinformācijas spiedienu
@ltvzinas@ltvzinas
#TELP
Baltijas jūras reģiona parlamentārieši Vācijā nosoda bezpilota lidaparātu iebrukumu Baltijas jūras gaisa telpā
Baltijas jūras reģiona parlamentārieši Vācijā nosoda bezpilota lidaparātu iebrukumu Baltijas jūras gaisa telpā
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
lvportals.lvlvportals.lv
+ vēl 2
Iespējamā gaisa telpas apdraudējuma situācijā Rēzeknes novadā bērnudārzi strādās dežūrrežīmā
Iespējamā gaisa telpas apdraudējuma situācijā Rēzeknes novadā bērnudārzi strādās dežūrrežīmā
lat.press.lvlat.press.lv
No Baltkrievijas ielidojušais drons atstājis Latvijas gaisa telpu vai nokritis nezināmā vietā
No Baltkrievijas ielidojušais drons atstājis Latvijas gaisa telpu vai nokritis nezināmā vietā
1188.lv1188.lv
jauns.lvjauns.lv
+ vēl 2
#MINISTR
Tieslietu ministre: civilprocesam jābūt taisnīgam, saprotamam un efektīvam
Tieslietu ministre: civilprocesam jābūt taisnīgam, saprotamam un efektīvam
lvportals.lvlvportals.lv
Bijušais aizsardzības ministrs par premjeres pārmetumiem: tie ir meli vai tenkas
Bijušais aizsardzības ministrs par premjeres pārmetumiem: tie ir meli vai tenkas
lsm.lvlsm.lv
Ministru prezidente Evika Siliņa tiekas ar Ārvalstu investoru padomes Latvijā (FICIL) valdi
Ministru prezidente Evika Siliņa tiekas ar Ārvalstu investoru padomes Latvijā (FICIL) valdi
@Valdibasmaja@Valdibasmaja
#PROJEKT
Vietējie un Somijas mākslinieki ieskandinās "Liepāja 2027" projektu "Ziemeļu saulgrieži" Dienvidkurzemē
Vietējie un Somijas mākslinieki ieskandinās "Liepāja 2027" projektu "Ziemeļu saulgrieži" Dienvidkurzemē
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
rekurzeme.lvrekurzeme.lv
+ vēl 2
Daugavpilī sāksies balsošana par līdzdalības projektiem
Daugavpilī sāksies balsošana par līdzdalības projektiem
@LSMLatgale@LSMLatgale
Vērienīgas investīcijas Brocēnos; attīstīs pirmo šāda veida projektu Baltijā
Vērienīgas investīcijas Brocēnos; attīstīs pirmo šāda veida projektu Baltijā
delfi.lvdelfi.lv
#MĀKSL
Latvijas Kultūras akadēmijā licencēta jauna bakalaura programma – «Skatuves māksla»
Latvijas Kultūras akadēmijā licencēta jauna bakalaura programma – «Skatuves māksla»
lsm.lvlsm.lv
km.gov.lvkm.gov.lv
Kā top māksla Pierīgā? Ieva Caruka "Riga Art Week" ietvaros aicina uz bezmaksas meistarklasi
Kā top māksla Pierīgā? Ieva Caruka "Riga Art Week" ietvaros aicina uz bezmaksas meistarklasi
jauns.lvjauns.lv
″Ar hokeja rūdījumu″: Sprukts šķetina iemetienu ″mākslu″ un vērtē Mitena pieteikšanu
″Ar hokeja rūdījumu″: Sprukts šķetina iemetienu ″mākslu″ un vērtē Mitena pieteikšanu
sportacentrs.comsportacentrs.com
#SOMIJ
Somijai jaunatnes hokeja sistēma spēka pamatā, latviešiem ziemeļvalsts - ne gluži platais lielceļš
Somijai jaunatnes hokeja sistēma spēka pamatā, latviešiem ziemeļvalsts - ne gluži platais lielceļš
lsm.lvlsm.lv
Latvijas hokejisti pasaules čempionāta ceturtajā mačā piedzīvo sagrāvi pret Somiju
Latvijas hokejisti pasaules čempionāta ceturtajā mačā piedzīvo sagrāvi pret Somiju
rekurzeme.lvrekurzeme.lv
Nopietni sadurts bijušais Formula 1 pilots no Somijas
Nopietni sadurts bijušais Formula 1 pilots no Somijas
nra.lvnra.lv
#VIETĒJ
Ikšķilē izcērt Liepu mežu: vietējie sašutuši par apbūves ieceri
Ikšķilē izcērt Liepu mežu: vietējie sašutuši par apbūves ieceri
tv3.lvtv3.lv
Paplašinās zemo cenu produktu grozu un stiprinās vietējās produkcijas popularizēšanu
Paplašinās zemo cenu produktu grozu un stiprinās vietējās produkcijas popularizēšanu
em.gov.lvem.gov.lv
Bauskas novada pašvaldība izprot VM lēmumu necelt aprūpes līmeni vietējā slimnīcā
Bauskas novada pašvaldība izprot VM lēmumu necelt aprūpes līmeni vietējā slimnīcā
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
#APDRAUDĒJUM
Gaisa apdraudējuma gadījumos turpmāk izmantos divu līmeņu šūnu apraides paziņojumus
Gaisa apdraudējuma gadījumos turpmāk izmantos divu līmeņu šūnu apraides paziņojumus
dzirkstele.lvdzirkstele.lv
1188.lv1188.lv
+ vēl 2
Aicina atļaut skolēniem izmantot telefonus apdraudējuma laikā
Aicina atļaut skolēniem izmantot telefonus apdraudējuma laikā
@ltvzinas@ltvzinas
Rēzeknē aptiekas dronu apdraudējuma laikā bija slēgtas. Vai esam gatavi krīzes situācijai?
Rēzeknē aptiekas dronu apdraudējuma laikā bija slēgtas. Vai esam gatavi krīzes situācijai?
nra.lvnra.lv
#PAZIŅOJUM
Kā rīkoties, ja šūnapraides paziņojums atskan tiesas sēdes laikā. Skaidro TM un Tieslietu padome
Kā rīkoties, ja šūnapraides paziņojums atskan tiesas sēdes laikā. Skaidro TM un Tieslietu padome
delfi.lvdelfi.lv
Tramps sola Polijai nosūtīt ASV karavīrus – šis paziņojums pārsteidzis daudzus iesaistītos
Tramps sola Polijai nosūtīt ASV karavīrus – šis paziņojums pārsteidzis daudzus iesaistītos
tv3.lvtv3.lv
lat.bb.lvlat.bb.lv
+ vēl 2
Hokejistu Balinski un viņa sievu aizkaitina bijušā Latvijas izlases vārtsarga Masaļska paziņojumi
Hokejistu Balinski un viņa sievu aizkaitina bijušā Latvijas izlases vārtsarga Masaļska paziņojumi
santa.lvsanta.lv
#LĪDZ
No sapņa līdz Nordkapam: unikāls gulbenieša Reiņa Feldera piedzīvojums
No sapņa līdz Nordkapam: unikāls gulbenieša Reiņa Feldera piedzīvojums
dzirkstele.lvdzirkstele.lv
Noslēgusies līdz šim apmeklētākā “Pavasara kross Mārupē” sezona
Noslēgusies līdz šim apmeklētākā “Pavasara kross Mārupē” sezona
jauns.lvjauns.lv
No izrādes zīdaiņiem līdz kantrīmūziklam estrādē. Valmieras vasaras teātra festivāls pārtop par notikumu visai ģimenei
No izrādes zīdaiņiem līdz kantrīmūziklam estrādē. Valmieras vasaras teātra festivāls pārtop par notikumu visai ģimenei
lsm.lvlsm.lv
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 3
#SĀK
Veļasmašīna sāka «lēkāt» pa vannasistabu? Eksperti skaidro, kāpēc tas var būt bīstami
Veļasmašīna sāka «lēkāt» pa vannasistabu? Eksperti skaidro, kāpēc tas var būt bīstami
lat.bb.lvlat.bb.lv
Zināms, kad Rīgā sāksies pieteikšanās desmitajām klasēm
Zināms, kad Rīgā sāksies pieteikšanās desmitajām klasēm
1188.lv1188.lv
No 5. Maija sāksies bērnu uzņemšana pirmsskolas izglītības iestādēs jaunajā mācību gadā
No 5. Maija sāksies bērnu uzņemšana pirmsskolas izglītības iestādēs jaunajā mācību gadā
sigulda.lvsigulda.lv
#DOM
Zaļo domu viktorīna Re, kā! S1E9
Zaļo domu viktorīna Re, kā! S1E9
@retv_lv@retv_lv
Dome apstiprina pieteikumu pašvaldības finanšu stabilizācijas procesa izbeigšanai
Dome apstiprina pieteikumu pašvaldības finanšu stabilizācijas procesa izbeigšanai
rezekne.lvrezekne.lv
lsm.lvlsm.lv
+ vēl 1
Žūrija atklāj, ko domā par “Gada elektroauto 2026” TOP-3 finālistiem
Žūrija atklāj, ko domā par “Gada elektroauto 2026” TOP-3 finālistiem
jauns.lvjauns.lv
#FESTIVĀL
Džons Travolta Kannu festivālā rada īstu furoru
Džons Travolta Kannu festivālā rada īstu furoru
nra.lvnra.lv
Jelgavā jau 20. reizi notiek Starptautiskais smilšu skulptūru festivāls
Jelgavā jau 20. reizi notiek Starptautiskais smilšu skulptūru festivāls
@ltvzinas@ltvzinas
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 1
Ziedoņdārzā notiks festivāls "Maija Grāfs 2626" ar bruņinieku turnīriem un Senās Ēģiptes uguns šovu
Ziedoņdārzā notiks festivāls "Maija Grāfs 2626" ar bruņinieku turnīriem un Senās Ēģiptes uguns šovu
tv3.lvtv3.lv
#NOVAD
No 1. Jūlija Limbažu novadā pasažieru pārvadājumus nodrošinās SIA “VTU Valmiera”
No 1. Jūlija Limbažu novadā pasažieru pārvadājumus nodrošinās SIA “VTU Valmiera”
limbazunovads.lvlimbazunovads.lv
Valmieras novadā īstenos veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus
Valmieras novadā īstenos veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus
lvportals.lvlvportals.lv
Elektroskrejriteņu un velobraucēju uzmanībai: Saulkrastu novadā gaidāmi reidi
Elektroskrejriteņu un velobraucēju uzmanībai: Saulkrastu novadā gaidāmi reidi
kodols.lvkodols.lv
#VALMIER
"Gluži kā laukos!" Valmierieši gaida, kad pašvaldība sakārtos bedraino ceļu Beverīnas ielā
"Gluži kā laukos!" Valmierieši gaida, kad pašvaldība sakārtos bedraino ceļu Beverīnas ielā
tv3.lvtv3.lv
"Naudas pelnīšanas vieta!" Autovadītājs Valmierā saņem sodu: apstājies autobusam paredzētā vietā
"Naudas pelnīšanas vieta!" Autovadītājs Valmierā saņem sodu: apstājies autobusam paredzētā vietā
tv3.lvtv3.lv
#VALDĪB
Iezīmēti jaunās valdības deklarācijas pamatvirzieni, pauž Valainis
Iezīmēti jaunās valdības deklarācijas pamatvirzieni, pauž Valainis
tvnet.lvtvnet.lv
Rēzeknes dome vēlas izbeigt finanšu stabilizācijas procesu; gala vārds būs valdībai (papildināts)
Rēzeknes dome vēlas izbeigt finanšu stabilizācijas procesu; gala vārds būs valdībai (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
lsm.lvlsm.lv
Valdība vēlas pasargāt Latvijas vēstniecību Ukrainā, iegādājoties iekārtas par 80 257 eiro
Valdība vēlas pasargāt Latvijas vēstniecību Ukrainā, iegādājoties iekārtas par 80 257 eiro
nra.lvnra.lv
lat.bb.lvlat.bb.lv
#BALTIJ
Kanādas aizsardzības uzņēmumi pošas uz Baltiju
Kanādas aizsardzības uzņēmumi pošas uz Baltiju
delfi.lvdelfi.lv
#AIZSARDZĪB
Latvija un Igaunija stiprina pārrobežu sadarbību drošības, civilās aizsardzības un mobilitātes jomās
Latvija un Igaunija stiprina pārrobežu sadarbību drošības, civilās aizsardzības un mobilitātes jomās
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
lvportals.lvlvportals.lv
Braže: Eiropai jādara vairāk aizsardzības tēriņu, spēju un industrijas ziņā
Braže: Eiropai jādara vairāk aizsardzības tēriņu, spēju un industrijas ziņā
lat.bb.lvlat.bb.lv
Aicinām uz tiešsaistes sarunu “Kopienu noturība un civilā aizsardzība”
Aicinām uz tiešsaistes sarunu “Kopienu noturība un civilā aizsardzība”
ludzasnovads.lvludzasnovads.lv