
Сначала новость звучит так, будто жизнь окончательно решила пошутить над занятыми людьми. Новое исследование показало: для максимально хорошей защиты сердца некоторым людям может понадобиться больше 10 часов физической активности в неделю. То есть не просто “иногда пройтись”. А почти полтора часа каждый день. Для большинства людей это звучит примерно так же реалистично, как личный повар, домашний тренер и отдельная комната для медитации. Работа, дети, пробки, магазины, усталость, диван, жизнь —...