
Tomēr pienenes nav tikai kaitinošas nezāles. Tās gadsimtiem izmantotas gan tautas medicīnā, gan uzturā, turklāt daudz pieneņu dārzā var būt arī sava veida signāls par augsnes stāvokli. Pienenes bieži dēvē par vienu no vērtīgākajiem savvaļas augiem. Ēdamas ir gandrīz visas auga daļas: lapas, ziedi un pat saknes. Pieneņu lapās ir daudz C vitamīna, A vitamīna, kālija, dzelzs, antioksidantu. Tautas medicīnā pienenes tradicionāli izmanto gremošanas veicināšanai, aknu darbības atbalstam, šķidruma...