nra.lv

Kad lietot D vitamīnu, lai tas tiešām iedarbotos

Noteikt ideālo laiku "saules vitamīna" lietošanai nav tik vienkārši, kā šķiet, jo tā efektivitāte ir tieši atkarīga no jūsu uztura, raksta "Prevention". D vitamīns, kas pazīstams arī kā kalciferols, ir ļoti svarīgs kalcija uzsūkšanai un imūnsistēmas atbalstam. Tomēr, kā norāda eksperti, ar tabletes lietošanu vien nepietiek - tā kā šis vitamīns ir taukos šķīstošs, tas jākombinē ar noteiktiem pārtikas produktiem. Būtiskākais ir to kombinēt ar pārtiku - kā norāda medicīnas doktore Džesika...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 568 notikumus no 127 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#NEK
Saistībā ar 9. Maiju fiksēts mazāk pārkāpumu nekā pērn
Saistībā ar 9. Maiju fiksēts mazāk pārkāpumu nekā pērn
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 2
Deputāte Ābrama uzkrājusi vairāk nekā 155 000 eiro
Deputāte Ābrama uzkrājusi vairāk nekā 155 000 eiro
nra.lvnra.lv
"Neko vairāk par mīlestību viņa jums nedos." Intars Busulis aicina neignorēt mammas zvanus
"Neko vairāk par mīlestību viņa jums nedos." Intars Busulis aicina neignorēt mammas zvanus
tv3.lvtv3.lv
#PĀRKĀPUM
Policija ziņo par mazāk pārkāpumiem, bet cilvēki pēc 9. Maija nakts saka: “Jutāmies kā ķīlnieki”
Policija ziņo par mazāk pārkāpumiem, bet cilvēki pēc 9. Maija nakts saka: “Jutāmies kā ķīlnieki”
la.lvla.lv
9. Maijs Latvijā – VP 98 administratīvo pārkāpumu lietas un četri aizturētie
9. Maijs Latvijā – VP 98 administratīvo pārkāpumu lietas un četri aizturētie
delfi.lvdelfi.lv
Skandāls “Eirovīzijā”: Izraēla saņem oficiālu brīdinājumu par balsošanas noteikumu pārkāpumu
Skandāls “Eirovīzijā”: Izraēla saņem oficiālu brīdinājumu par balsošanas noteikumu pārkāpumu
jauns.lvjauns.lv
#PĒRN
Latvijā pērn 186 saslimšanas ar ērču encefalītu; eksperti aicina valsti apmaksāt vakcināciju vismaz visiem bērniem
Latvijā pērn 186 saslimšanas ar ērču encefalītu; eksperti aicina valsti apmaksāt vakcināciju vismaz visiem bērniem
lsm.lvlsm.lv
Ābramas ienākumi pērn pārsniedza 101 800 eiro
Ābramas ienākumi pērn pārsniedza 101 800 eiro
lat.bb.lvlat.bb.lv
Valsts kontrolieris Korčagins pērn algā saņēmis 92 856 eiro
Valsts kontrolieris Korčagins pērn algā saņēmis 92 856 eiro
nra.lvnra.lv
lat.bb.lvlat.bb.lv
+ vēl 1
#SAISTĪB
Saistībā ar padomju karavīru piemiņu konstatē atsevišķus militāro agresiju slavinošu simbolu lietošanas gadījumus (papildināts)
Saistībā ar padomju karavīru piemiņu konstatē atsevišķus militāro agresiju slavinošu simbolu lietošanas gadījumus (papildināts)
lsm.lvlsm.lv
lat.press.lvlat.press.lv
#POSM
Seska ekipāža Portugāles WRC posmā ātrumposmā uzrāda otro labāko rezultātu
Seska ekipāža Portugāles WRC posmā ātrumposmā uzrāda otro labāko rezultātu
jauns.lvjauns.lv
lsm.lvlsm.lv
No 11. Maija uz laiku slēgs Bauskas ielas posmu
No 11. Maija uz laiku slēgs Bauskas ielas posmu
jelgavniekiem.lvjelgavniekiem.lv
zz.lvzz.lv
Laumanis un Kirilova uzvar “Dobeles kausā” un Latvijas reitinga posmā šautriņu mešanā
Laumanis un Kirilova uzvar “Dobeles kausā” un Latvijas reitinga posmā šautriņu mešanā
zz.lvzz.lv
sportacentrs.comsportacentrs.com
#PORTUGĀL
Seskam trešā vieta Portugāles WRC rallija ātrumposmā
Seskam trešā vieta Portugāles WRC rallija ātrumposmā
sportacentrs.comsportacentrs.com
Putekļi nemanāmi pārvēršas lietū jeb pasaules čempionāta Portugāles rallija mainīgā daba
Putekļi nemanāmi pārvēršas lietū jeb pasaules čempionāta Portugāles rallija mainīgā daba
lsm.lvlsm.lv
#KĀD
Neparastu glābšanas operāciju piedzīvo kāds alnis Kanādā
Neparastu glābšanas operāciju piedzīvo kāds alnis Kanādā
nra.lvnra.lv
Pēc nezināma šāviņa trāpījuma Persijas līcī aizdedzies kāds kuģis
Pēc nezināma šāviņa trāpījuma Persijas līcī aizdedzies kāds kuģis
1188.lv1188.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Kādus laikapstākļus sagaidīsim nākamnedēļ?
Kādus laikapstākļus sagaidīsim nākamnedēļ?
nra.lvnra.lv
#RĪG
Rīgā norisinās vērienīgā Latvijas hokeja leģendu spēle
Rīgā norisinās vērienīgā Latvijas hokeja leģendu spēle
1188.lv1188.lv
Plāno ieviest jaunu norēķinu kārtību Rīgas sabiedriskajā transportā
Plāno ieviest jaunu norēķinu kārtību Rīgas sabiedriskajā transportā
nra.lvnra.lv
tv3.lvtv3.lv
Pūpols aicina vērtēt Rīgas domes finansējumu Latvijas pārstāvniecībai Venēcijas biennālē
Pūpols aicina vērtēt Rīgas domes finansējumu Latvijas pārstāvniecībai Venēcijas biennālē
jauns.lvjauns.lv
#HOKEJ
Šveice gaida hokeja līdzjutējus ar pasaules dārdzības līderes cienīgām izmaksām
Šveice gaida hokeja līdzjutējus ar pasaules dārdzības līderes cienīgām izmaksām
lsm.lvlsm.lv
Hokeja izlasei pievienojas līderis, Laksa paliek bez darba un šausmas premjerlīgas debijā – aizejošā nedēļa sportā
Hokeja izlasei pievienojas līderis, Laksa paliek bez darba un šausmas premjerlīgas debijā – aizejošā nedēļa sportā
jauns.lvjauns.lv
@SportaStudija@SportaStudija
Viens no spēcīgākajiem latviešiem. Saruna ar hokeja izlases aizsargu Ralfu Freibergu
Viens no spēcīgākajiem latviešiem. Saruna ar hokeja izlases aizsargu Ralfu Freibergu
diena.lvdiena.lv
#VASAR
Tūkstošiem krāsu un mūzikas ritmu – "Holi Music Festival 2026" sola grandiozu vasaras sākumu
Tūkstošiem krāsu un mūzikas ritmu – "Holi Music Festival 2026" sola grandiozu vasaras sākumu
1188.lv1188.lv
No aukstās zupas līdz šaltibarščiai - Viļņa aicina latviešus vasaru sākt rozā noskaņās
No aukstās zupas līdz šaltibarščiai - Viļņa aicina latviešus vasaru sākt rozā noskaņās
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
Ķekavas pašvaldība vasarā līdzfinansēs 21 bērnu un jauniešu vasaras nometni
Ķekavas pašvaldība vasarā līdzfinansēs 21 bērnu un jauniešu vasaras nometni
kodols.lvkodols.lv
#NOVAD
Turpmāk Bauskas novada vidusskolas klasēs uzņems konkursa kārtībā
Turpmāk Bauskas novada vidusskolas klasēs uzņems konkursa kārtībā
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
Novada svētku basketbola turnīrs "3 pret 3"
Novada svētku basketbola turnīrs "3 pret 3"
olaine.lvolaine.lv
Virs vairākiem Latvijas novadiem lidos mazās aviācijas lidmašīnas – PVD skaidro, kas notiek
Virs vairākiem Latvijas novadiem lidos mazās aviācijas lidmašīnas – PVD skaidro, kas notiek
la.lvla.lv
#PRET
Ukrainas dziesma Eirovīzijā – pārmaiņu pieņemšana un drosme stāties pretī savām bailēm
Ukrainas dziesma Eirovīzijā – pārmaiņu pieņemšana un drosme stāties pretī savām bailēm
lsm.lvlsm.lv
Arodbiedrība iebilst pret ieceri ļaut mediķiem strādāt līdz 56 stundām nedēļā
Arodbiedrība iebilst pret ieceri ļaut mediķiem strādāt līdz 56 stundām nedēļā
jauns.lvjauns.lv
Kaningemam triple-double pret "Cavs", "Thunder" sabradā "Lakers"
Kaningemam triple-double pret "Cavs", "Thunder" sabradā "Lakers"
sportacentrs.comsportacentrs.com
#VIET
Eksperti par Igaunijas un Latvijas aizsardzību: Narva ir droša, bet citur jāstiprina robežu salaiduma vietas
Eksperti par Igaunijas un Latvijas aizsardzību: Narva ir droša, bet citur jāstiprina robežu salaiduma vietas
lsm.lvlsm.lv
Anetei Šteinbergai divas dažādas uzvaras un vieta Meksikas pusfinālā
Anetei Šteinbergai divas dažādas uzvaras un vieta Meksikas pusfinālā
sportacentrs.comsportacentrs.com
Ilgmūžības retrīti: TOP 10 vietas, kur Eiropā atjaunot ķermeni un prātu 
Ilgmūžības retrīti: TOP 10 vietas, kur Eiropā atjaunot ķermeni un prātu 
tv3.lvtv3.lv
#NAKT
Svinīgā Baznīcu nakts atklāšana pirmo reizi notiks Budbergas Svētā Pāvila luterāņu baznīcā
Svinīgā Baznīcu nakts atklāšana pirmo reizi notiks Budbergas Svētā Pāvila luterāņu baznīcā
bauskasdzive.lvbauskasdzive.lv
Vēl viena nemierīga nakts Latvijas austrumu pierobežā. Kāds noskaņojums Rēzeknē?
Vēl viena nemierīga nakts Latvijas austrumu pierobežā. Kāds noskaņojums Rēzeknē?
tv3.lvtv3.lv
Sinoptiķi izplata brīdinājumu par šo nakti un svētdienas rītu
Sinoptiķi izplata brīdinājumu par šo nakti un svētdienas rītu
nra.lvnra.lv
#POLICIJ
Valsts policija: 9. Maijā Latvijā fiksēts mazāk pārkāpumu nekā pērn
Valsts policija: 9. Maijā Latvijā fiksēts mazāk pārkāpumu nekā pērn
lsm.lvlsm.lv
jauns.lvjauns.lv
Lielākais nodarbināto skaits valsts pārvaldes iestādēs pagājušā gada beigās bija Valsts policijā
Lielākais nodarbināto skaits valsts pārvaldes iestādēs pagājušā gada beigās bija Valsts policijā
lat.bb.lvlat.bb.lv
Valsts policija meklē Mārupē bezvēsts pazudušo Edgaru
Valsts policija meklē Mārupē bezvēsts pazudušo Edgaru
jauns.lvjauns.lv
kodols.lvkodols.lv
#AIZSARDZĪB
Sabiedriskai apspriešanai nodod jauno aizsargājamo jūras teritoriju dabas aizsardzības plānu
Sabiedriskai apspriešanai nodod jauno aizsargājamo jūras teritoriju dabas aizsardzības plānu
limbazunovads.lvlimbazunovads.lv
Kā Igaunija plāno savu aizsardzību?
Kā Igaunija plāno savu aizsardzību?
@ltvzinas@ltvzinas
Iedzīvotājus konsultācijās visvairāk uztrauc pieeja veselības aprūpes pakalpojumiem un bērnu aizsardzība
Iedzīvotājus konsultācijās visvairāk uztrauc pieeja veselības aprūpes pakalpojumiem un bērnu aizsardzība
tiesibsargs.lvtiesibsargs.lv
#KRIEVIJ
Polijā netālu no Krievijas robežas atrasts lidrobots ar uzrakstu kirilicā
Polijā netālu no Krievijas robežas atrasts lidrobots ar uzrakstu kirilicā
jauns.lvjauns.lv
la.lvla.lv
Krievija turpina pārkāpt trīs dienu pamieru; plānotā karagūstekņu apmaiņa varētu būt apdraudēta
Krievija turpina pārkāpt trīs dienu pamieru; plānotā karagūstekņu apmaiņa varētu būt apdraudēta
lsm.lvlsm.lv
Slovākijas premjers Fico noraida jaunu «dzelzs priekškaru» starp ES un Krieviju; aicina atjaunot sadarbību
Slovākijas premjers Fico noraida jaunu «dzelzs priekškaru» starp ES un Krieviju; aicina atjaunot sadarbību
lsm.lvlsm.lv
delfi.lvdelfi.lv
+ vēl 2
#VENĒCIJ
Teju puse mākslinieku atsakās no pretendēšanas uz Venēcijas biennāles publikas balvām
Teju puse mākslinieku atsakās no pretendēšanas uz Venēcijas biennāles publikas balvām
sejas.tvnet.lvsejas.tvnet.lv
lsm.lvlsm.lv
+ vēl 2
Bezprecedenta pavērsiens Venēcijas biennālē: mākslinieki solidarizējas ar atkāpušos žūriju
Bezprecedenta pavērsiens Venēcijas biennālē: mākslinieki solidarizējas ar atkāpušos žūriju
delfi.lvdelfi.lv
Viņa ir atgriezusies! 60 gadus vecā Bjorka pārsteidz Venēcijas biennāles viesus
Viņa ir atgriezusies! 60 gadus vecā Bjorka pārsteidz Venēcijas biennāles viesus
santa.lvsanta.lv
#BĒRN
Kāpēc divu bērnu māmiņai Martai Grigalei vajag vinila plati, nevis Chanel somu?
Kāpēc divu bērnu māmiņai Martai Grigalei vajag vinila plati, nevis Chanel somu?
jauns.lvjauns.lv
Plāno veidot multidisciplināru centru bērniem ar autiskā spektra traucējumiem
Plāno veidot multidisciplināru centru bērniem ar autiskā spektra traucējumiem
retv.lvretv.lv
Rīgas pašvaldība sākumskolas vecuma bērniem nodrošinās papildus brīvā laika pavadīšanas iespējas jūnijā
Rīgas pašvaldība sākumskolas vecuma bērniem nodrošinās papildus brīvā laika pavadīšanas iespējas jūnijā
riga.lvriga.lv